胡昱

吃完晚飯散個步，買到了特別好吃的櫻桃；拿出衣柜里好久不穿的衣服，發(fā)現口袋里有幾十元錢；在地鐵上看到一個美女，她在看你也在看的美??；在銀行排隊，你的隊伍移動得最快……這些美妙而短暫的幸福瞬間，如今被稱做“小確幸”。

小，是這里的關鍵詞。有時候小確幸真是小到實在不好意思跟別人說，比如磕開一個完美的雞蛋，吃到的第一口冰鎮(zhèn)的沙瓤西瓜，還有就是夏天出了一身汗，洗完澡剛剛走進空調房間那一瞬間爽得想哼哼的感覺。

“小確幸”這個詞的意思是：微小而確實的幸福。它最早出自村上春樹的《蘭格漢斯島的午后》散文集，翻譯林少華把它直譯過來，它就此進入了現代漢語。

專門發(fā)明一個詞語來形容一種幸福會不會太小題大做了一點？但薩丕爾·沃爾夫假說指出：人的思維完全受自己的母語影響，因為人只能通過自己語言中的范疇和區(qū)別特征來認識世界，語言實際上決定著我們的經驗。什么意思呢，比方說愛斯基摩人的語言中有好多個形容雪的字眼：“地上的雪”（Aput）、“正飄下的雪”（Qana）、“堆積的雪”（Piqsirpoq）、“雪堆”（Qimuqsuq）等等，因為語言里有形容這些不同狀態(tài)的雪的詞語，愛斯基摩人及其后代才比其他民族更容易感知到世界上有這么多狀態(tài)的雪。又比如意大利語里根本就沒有“您辛苦了”的說法，因為意大利人在覺得累之前就會撒手不干了。也就是說，本來就擁有“小確幸”這種表達的日本人，可能天生就比我們擁有更多關于探知幸福的觸角，也更容易感受到細微的快樂呢。

據稱，小確幸的感覺在于小，即每一枚小確幸持續(xù)的時間3秒至3分鐘不等。簡單舉例來說，買一張彩票，刮開中2元，心中哈哈一笑，直接再買了一張，然后什么都沒中，這個過程中就有小確幸的出現。而如果是買一張彩票結果怒中大獎，獎金在1000元以上，那么必然會有各種“天啊我怎么這么幸運！”“但如此一來是否本月人品耗盡？下周還要考試呢！”“是換一臺新電腦還是出門旅行一趟？感覺都得自己掏錢補余款呢……”等各種糾結，不確定，也未必幸了。

“小確幸”的存在是很合理的，因為幸福大了之后，總讓人覺得不那么“確”。在被董倩追問“你幸福嗎？”的時候，剛獲諾貝爾獎的莫言給了亂七八糟很多回答：“我不知道，我從來不考慮這個問題?！薄拔椰F在壓力很大，憂慮重重，能幸福么？”“我要說不幸福，那也太裝了吧。剛得諾貝爾獎能說不幸福嗎？”……多么復雜難言的心路歷程啊，央視問問題總是這么不貼心。

那么如何正確使用“小確幸”？當美好事情發(fā)生時，你通常的反應是什么？這和人的心態(tài)和境遇相關，比如《破產姐妹》里身世坎坷的Max總是不愿意相信好事會發(fā)生在自己身上，覺得“我必須做好好事不會降臨在我的頭上的心理準備，這樣即使好事沒了，我也不會太傷心?！薄@是最容易感覺到“小確幸”的一種狀態(tài)—在舊衣店淘到超酷的T恤就能開心好幾天。

總而言之，能體會到“小確幸”的人是幸福的，村上春樹本人表示：沒有小確幸的人生，不過是干巴巴的沙漠罷了。在他的定義里，小確幸差不多就是—自己選購內褲，把洗滌過的潔凈內褲卷好，然后整齊地放在抽屜中，這就是一種微小而真切的幸福。

當然，對剛好是處女座性格反面的人來說，能把內褲滿屋子亂扔，大約也是一種小確幸吧……

斯蒂芬·金在接受《巴黎評論》采訪時也提到，他在出了一場很嚴重的車禍以后，身體大不如前，于是戒酒戒藥，煙也每天只抽3根。于是他極為享受這3根煙的時刻。有一天他看完最愛的紅襪隊的比賽，贏球了，接著他回到家躺在沙發(fā)上讀格雷厄姆·格林的《沉靜的美國人》，小說很棒，當然他還點了一根煙，他說那一刻的心情是：嘿！還有誰爽得過我呀！—看吧，大作家都有他們的小確幸哦。

小確幸構成元素

時機恰好

小確幸的關鍵在于時機恰好，比如在你思念某人的時候，ta剛好打來了電話，這時候萬千溫柔么么噠。在這個意義上來說，喝醉酒的時候，獨自散步的時候，即使是在銀行排隊辦業(yè)務的時候，都可以算是好時候。而那些蹲在馬桶上默默努力的時刻，炒菜炒成火災現場的時刻，給貓狗洗澡被甩了滿臉水人生正接近崩潰的時刻……無論接到誰的電話應該都只有一個反應：給！我！滾！遠！點！兒！

Point準確

小確幸最重要的是一剎那被擊中的感覺，聽一首觸及回憶的歌，用一款很久前用過的香皂，吃兩顆味道正確的麥麗素，等等，都是讓內心柔軟的良方。當然，來自周圍人的關懷也很容易產生小小的確定的幸福感—冒雨等公車的時候路人幫你打了一會兒傘，買煎餅果子的時候看見老板打進去一個雙黃蛋，在開會的時候你的同事偷偷剝了一顆糖給你吃……但塞到嘴里發(fā)現是榴蓮味這種不算。

優(yōu)質而不太奢侈的體驗

有網友專門表示，ta的小確幸就是：拿著筷子在臭豆腐上鉆開一個大大的洞，把辣椒、大蒜、油蘿卜混成辣椒湯放在洞里然后一口咬下去讓湯濺出來！

表達方式可以帶日式翻譯腔

“比起別的，能夠在生命中偶遇你比什么都重要。只要看到你，就會很自然地展開笑顏，莫名其妙地就被治愈了，得到了滿滿的元氣呢。握你在手心總覺得很安心，一直以為這種讓人很放松的部分是我所缺乏的，想要偷偷拿點過來呢?！薄獙懡o街角的驢肉火燒。

獨出心裁

生日怎么過？窩在家里看看相聲視頻，聽聽佛歌，給一直有問題的電腦校校色……情人節(jié)怎么過？把冰箱里放了三個月的長毛醬肉拿出來全部煮了，買了一直想喝的竹蔗甘筍海底椰一邊擁抱著看恐怖片……小確幸的精髓在于，確定幸福是Up to you的！我是怪胎我自豪！咩！

合適地體現季節(jié)變化

啊，到春天了，又應當出門賞櫻鋪開餐布Picnic了。啊，到夏天了，又應當就著冰啤酒看日劇了。啊，到秋天了，又應當排隊買糖炒栗子了。啊，到冬天了，又應當圍爐涮肉了……在合適的時候做恰當的事情一貫都是幸福的源泉！在合乎節(jié)氣的時候放縱大吃，感覺完全不罪過呢。endprint

最好你也能感同身受

01 上班時偷偷打開iPanda看熊貓視頻直播。02 屋外雷聲大作或者大雨滂沱或者漫天飛雪，躲在溫暖被窩里聽著電臺看小說，電臺的民謠溫柔又寧靜，并且還不覺得餓，也暫時不想上廁所。

03 周五下午四點半，所有的活兒都干完了，拿出手機來查下班去哪個館子吃飯。周五下午和晚上的幸福感遠勝于周末，未知的幸福好幸福！

04 在通宵營業(yè)的書店遇到帥哥和你一起抬手拿同一本書。

05 巧手配制了完美火鍋蘸料：香油三勺+蒜泥三勺+蠔油一勺，火鍋里牛肉軟嫩，丸子彈牙，大白菜吸飽了肉汁甜軟有味，吃完小碗火鍋面肚子剛好飽了。

06 竟然磕磕絆絆學完了一堂公開課，無論MOOC還是網易翻譯好的公開課，學完就是勝利。

07 在路上聽到一首熟悉的歌，過了一會兒突然想起了它的名字。

08 掉了一部手機，還好只是300元的諾基亞。09 做完一周的工作之后看兩集在追的劇，感覺已經和劇中人一起成長了好多年。

10 連吃三只煮得蛋白都成褐色的入味茶葉蛋，享受了一捏整個殼就脆生生剝落的奇妙體驗，并順手發(fā)微博向臺灣人民炫耀。

11 想買的書出了電子版，而且電子書今日特價，買三送一。

12 用網頁版微信和朋友聊天，欺負他們打字慢，狂打了一堆話。

13 炎熱的夏天翹著腳喝冰啤酒配一臉盆的麻辣小龍蝦，另外，飯店里應該沒有裝空調，只有電風扇嗚嗚地吹，吃得滿頭大汗再續(xù)攤打牌。14 飲料蓋子上寫著再來一瓶，吃完的巧克力雪糕棒上寫著另送一支草莓雪糕，買一包瓜子送一袋紙巾，發(fā)票刮開怒中5元。

15 玩游戲輸光光的時候，打開贈送欄看到朋友們奉送了各種愛心、金豆和鈔票。

16 出門時兩部手機一臺電腦一臺相機全部電量滿格，并帶上了充電寶，心中十分滿足和充實，覺得可以輕松面對人生。

17 收拾完桌子，拖干凈地板，在窗臺放了一盆植物，外面有青蛙在叫。

18 想買的衣服突然打了對折。

19 有強迫癥的同事幫你貼了手機貼膜。

20 發(fā)現一個腐國網站，專門偷拍地鐵上的平民帥哥，從上班族到肌肉男到男學生各種Hot Guys都有。

21 常買的淘寶店半年來終于上新，另外老會員8折優(yōu)惠。

22 吃火鍋沒有上火，吃辣椒沒有長痘，喝牛奶沒有拉肚子，吃冰激淋沒有胃痛。

23 沒事就打開余額寶理財通看收益，每天有5元錢進賬，這個5元錢的數字還寫得好大，一看就心滿意足。

24 人在國外，機場酒店餐館Wi-Fi都可以用，還不用輸密碼。

25 意外照了一張非常好看的一寸照，眉眼表情簡直幾十年來都沒有組合得那么順眼過，立刻加印了48張。

26 終于走出失戀陰影，突然發(fā)現已然輕松減去十斤，當然，肉最好是減在腿上和肚子上，如果是胸，那其實也沒啥好覺得幸福的。

27 最近吃的可愛多感覺巧克力特別多。

28 上公車的時候有空位；去游泳的時候發(fā)現你所在的泳道沒有人；去熱門餐館吃飯前面等位的三桌客人都等不及先走了，好！占到一個靠窗的座位！

29 以為看電影要按這個順序補：鋼鐵俠1→無敵浩克→鋼鐵俠2→雷神1→美國隊長1→復仇者聯(lián)盟→鋼鐵俠3→神盾局1-7集→雷神2→神盾局8-16集→美國隊長2→神盾局17集至End，結果先看了美隊2也沒怎樣，忍不住叉腰說，喲，故事還能看不懂不成？

30 把一整只石榴剝好了放在碗里面邊看電視劇邊吃。

31 綜合眾家所長，厘清“先炒西紅柿還是先炒蛋”的千年爭論，炒出了一份完美的西紅柿炒蛋：西紅柿是酸甜味的濃稠狀，雞蛋在西紅柿湯汁間幼嫩顫抖，因為加了一點點蒜末和一點點醬油，整個菜鮮甜有勁，啊，拌飯澆面兩相宜！

32 入秋時從竹涼席換到柔軟床單的那一晚躺在被窩里發(fā)出滿足的慨嘆，以及，入夏時剛剛鋪上竹涼席的那一晚忍不住打滾。

33 接小朋友放學，在人群中看ta有些不安的四處張望找你，看到你的瞬間一下子就笑開了。34 下夜班回家，看到了天上超過20顆星星，成功坐到了末班公交車，便利店的關東煮每一種都有，家門鑰匙也沒有忘帶，唔，每一項都是小確幸。

35 運動完喝冰鎮(zhèn)飲料，一口氣喝掉半瓶，并忍不住發(fā)出滿足的打嗝聲。

36 因為是模范用戶，所以意外被贈送了500兆流量。

37 難得穿了運動服和運動鞋出門夜跑，聽著曾經很愛但因為工作繁忙而很少再聽的老專輯，即使沒跑幾公里，那種“天啊我終于過上了規(guī)律健康美好向上的生活”的自覺也會迅速形成小確幸的。

38 午后蹲在有陽光的地方看書/喝咖啡/撓貓的肚子。

39 洗澡的時候大聲地唱歌。

40 和喜歡的人一起，花錢。endprint