宋麗華

春夏之交是感冒的多發(fā)季節(jié)。許多人都知道感冒后喝碗姜湯發(fā)發(fā)汗，能有效緩解癥狀，這屬于中醫(yī)的解表法。但并非所有的感冒都能用發(fā)汗法治療，用發(fā)汗法治療感冒需要注意以下幾點(diǎn)。

辨清寒熱

中醫(yī)認(rèn)為，感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，并不是所有的感冒都適合喝姜湯。風(fēng)寒感冒由外感風(fēng)寒引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、咳嗽、咯白稀痰、咽癢、惡寒、頭痛、無(wú)汗、舌苔白，可選擇喝姜湯。風(fēng)熱感冒由外感風(fēng)熱引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流濁涕、口干、咽干咽痛，或者咳嗽、咯黃稠痰、不易咯出，或有少量血絲，或有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出、舌紅、苔薄黃。對(duì)于風(fēng)熱感冒，喝姜湯就如同火上澆油，會(huì)加重內(nèi)熱?？捎眯翛鏊幬锶缇栈?、金銀花、板藍(lán)根等泡水喝，或者吃銀翹解毒顆粒等中成藥。

適可而止

運(yùn)用發(fā)汗法治療感冒，要求達(dá)到汗出熱退、脈靜身涼，以周身微汗為度，不可過(guò)汗或久用。發(fā)汗過(guò)多，甚至大汗淋漓，則耗傷陰液。醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》中說(shuō)：“微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除”，強(qiáng)調(diào)汗法應(yīng)中病即止，不必多喝。同時(shí)對(duì)助汗的方法也很重視，如喝熱粥以助藥力。除熱粥外，也可多飲溫?zé)衢_水、熱湯之類。

虛人慎用

虛人感冒一般不宜重用發(fā)汗解表之劑，因?yàn)闅馓摰娜诵l(wèi)氣不固，容易出汗，如發(fā)散太過(guò)，汗出會(huì)更多，會(huì)使人體津液虧虛；陽(yáng)虛的人如用大劑量發(fā)汗藥物，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛癥狀加重，更加畏寒；血虛之人，如發(fā)汗太過(guò)，則津血易耗；陰虛者常有午后潮熱、寐中盜汗，如過(guò)用發(fā)汗藥物，汗出過(guò)多會(huì)加重陰虛。

因時(shí)選藥

正確使用解表藥必須掌握好用藥劑量，并隨季節(jié)變化選擇用藥，增減劑量。春夏季節(jié)腠理疏松，容易出汗，解表藥應(yīng)選擇發(fā)汗力弱之品，如香薷等，用量宜輕；秋冬季節(jié)腠理致密，不易出汗，則應(yīng)選用發(fā)汗力峻之藥，如麻黃等。

不宜鍛煉

不少人認(rèn)為感冒后馬上進(jìn)行體育鍛煉，出一身汗，然后泡個(gè)熱水澡，再睡上一覺(jué)，感冒就會(huì)好。其實(shí)，這是完全錯(cuò)誤的。因?yàn)楦忻昂篌w溫會(huì)升高，此時(shí)進(jìn)行鍛煉，會(huì)使體內(nèi)熱量增加，代謝更旺盛，這樣熱上加熱，勢(shì)必造成體溫過(guò)高。另外，感冒后進(jìn)行體育鍛煉，還會(huì)削弱機(jī)體抵抗力，加重心、肺等臟器的負(fù)擔(dān)。