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豆沙包

2014-06-06 22:32文怡
食品與健康 2014年4期
關(guān)鍵詞:關(guān)火不粘鍋豆沙

文怡

1.干紅豆洗凈,放入清水中浸泡4小時(shí)以上(水量可以沒(méi)過(guò)紅豆表面大約2厘米)。

2.酵母中倒入30毫升水,用筷子調(diào)勻,放置2分鐘后倒入面粉中。

3.把260毫升水分幾次倒入面粉,一邊倒,一邊用筷子攪拌,最后用手揉成團(tuán),蓋上保鮮膜或潮濕的屜布,放在溫暖濕潤(rùn)處發(fā)至2倍大(約35分鐘左右)。

4.在泡發(fā)好的紅豆里加入等量的清水,放入高壓鍋中,上氣后繼續(xù)大火煮5分鐘左右關(guān)火。

5.待紅豆微熱后,撈出紅豆,放在容器里,趁著溫?zé)幔脗€(gè)大點(diǎn)兒的勺子反復(fù)碾壓成泥狀。

6.不粘鍋中放入黃油,用小火融化后,倒入混合好的豆沙,加入糖,用小火不停地朝一個(gè)方向攪拌,直到豆沙中的水分幾乎炒干,成豆沙餡兒關(guān)火盛出。晾涼后,分成30克大小的豆餡揉圓。

7.面團(tuán)發(fā)好后揉出氣體,并揉至表面光滑,搓成條狀,切成50克一個(gè)大小的劑子(大約可以做15個(gè)左右),用搟面杖搟成邊緣薄,中間厚的皮(略搟開(kāi)就可以,千萬(wàn)不要搟成餃子皮那么薄),中間放入豆餡兒,像包包子一樣包好后,收好口放入鋪了濕屜布的蒸鍋中,蓋上蓋餳20分鐘左右。

8.豆包二次發(fā)酵完成后,開(kāi)大火,水開(kāi)后轉(zhuǎn)中火,蒸13分鐘左右關(guān)火。蒸好后,不要打開(kāi)蓋子,燜5分鐘后再打開(kāi)蓋子最好。

原料:干紅豆250克,面粉500克,黃油40克,白糖55克,酵母6克(配30毫升清水),清水260毫升

和面用的水要根據(jù)面粉的吸水程度酌情添加,最后可以揉成略干的團(tuán)就可以。

我個(gè)人偏愛(ài)用黃油來(lái)炒豆沙,口味會(huì)比較香濃,也有人喜歡用豬油,或者其他的植物油,隨你個(gè)人的喜好。

炒豆餡兒時(shí)一定要用小火,慢慢的炒,不要因?yàn)橹本透某芍谢鸹虼蠡穑欢ㄒ煌5財(cái)嚢?,以防粘鍋。炒到豆沙餡兒變得干爽時(shí),水分幾乎炒干,豆沙餡兒能輕易成團(tuán)就可以了。

炒豆沙餡兒最好用不粘鍋,用鐵鍋炒的話,味道不太好,用不銹鋼鍋,比較容易糊底。

豆包的皮不要搟得太薄,略微搟開(kāi),搟圓就可以,否則發(fā)面蒸好后就會(huì)成死面,變得黃黃硬硬的,蒸不出松軟的口感了。endprint

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