Q

整形后“2年一小修，20年一大修”這個說法有根據(jù)嗎？整形手術(shù)到底有哪些潛在風險？

♀小甜甜

眼整形其實還好，割好了就一勞永逸了。埋線埋得好也可以保持多年，頂多以后眼皮松了再去做抽脂修復(fù)，但這種情況也比較少。集中修復(fù)的重災(zāi)區(qū)在鼻子，因為鼻子所用大部分為假體和注射填充物。市面常用的假體為硅膠和膨體。硅膠比較透光，不和自身組織長一起，會下滑，取出后可能會形成包膜攣縮，變豬鼻子。而膨體會和組織長在一起，看上去也比較自然，但有壓縮幾率。壓縮就變低了，而且可能感染，一旦感染必須取出，所以好多人就為了鼻子來來回回倒騰。

♀匿名用戶

鼻整形、眼整形、抽脂，我都以身試法了。首先，七年前我做了三點定位重瞼，也就是在眼皮上縫三個線頭，七天后拆掉自然形成雙眼皮，我眼皮脂肪較多，當時抽出了一些。術(shù)后閉眼看不到疤痕，而且雙眼皮比較窄，一般人根本看不出我是整的。此后的五年里，我陪著朋友做了膨體隆鼻、耳軟骨鼻尖、取頰脂墊等手術(shù)。取頰脂墊的手術(shù)并非每個醫(yī)生都贊成，但有些醫(yī)生因為面部血管、神經(jīng)多，不愿做面部抽脂，就建議我那個嬰兒肥的朋友取頰脂墊。從嘴里開一口兒，把臉頰上的一層脂肪墊拉出來。若放到今天，醫(yī)生就會告訴你，這個手術(shù)會導致面部過早衰老，面頰塌陷等問題，當然現(xiàn)在還年輕，這個問題沒有顯現(xiàn)。但頜面整形采用何種方式因人而異，如果你先天臉形不大，只是肉多，抽脂或者取頰脂墊都行。再說說膨體隆鼻，手術(shù)很快，大概一小時二十分鐘，做完了只是鼻基底那里有個小傷口，不仰頭看不到。耳軟骨做鼻尖確實會吸收，但不會完全吸收，整形這個東西你不能指望做完換張臉，畢竟你本身的條件是有局限的，軟骨的能力也就是把鼻尖抬高兩毫米的樣子。去年我又做了自體脂肪隆鼻，面部吸脂，開內(nèi)眼角。脂肪移植的吸收率基本是50%或者更多，所以填出來的鼻子也挺自然的，不像假體那么高挺，不過缺點是不能同時做鼻尖整形。開眼角的變化很驚人，加上鼻根抬高，顯得很精神，別人見了我會覺得有改變，但又說不出哪變了。至于面部吸脂，由于我沒按醫(yī)囑戴面罩，就是把臉包起來那種，所以塑形效果不好，后來又打了瘦臉針，目前慢慢看到了變化，如果再追求完美，就打算截骨了。下一步計劃自體脂肪豐額頭，墊下巴，耳軟骨鼻尖，開外眼角，整形是沒有盡頭的。

♂張軍

有一次偶然間在電視上看到一個健康節(jié)目，嘉賓是一個專業(yè)的整形醫(yī)生。他說凡是剛進行過隆胸手術(shù)的人，睡覺的時候都會感覺“有一座大山壓在胸口”，然后總是做噩夢，睡不好覺，這種情況會持續(xù)半年到一年甚至更久。聽了這個之后我可恥地笑了，難怪我睡眠質(zhì)量好。至于整形手術(shù)的效果，我覺得得看人，比如說我爸曾經(jīng)一時興起去做了一個眼袋抽脂手術(shù)，據(jù)他說效果曾經(jīng)保持了長達半個月之久，但我覺得也就保持了半天。

♂南瓜子 仰望藍天，耶？暈了

做任何事情都是有風險的，更何況這種反自然生長的。想要獲得美麗，自然要付出代價。我是覺得他們挺有勇氣的，別說整容了，補個牙幾年后還得再去弄弄呢，雖然我覺得還是天生麗質(zhì)的好，實在不行，打點肉毒桿菌，抹點玻尿酸也就得了。

Q

為什么人們總說漢堡是垃圾食品？

♂李申哲 酒逢知己千杯少，話不投機半句多

漢堡是垃圾食品的說法是因為，早期美式漢堡使用的肉被稱作垃圾肉（junk meat），這種肉不是臟肉或壞肉，而是屠宰之后剩下的碎渣，那么用這種肉做成的漢堡自然也被冠以junk food了，然后字面直譯為垃圾食品。

♂Chao點Zhang 8塊人魚線

作為一個漢堡店老板我來回答一下。1.漢堡普遍油大；2.烹調(diào)方式比較不健康；3.相對來說蔬菜太少，不符合健康的飲食結(jié)構(gòu)；4.作為調(diào)味品，醬料基本上都很不健康；5.絕大多數(shù)漢堡為預(yù)加工翻熱食品，有可能會含有添加劑。但個人認為，漢堡相對于烤串來說，還是健康很多的。

♀沈夏冰 勉強求生活的營養(yǎng)師

1.漢堡的面包胚為精制的碳水化合物，和我們?nèi)缃癯３缘陌酌罪?、白面條一樣，具有非常高的升糖指數(shù)（GI），吃完此食物后血糖峰值高，為了維持血糖穩(wěn)定，胰島細胞大量分泌胰島素，刺激血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹敬鎯υ谥炯毎?，而脂肪細胞增大會增加胰島素抵抗，到最后脂肪細胞失去胰島素敏感性，血糖就沒法進入細胞，留在血液中造成高血糖。高升糖指數(shù)的食物還有一個很大的問題就是飽腹感差，吃完后很容易就又餓了，易造成肥胖。還有就是由于白面包的口感太好，加工精度太高，所以全小麥中的一些礦物質(zhì)和維生素也幾乎損失殆盡。2.漢堡里各種蔬菜（以生菜為例）都很好，絕大部分是生的，沒有經(jīng)過高溫烹飪，所以維生素C保存得很好，但是量實在是太少，目測蔬菜總量不超過10g。3.漢堡里面的葷食，分為乳類（奶酪等）、雞肉類、牛肉類。奶酪和牛肉類相對比較好，油炸的雞肉由于高溫油炸，飽和脂肪含量特別高。所以，雖然漢堡中的白面包可以提供碳水化合物和少量的礦物質(zhì)，蔬菜提供維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)、肉類和奶類提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪（飽和為主）、少量礦物質(zhì)，看似提供了所有人體所需的營養(yǎng)素，但是這些營養(yǎng)素的數(shù)量和相互比例并不合理。

♀Summer Li 好姑娘都會有好故事

首先，沒有絕對垃圾的食品，只有垃圾的吃法。再健康的食物，吃得太多，一樣對身體有害。最重要的還是營養(yǎng)均衡，不要一味追求所謂的“健康食品”。巧克力、堅果、水果等，都是健康食物，如果適量吃的話，利大于弊。但吃得太多卻會給身體造成負擔，糖、脂肪攝入過多，造成血糖急升和熱量堆積，最直觀的就是糖尿病或者肥胖。當然也有一些相對的垃圾食品，比如反式脂肪，最好是一點都不要吃。一般情況下，大多數(shù)漢堡都是由漢堡胚、沙拉醬、炸過的肉餅和少量蔬菜組成的。簡單碳水化合物，升血糖速度太快、脂肪過多、蔬菜太少和總體熱量高是漢堡的主要幾宗罪，對于需要控制熱量的人士還是少吃為妙。雖然漢堡里有肉、有碳水化合物、有蔬菜，但比例嚴重不均衡，所以說長期進食漢堡容易發(fā)生肥胖、營養(yǎng)失衡等問題。但如果你能在一天的其他飲食中，自行攝取足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜、雜糧以及豆類等，達到營養(yǎng)均衡的標準，偶爾吃一頓兩頓還是可以的。