?

宿醉效應(yīng)

醫(yī)學(xué)上的宿醉效應(yīng)是指因服用某些安眠藥所導(dǎo)致的昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、走路不穩(wěn)等情況。在日常工作中，有人用它來比喻工作蜜月期后對新工作滿意度下降的心理狀態(tài)。

一項關(guān)于一些高層經(jīng)理在 5年中自愿轉(zhuǎn)換工作前后工作滿意度變化的研究發(fā)現(xiàn)，在這5年中，選擇不換工作的經(jīng)理對工作的滿意度幾乎沒有改變，而那些換了工作的經(jīng)理在剛開始時對新工作的滿意度會大爆發(fā)，而一年后，滿意度就會回落到換工作之前的水平。

為什么我們的身上會發(fā)生宿醉效應(yīng)？一是因為隨著時間的推移，我們所感受到的快樂越來越少；二是因為我們的期望提高了。當(dāng)剛得到一個令人艷羨的職位時，由新工作引發(fā)的一系列正面事件會使我們感受到大量的積極情緒，幸福感倍增。但是，隨后新的工作職責(zé)所帶來的刺激感不斷削減，以及工作中的新鮮感越來越少，過去常常能感受到的興奮、快樂和驕傲?xí)兊迷絹碓缴佟６覀兊钠谕麉s越來越高，無論是薪酬的提高，權(quán)力的增加，還是工作靈活性或自主掌控時間的增多，我們都會覺得那是理所應(yīng)得的。

如果我們對現(xiàn)有的工作一失去新鮮感就更換工作，就很容易陷入宿醉效應(yīng)。而在日常的工作中，對工作抱有一顆感恩的心，給每天的工作增加些多樣性，和同事建立密切的合作關(guān)系等做法，都可以讓你保持對工作的熱情，避免宿醉效應(yīng)的出現(xiàn)。