余海洋

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 在部隊(duì)軍事訓(xùn)練中怎樣科學(xué)、有效地進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高部隊(duì)指戰(zhàn)員的體能水平，體能訓(xùn)練是部隊(duì)以增強(qiáng)軍人體質(zhì)體能和提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力為目的的身體練習(xí)手段和方法的總稱，體能訓(xùn)練的主要方法和手段是軍事體育。

關(guān)鍵詞 體能訓(xùn)練 發(fā)展對(duì)策 效果

一、部隊(duì)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）體能訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)減少

一方面是由于我軍的兵役制度改革，義務(wù)兵的服役年限由3年減為2年，軍事訓(xùn)練的時(shí)間整個(gè)減少了1年。另一方面，隨著我軍技術(shù)裝備的不斷改進(jìn)，以及科技練兵的全面開(kāi)展，軍事訓(xùn)練的內(nèi)容和方法也在不斷改變，其中用于體能訓(xùn)練的時(shí)間將會(huì)相對(duì)減少。

（二）缺少針對(duì)性強(qiáng)、效率高、滿足實(shí)戰(zhàn)要求的訓(xùn)練科目

現(xiàn)代高技術(shù)戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)軍人從身體到精神都提出了新的更高的要求。尤其是軍人的抗暈眩能力、抗疲勞，能力、野戰(zhàn)生存能力和高負(fù)荷的心理承受能力，在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中顯得尤為重要。而目前我們部隊(duì)在這方面的訓(xùn)練，從內(nèi)容到方法、手段，都有待加強(qiáng)和改善。針對(duì)性強(qiáng)、效率高、滿足實(shí)戰(zhàn)要求的訓(xùn)練科目還不夠充足和完善，體能訓(xùn)練難以滿足現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)軍人的體能要求。

（三）體能訓(xùn)練缺乏科學(xué)的指導(dǎo)

部隊(duì)體能訓(xùn)練達(dá)不到預(yù)期效果，除了上面所講的幾個(gè)原因外，還有一個(gè)重要的原因就是部隊(duì)的體能訓(xùn)練缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，訓(xùn)練的盲目性和隨意性都很大。有時(shí)花的時(shí)間不少，練得也很累，但訓(xùn)練的效率卻很低，例如很多基層連隊(duì)都實(shí)行的早晚各一個(gè)5km越野跑訓(xùn)練，就是典型的例子。從訓(xùn)練內(nèi)容的選擇，訓(xùn)練計(jì)劃的制訂，到訓(xùn)練的組織實(shí)施，隨意性很大，缺少科學(xué)的指導(dǎo)。

二、部隊(duì)體能訓(xùn)練的發(fā)展對(duì)策

（一）樹(shù)立科學(xué)訓(xùn)練的思想

根據(jù)科技練兵的總要求，以及針對(duì)軍人的體能要求比已往提高而體能訓(xùn)練時(shí)間又相對(duì)減少的矛盾，我們必須樹(shù)立體能訓(xùn)練科學(xué)化的思想，從訓(xùn)練內(nèi)容到組織實(shí)施都進(jìn)行改革，加大體能訓(xùn)練的科技含量，全面提高訓(xùn)練效率。這是解決這一矛盾的唯一途徑。科學(xué)化訓(xùn)練就是遵循訓(xùn)練過(guò)程的客觀規(guī)律所進(jìn)行的訓(xùn)練。這也是訓(xùn)練是否科學(xué)的最重要的標(biāo)志。軍人的體能訓(xùn)練原則，是體能訓(xùn)練過(guò)程客觀規(guī)律的反映。從現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)軍人體能的要求及人體生物學(xué)特點(diǎn)來(lái)講，體能訓(xùn)練的基本原則主要有從實(shí)際出發(fā)原則、身體全面發(fā)展原則、循序漸進(jìn)原則和堅(jiān)持經(jīng)常性原則等。能否在訓(xùn)練中很好地遵循這些基本原則，也就反映了訓(xùn)練的科學(xué)化水平。

（二）積極探索新的、針對(duì)性強(qiáng)、貼近實(shí)戰(zhàn)要求的訓(xùn)練內(nèi)容

針對(duì)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)軍人體能新的更高的要求，體能訓(xùn)練應(yīng)在一般的身體訓(xùn)練和掌握基本運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，積極探索大力開(kāi)展一些針對(duì)性強(qiáng)、訓(xùn)練效率高，貼近實(shí)戰(zhàn)要求的軍體訓(xùn)練項(xiàng)目。尤其是軍人對(duì)不同外界環(huán)境的適應(yīng)能力、心理承受和調(diào)節(jié)能力等，在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中顯得尤為重要。但目前我們針對(duì)這方，面能力訓(xùn)練的內(nèi)容較少，訓(xùn)練效率低，因此迫切需要增加這方面的訓(xùn)練內(nèi)容。探索新的體能訓(xùn)練內(nèi)容我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。我們必須同基層部隊(duì)緊密結(jié)合，從現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的發(fā)展趨勢(shì)出發(fā)，從部隊(duì)實(shí)際出發(fā)，探索研究體能訓(xùn)練，切不能閉門造車，脫離部隊(duì)實(shí)際需要。

（三）制訂詳盡的訓(xùn)練內(nèi)容和計(jì)劃，增加訓(xùn)練科技含量

根據(jù)目前部隊(duì)缺少軍事體育專業(yè)人才的實(shí)際情況，我軍的體能訓(xùn)練研究和決策部門，在進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)，容的安排和訓(xùn)練計(jì)劃的制訂方面應(yīng)盡可能的詳細(xì)。大到義務(wù)兵整個(gè)服役期間的體能訓(xùn)練安排，小到每堂課的組織實(shí)施，甚至訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)、訓(xùn)練后的恢復(fù)放松都做出明確規(guī)定。這樣可減少體能訓(xùn)練的盲目性和隨意性，提高訓(xùn)練的系統(tǒng)性和可操作性，保證訓(xùn)練的科學(xué)性，提高訓(xùn)練效率。

（四）認(rèn)識(shí)考核意義，嚴(yán)格按標(biāo)施考

應(yīng)該說(shuō)體能訓(xùn)練考核本身不是目的，而是訓(xùn)練的高級(jí)形式，也是訓(xùn)練手段、方法或步驟的特殊表現(xiàn)形式，其意義主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是通過(guò)考核全面檢驗(yàn)部隊(duì)周期性、階段性和年度體能訓(xùn)練效果，以及官兵體能狀況；二是以考核調(diào)動(dòng)部隊(duì)官兵體能訓(xùn)練的熱情和積極性，防止產(chǎn)生體能訓(xùn)練可有可無(wú)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和現(xiàn)象；三是從思想上打牢體能訓(xùn)練必須堅(jiān)持經(jīng)常性、長(zhǎng)期性和效率性，強(qiáng)化自覺(jué)養(yǎng)成體能訓(xùn)練的習(xí)慣，提高廣大官兵的身體素質(zhì)；四是通過(guò)考核的杠桿作用，貫徹落實(shí)體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和制度，督促部隊(duì)按標(biāo)施訓(xùn)，高質(zhì)量地完成年度體能訓(xùn)練任務(wù)。

我軍的體能訓(xùn)練或體育鍛煉考核，不同的歷史時(shí)期有不同的訓(xùn)練考核內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。新《軍標(biāo)》本著“戰(zhàn)爭(zhēng)怎么打，兵就怎么練”，突出“練為戰(zhàn)”的指導(dǎo)思想，體能訓(xùn)練與信息化戰(zhàn)爭(zhēng)要求緊密結(jié)合，信息化戰(zhàn)爭(zhēng)需要軍人什么樣的體能，在訓(xùn)練中就練什么樣的體能，我軍軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備需要什么樣的體能就練什么樣的體能，一切以實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，以信息化戰(zhàn)場(chǎng)為方 向。對(duì)參訓(xùn)官兵訓(xùn)什么內(nèi)容就考什么內(nèi)容，規(guī)定什么樣的標(biāo)準(zhǔn)就按什么樣的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真施考，規(guī)定什么測(cè)式方法就用什么方法考，不重形式，不走過(guò)場(chǎng)，不出歪點(diǎn)子，把實(shí)施嚴(yán)格的體能訓(xùn)練考核作為促進(jìn)部隊(duì)體能訓(xùn)練和提高官兵體能素質(zhì)的基本手段。

（五）力培養(yǎng)優(yōu)秀的軍事體育專業(yè)人才

全軍科技練兵中也已明確提出軍事訓(xùn)練中指戰(zhàn)員的“三能訓(xùn)練”即智能、體能和技能訓(xùn)練，三位一體，不可分割作為科技練兵的顯著特點(diǎn)，明確了軍人體能在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中的重要性。而目前部隊(duì)體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀在一定程度上還不能達(dá)到要求，一個(gè)重要原因就是部隊(duì)缺少優(yōu)秀的軍事體育專業(yè)人才。

部隊(duì)的體能訓(xùn)練應(yīng)使培養(yǎng)的隊(duì)員既掌握科學(xué)有效的軍事體育訓(xùn)練方法和手段，又要具備扎實(shí)的科學(xué)文化功底和專業(yè)理論知識(shí)，有較大的發(fā)展?jié)撃埽哂袆?chuàng)新意識(shí)，以適應(yīng)科技練兵的要求，為實(shí)現(xiàn)我軍體能訓(xùn)練的科學(xué)化做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社.2000.

[2] 解放軍體育學(xué)院軍體理論研究所編譯.美國(guó)陸軍體育訓(xùn)練[M].北京：軍事誼文出版社.2000.