閻智力+榮俊杰+季瀏

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、比較分析、專家調(diào)查、實(shí)驗(yàn)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，以上海市閔行中學(xué)高一年級(jí)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，對(duì)柔韌素質(zhì)的屬性和測量方法進(jìn)行分析，論證V型測量法是三種坐位體前屈測量柔韌素質(zhì)的最佳方法，明確下肢長是影響坐位體前屈的主要因素，制訂了V型坐位體前屈測量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這對(duì)于改革柔韌素質(zhì)的測試標(biāo)準(zhǔn)具有理論意義和現(xiàn)實(shí)意義，對(duì)于我國貫徹《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》具有重要的應(yīng)用價(jià)值。

關(guān)鍵詞：青少年；柔韌素質(zhì)；坐位體前屈；測試標(biāo)準(zhǔn)

中圖分類號(hào)：G804.49文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-2076（2014）03-0067-05

收稿日期：2013-11-26

基金項(xiàng)目：國家社會(huì)科學(xué)基金重大項(xiàng)目（10ZD&052），教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目“青少年健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)”子課題。

作者簡介：閻智力（1964-），男，遼寧鐵嶺人，博士，教授，博士生導(dǎo)師，研究方向體育教育訓(xùn)練學(xué)。

作者單位：華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，青少年健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，上海200241

建國以來，原國家教委、原國家體委、教育部等有關(guān)部門，在不同時(shí)期先后制定了《勞衛(wèi)制》（1951-1963年）、《青少年體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（1964-1974年）、《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（1975-2001年）、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2002-2006年）、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2007年至今）等一系列標(biāo)準(zhǔn)。其中，柔韌素質(zhì)都是作為身體健康素質(zhì)測試的重要指標(biāo)之一。目前，學(xué)術(shù)界認(rèn)為柔韌素質(zhì)可分為絕對(duì)柔韌性和相對(duì)柔韌性[1]。絕對(duì)柔韌性的測量包括：坐位體前屈、立位體前屈、俯臥背伸、前后劈腿、左右劈腿、轉(zhuǎn)體、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度；相對(duì)柔韌性的測量包括：后軀體造橋、俯臥抬臂、轉(zhuǎn)肩等。有學(xué)者認(rèn)為[2]柔韌性的測量帶有局部性的特點(diǎn)，其測量的方法和手段均涉及身體有關(guān)部位的關(guān)節(jié)；柔韌性的測量方法通常包括以下幾種：踝關(guān)節(jié)柔韌性測驗(yàn)（包括踝關(guān)節(jié)背屈測驗(yàn)、踝關(guān)節(jié)伸展測驗(yàn)）、髖關(guān)節(jié)柔韌性測驗(yàn)（包括前后劈叉和左右劈叉）、髖關(guān)節(jié)和腰椎關(guān)節(jié)柔韌性測驗(yàn)（包括立位體前屈、坐位體前屈、造橋測驗(yàn)、俯臥背伸）、肩關(guān)節(jié)柔韌性測驗(yàn)（包括旋肩測驗(yàn)、肩臂上抬測驗(yàn)）。另外， 還認(rèn)為測量柔韌性的方法還可以分為[2]：機(jī)械測角法、電子機(jī)械法（或電子測角法）、光學(xué)法、X線照相法。

山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)第30卷第3期2014年6月 鄒智力，等青少年柔韌素質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)的改革研究No.3 2014 柔韌素質(zhì)的分類至今仍然沒有一個(gè)統(tǒng)一劃分標(biāo)準(zhǔn)，但無論采用哪一種測試方法，都能反映出相關(guān)的柔韌素質(zhì)。目前對(duì)于柔韌素質(zhì)的評(píng)價(jià)，雖然可以用各種儀器對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍進(jìn)行測量，但是，要用一種簡單易行的方法全面測定和評(píng)價(jià)柔韌素質(zhì)，仍有很有地方不盡如人意。青少年體質(zhì)健康測試的范圍是全國的青少年，并不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，測試方法要盡可能的簡單易行且能夠反映更多的身體活動(dòng)范圍。根據(jù)我國現(xiàn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中柔韌素質(zhì)測量方法，坐位體前屈是體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)中柔韌性測量指標(biāo)[3]。坐位體前屈測試不僅簡單易行，還能測量受試者髖、背彎曲以及股后肌群的伸展能力，也是目前世界先進(jìn)國家經(jīng)常采用測試方法。但由于其測量方法的有效性一直受到質(zhì)疑，本課題在研究國內(nèi)外多種柔韌素質(zhì)測量方法的基礎(chǔ)上，對(duì)坐位體前屈測試方法進(jìn)行改革研究，以期提高柔韌素質(zhì)測試的有效性和準(zhǔn)確性。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

以上海市閔行中學(xué)高一年級(jí)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，其中男生130人、女生115人，共獲取有效測量數(shù)據(jù)245份。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)研究法查閱相關(guān)柔韌性、柔韌素質(zhì)、柔韌性分類、柔韌性測量方法及其影響因素等中外文獻(xiàn)資料，了解國內(nèi)外柔韌素質(zhì)的研究現(xiàn)狀及學(xué)術(shù)前沿，為本研究提供理論支持。

2.2.2專家調(diào)查法將自擬的修正坐位體前屈測試計(jì)（初稿）和V型坐位體前屈測試計(jì)（初稿）與學(xué)校體育方面的專家、體育教師進(jìn)行咨詢與探討，為柔韌素質(zhì)測量方法提出修改建議，經(jīng)過幾輪修改后最終形成新的坐位體前屈測試標(biāo)準(zhǔn)。

2.2.3實(shí)驗(yàn)法隨機(jī)抽取閔行中學(xué)的學(xué)生248人，運(yùn)用體前屈測試儀、坐高測量儀、皮尺、量角器，測量被試學(xué)生的上肢長、坐位軀干高、坐位下肢長、完成體前屈軀干角度、通常測量法坐位體前屈測量值、修正坐位體前屈測量值和V型坐位體前屈測量值。

2.2.4比較分析法了解通常測量法與修正坐位體前屈測量法、V型坐位體前屈測量法在實(shí)際操作上所發(fā)生的變化，對(duì)三種測量方法的測量結(jié)果進(jìn)行比較分析，為驗(yàn)證我國青少年柔韌性測試標(biāo)準(zhǔn)改革的必要性和可行性提供實(shí)例參考。

2.2.5數(shù)理統(tǒng)計(jì)法本研究的三次測試數(shù)據(jù)均通過SPSS11.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件處理和分析。對(duì)測量數(shù)據(jù)進(jìn)行逐份篩選后加以編號(hào)，以便統(tǒng)計(jì)和核對(duì)數(shù)據(jù)之用。對(duì)于數(shù)據(jù)不全等數(shù)據(jù)，全部視為無效數(shù)據(jù)。

3研究結(jié)果與分析

3.1柔韌素質(zhì)測試方法存在歧義

在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中采用坐位體前屈測量對(duì)學(xué)生進(jìn)行柔韌性評(píng)價(jià)，這種測量方法簡便易行，對(duì)儀器的要求也不高，但存在著一些難以克服的弊端，即測量結(jié)果在一定程度上受到受試者坐位軀干高、上、下肢長度等體格構(gòu)造的影響，容易造成上肢越長，成績越好，或者下肢越短，成績越好的現(xiàn)象。體格因素對(duì)測量成績有直接的影響，不能反映關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小，從而導(dǎo)致測量結(jié)果的有效性降低，因此測定方法存在著明顯不合理現(xiàn)象。《體育測量與評(píng)價(jià)》一書中也提到：“柔韌性測量的單位，是角度和距離。采用長度做測量單位時(shí)，則需要根據(jù)不同人的身體各環(huán)節(jié)的長度，如臂長、腿長等，對(duì)測量結(jié)果做出必要的改正?！?由此可見，坐位體前屈當(dāng)前的測試方法存在的問題主要是不能避免學(xué)生的體格因素對(duì)測量結(jié)果的影響，不能反映學(xué)生真實(shí)的柔韌性水平。因此，坐位體前屈測試反映柔韌性的有效性差。坐位體前屈的測量應(yīng)圍繞關(guān)節(jié)幅度這一核心問題，測量結(jié)果應(yīng)直接或間接地反映關(guān)節(jié)活動(dòng)的角度。從柔韌性的定義可知，柔韌性實(shí)質(zhì)是指某個(gè)關(guān)節(jié)繞過某個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)軸（或一些關(guān)節(jié)共同繞某個(gè)軸）的最大運(yùn)動(dòng)幅度，應(yīng)由繞該轉(zhuǎn)軸轉(zhuǎn)動(dòng)的最大角度來表示。而在國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中，一直用長度指標(biāo)來表征角度，這樣勢必造成測量結(jié)果的有效性降低，不能真實(shí)、客觀、科學(xué)地反映青少年的柔韌素質(zhì)。坐位體前屈作為全國體質(zhì)測量指標(biāo)之一，應(yīng)追求更加合理有效的測量方法。

從我國傳統(tǒng)青少年柔韌性測試評(píng)價(jià)的發(fā)展歷史看，傳統(tǒng)的柔韌性評(píng)價(jià)雖然一定程度上體現(xiàn)了對(duì)“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康”的重視，但由于其測試方法及評(píng)價(jià)方法所存在的局限性大大減弱了學(xué)生對(duì)柔韌素質(zhì)測試的重視程度，很多測試存在盲目性，測試結(jié)果學(xué)生不能及時(shí)知曉，只是為了測試而測試。在體質(zhì)健康測試中，用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量所有的學(xué)生是不公平的，嚴(yán)重忽視了學(xué)生的個(gè)體差異，不利于學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展；在傳統(tǒng)的柔韌性評(píng)價(jià)中，教師和學(xué)生只是簡單的執(zhí)行者和被評(píng)者，而從教育評(píng)價(jià)的理念來看，教師和學(xué)生應(yīng)是評(píng)價(jià)的主體；當(dāng)前的柔韌素質(zhì)測試往往比較注重橫向評(píng)價(jià)，很少注重縱向評(píng)價(jià)，學(xué)生不知道自己柔韌素質(zhì)的進(jìn)步幅度，不利于制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3.2三種測試方法比較

目前對(duì)于柔韌性的測量方法使用較為普遍的有以下三種坐位體前屈測量法：通常測量法、修正測量法、V型測量法。通常測量法即為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的測量方法，要求受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板在平地上，兩腳分開約10～15 cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能向前推為止。測試計(jì)的腳蹬測試縱板內(nèi)沿面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)[4]。修正測量法為受試者直腿、直腰坐在有墊的平臺(tái)上，骶骨和兩肩胛骨緊靠身后的垂直面板，兩腳并攏，腳尖分開約10～15 cm，全腳掌蹬在測試計(jì)平臺(tái)上，挺胸、伸肘，雙臂及手指伸直，自然地放在測量臺(tái)上。以被試者放在測量臺(tái)上的指尖處為測量成績的起點(diǎn)，用兩手指尖勻速、緩慢的向前推動(dòng)游標(biāo)，不得采用爆發(fā)式動(dòng)作，同時(shí)伸展背肌，盡最大努力前屈后，直到不能繼續(xù)前伸為止，游標(biāo)滑過的距離即為測量成績。測試兩次，記錄最好成績。測定值為正值，無負(fù)值。其測定值=開始點(diǎn)距離+舊坐位體前屈測試值。修正坐位體前屈測定值開始點(diǎn)至臺(tái)面的垂直距離為開始點(diǎn)距離。被測者都在同一基點(diǎn)（0 cm）開始，手臂前伸至到達(dá)點(diǎn)的距離為修正坐位體前屈成績；V型坐位體前屈測量法為受測者背靠墻面平坐，臀部骶骨和兩肩肩胛骨緊貼墻面，雙腳分開成30 cm，膝關(guān)節(jié)貼地伸直，腳尖朝上。雙手自然前伸之處為坐位體前屈測量的原點(diǎn)。雙手中指重疊，上身緩慢往前伸展，直到不能繼續(xù)前伸為止，停留一至二秒，手指前伸距離即為測試成績。測試兩次，記錄最好成績，坐位體前屈前伸距離即為最終測量成績。通常測量法容易受到體格因素的影響，而V型坐位體前屈測試與修正坐位體前屈相似，都有各自的開始點(diǎn)，這種測量方法能有效避免體格因素對(duì)測量結(jié)果的影響。另外，通常測量法受試者兩腳并攏向前推游標(biāo)時(shí)，限制了髖關(guān)節(jié)的充分伸展，影響受試者的最終成績，而V型坐位體前屈要求兩腿分開30 cm，受試者髖關(guān)節(jié)能夠得到充分的伸展，能夠真實(shí)的反映受試者的柔韌性，有利于提高測量的準(zhǔn)確性。

根據(jù)對(duì)245名高一年級(jí)學(xué)生的測試，通常測量法的平均值為9.2594 cm，修正坐位體前屈平均值為49.4288 cm，V型坐位體前屈測試平均值為50.7882 cm。從測試數(shù)據(jù)來看，V型坐位體前屈比通常測量法高41.5288 cm。由于測試方法不同， 受試者受上肢長、坐位下肢長、坐位軀干高等因素影響，開始點(diǎn)距離也不相同（見表1）。

3.3測量的可靠性

對(duì)245名受試者間隔一周重復(fù)測量進(jìn)行可靠性檢定，結(jié)果表明，通常測量法測量成績可靠性為0.921，修正測量法測量成績?yōu)?.876，V型測量法測量成績?yōu)?.913。三種測量方法中，通常測量法的0點(diǎn)是固定不變的，基本不受人為因素的影響，因此測量的可靠性最高。改進(jìn)測量法的可靠性較差，其原因主要是受試者上體保持正直姿勢，兩手臂伸直自然放在測試臺(tái)上的位置為測量的起始點(diǎn)，容易受到受試者心理因素的影響，為了得到好的測量成績而有意將手臂后縮，后移的距離最高可達(dá)5 cm之遠(yuǎn)，在實(shí)際的重復(fù)測量中，這種測量方法具有較大的隨意性，因此測量的可靠性較差。另外受試者后背靠墻，腳抵測試儀，當(dāng)開始測量時(shí)，由于測量儀器不穩(wěn)定，會(huì)順勢向前滑行，也會(huì)影響測量的可靠性。V型坐位體前屈測量法要求受試者骶骨和兩肩胛骨緊靠身后垂直面，肩鎖關(guān)節(jié)盡量后縮，然后再將兩手臂伸直放在兩腿之間，手指觸地的點(diǎn)為測量成績的起始點(diǎn)，起始點(diǎn)位置比較固定，并且測量時(shí)也不會(huì)因?yàn)樯象w前傾而使尺子放生移動(dòng)，故測量可靠性較高，處于前兩種測量方法之間。

3.4測量的有效性

從坐位體前屈動(dòng)作方法分析來看，影響柔韌性的主要因素有髖關(guān)節(jié)處的柔韌性、脊柱彎曲程度和肩鎖關(guān)節(jié)柔韌性。坐位體前屈的測量方法大致可以分為兩類，一類是角度測量法，測量完成坐位體前屈動(dòng)作時(shí)的上體前屈角度，另一類則是體前屈測量計(jì)上游標(biāo)移動(dòng)的距離。測量上體前屈角度可以有效反映身體柔韌性，但是這種方法比較復(fù)雜，需要的時(shí)間較長，不宜在大型的青少年體質(zhì)健康測試中推廣，因此仍然采用長度測量法來表征角度測量法。本實(shí)驗(yàn)采用的三種方法都屬于距離測量法。

由于受試者的上肢長、坐位下肢長、坐位軀干高等身體形態(tài)指標(biāo)存在著顯著性的個(gè)體差異，對(duì)測量成績有一定的影響（表3）。

3.5下肢長短與柔韌素質(zhì)測定值的方差分析

根據(jù)坐位下肢長的長短將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為3組，對(duì)應(yīng)改進(jìn)測量法、通常測量法、V型測量法的平均值與標(biāo)準(zhǔn)差，進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示：V型測量法下肢長較長組平均值為56.5626 cm，中位群為51.5468 cm，較短組為44.8935 cm，他們相互間無顯著性差異（P>0.05）；改進(jìn)測量法下肢較長組平均值為48.7759 cm，中位群為50.8733 cm，較短組為48.8056 cm，他們相互間有差異，但不明顯（P=0.045）；常規(guī)測量法下肢較長組平均值為5.2821 cm，中位群平均值為10.7133 cm，較短組平均值為11.6539 cm，他們相互之間有顯著性差異（P<0.05）。下肢的長短對(duì)V型測量法和改進(jìn)測量方法無明顯影響，表明V型測量法和改進(jìn)測量法能較為客觀地反映柔韌性水平，而下肢的長短對(duì)常規(guī)測量法有明顯影響。

3.6坐位體前屈與體格因素的多元回歸分析

回歸是研究隨機(jī)變量和非隨機(jī)變量之間的數(shù)量依存關(guān)系。本次研究一個(gè)因變量（坐位體前屈）與多個(gè)自變量（上肢長、下肢長）之間存在線性依存關(guān)系，從而能更有效地了解各因素與指標(biāo)間的內(nèi)在關(guān)系。建立線性回歸模型，應(yīng)用二元回歸分析得出：

4柔韌素質(zhì)測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研制

在閔行中學(xué)高一年級(jí)范圍內(nèi)進(jìn)行一次柔韌性測試，隨機(jī)測試學(xué)生的V型坐位體前屈成績，作為制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)所需的原始數(shù)據(jù)，確定高一年級(jí)學(xué)生柔韌性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)采用等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中的累進(jìn)記分法。根據(jù)測試成績數(shù)據(jù)以及事先確定的研制方法，制定相應(yīng)的閔行中學(xué)高一年級(jí)男生柔韌性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的V型坐位體前屈成績進(jìn)行t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，所測學(xué)生的V型坐位體前屈成績存在明顯的性別差異（t=5.672，P<0.05），但不存在明顯的年齡差異，因而需要分別制定男生和女生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。由于制定的方法相同，僅以男生為例研制相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

4.1制訂坐位體前屈等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

為了制定定量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，首先對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)。本研究采用Q-Q圖檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)所測男生V型坐位體前屈的原始數(shù)據(jù)點(diǎn)與理論直線基本吻合，只有少數(shù)幾個(gè)稍微有點(diǎn)偏離，因而從整體而言，該批數(shù)據(jù)是基本符合正態(tài)分布的，可以運(yùn)用正態(tài)分布的原理制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

運(yùn)用“離差法”制定男生V型坐位體前屈絕對(duì)測試成績的等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。首先規(guī)定V型坐位體前屈測試成績的各個(gè)等級(jí)（稱絕對(duì)等級(jí)）所占人數(shù)的比例分別為：優(yōu)秀10%、良好20%、中等30%、及格32%、不及格8%。查閱標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布表，求出每個(gè)等級(jí)的限制所對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布變量值，帶入平均數(shù)（=50.7882）和標(biāo)準(zhǔn)差（S=14.1801），計(jì)算每個(gè)等級(jí)所對(duì)應(yīng)的區(qū)間（表4）。

4.2修訂V型坐位體前屈評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)正態(tài)分布的理論，用均數(shù)與N個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的關(guān)系，大致確立柔韌素質(zhì)“優(yōu)秀” “良好”“中等” “及格”“不及格”的范圍。但“不及格”和“及格”等級(jí)的人數(shù)均為極少的一部分學(xué)生，大部分學(xué)生均集中在“及格”“中等”“良好”等級(jí)處。其主要原因是“不及格”和“優(yōu)秀”等級(jí)的數(shù)據(jù)比較離散，不如中間等級(jí)的數(shù)據(jù)那么集中。加之從成績增長的特點(diǎn)來看，“不及格”等級(jí)的學(xué)生是柔韌性較差的學(xué)生，而“優(yōu)秀”等級(jí)的學(xué)生是柔韌性非常好的學(xué)生。因此，對(duì)處于這兩個(gè)等級(jí)的學(xué)生應(yīng)該單獨(dú)計(jì)算其累計(jì)積分公式，而其他等級(jí)的學(xué)生成績相對(duì)集中，具有比較一致的成績增長特點(diǎn)，因而可以使用同一累進(jìn)記分公式計(jì)算。

首先，確定3對(duì)起分點(diǎn)和滿分點(diǎn)，將起分點(diǎn)0分定在-3S處，，滿分點(diǎn)60分定在“及格”處；其次，將起分點(diǎn)60分定在“及格”處，滿分點(diǎn)90分定在“優(yōu)秀”處；最后，將起分點(diǎn)90分定的“優(yōu)秀”處，滿分點(diǎn)100分定在+3S處。通過D值計(jì)算公式，分別計(jì)算出累進(jìn)記分公式，最終形成修訂后的高一男生V型坐位體前屈成績的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

5結(jié)論

5.1V型坐位體前屈測試方法可靠性好，效度高

現(xiàn)行坐位體前屈測試方法與V型坐位體前屈測量方法相比，不能很好的測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的最大活動(dòng)幅度，測量有效性會(huì)受到坐位軀干高、肢體長度等身體形態(tài)因素的影響較大，而V型坐位體前屈測量方法與上肢、下肢、軀干的長度均無顯著性的差異，與常規(guī)坐位體前屈測試方法比較起來可靠性好、效度高，能更為合理、科學(xué)地反映青少年柔韌素質(zhì)的實(shí)際水平，是較為理想的柔韌素質(zhì)測定方法。

5.2下肢長是影響坐位體前屈的主要因素

V型坐位體前屈測試方法要求受試者兩腳分開30 cm，有利于髖關(guān)節(jié)和腰腹部位的充分伸展，能夠較為客觀的反映受試者的實(shí)際柔韌素質(zhì)。身體因素與坐位體前屈素質(zhì)關(guān)系密切，與V型測量法和修正測量法相關(guān)無顯著性差異，開始點(diǎn)距離、下肢長與常規(guī)測量法具有高度顯著性差異。坐位下肢長與坐位體前屈的方差、回歸分析表明，下肢的長短對(duì)V型測量法和改進(jìn)測量方法無明顯影響，而對(duì)常規(guī)測量法有明顯影響，表明V型測量法和改進(jìn)測量法能較為客觀地反映柔韌素質(zhì)。

5.3V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)具有可行性

實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的V型坐位體前屈成績進(jìn)行t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，所測學(xué)生的V型坐位體前屈成績存在明顯的性別差異（T=5.672，P<0.05），但不存在明顯的年齡差異，因而需要分別制定男生和女生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在運(yùn)用“離差法”制定男生V型坐位體前屈絕對(duì)測試成績等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、“累進(jìn)記分法”制訂V型坐位體前屈評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，修訂V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。修訂V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)比等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更為科學(xué)實(shí)用，每個(gè)指標(biāo)都有其對(duì)應(yīng)的成績，便于操作施行。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫慶祝.體育測量與評(píng)價(jià)[M].北京：高等教育出版社，2010.

[2]邢文華.體育測量與評(píng)價(jià)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1986.

[3]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究[M].北京：人民教育出版社，2006.

[4]陸大江.新坐位體前屈測定法的研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，26（2）：36-39.

[5]柯遵渝，代毅.坐位體前屈測量方法的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，28（6）：90-92.

[6]閻智力，石井勝.關(guān)于中日學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的比較[J].體育學(xué)刊，2005，12（6）：105-108.

3.6坐位體前屈與體格因素的多元回歸分析

回歸是研究隨機(jī)變量和非隨機(jī)變量之間的數(shù)量依存關(guān)系。本次研究一個(gè)因變量（坐位體前屈）與多個(gè)自變量（上肢長、下肢長）之間存在線性依存關(guān)系，從而能更有效地了解各因素與指標(biāo)間的內(nèi)在關(guān)系。建立線性回歸模型，應(yīng)用二元回歸分析得出：

4柔韌素質(zhì)測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研制

在閔行中學(xué)高一年級(jí)范圍內(nèi)進(jìn)行一次柔韌性測試，隨機(jī)測試學(xué)生的V型坐位體前屈成績，作為制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)所需的原始數(shù)據(jù)，確定高一年級(jí)學(xué)生柔韌性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)采用等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中的累進(jìn)記分法。根據(jù)測試成績數(shù)據(jù)以及事先確定的研制方法，制定相應(yīng)的閔行中學(xué)高一年級(jí)男生柔韌性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的V型坐位體前屈成績進(jìn)行t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，所測學(xué)生的V型坐位體前屈成績存在明顯的性別差異（t=5.672，P<0.05），但不存在明顯的年齡差異，因而需要分別制定男生和女生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。由于制定的方法相同，僅以男生為例研制相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

4.1制訂坐位體前屈等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

為了制定定量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，首先對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)。本研究采用Q-Q圖檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)所測男生V型坐位體前屈的原始數(shù)據(jù)點(diǎn)與理論直線基本吻合，只有少數(shù)幾個(gè)稍微有點(diǎn)偏離，因而從整體而言，該批數(shù)據(jù)是基本符合正態(tài)分布的，可以運(yùn)用正態(tài)分布的原理制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

運(yùn)用“離差法”制定男生V型坐位體前屈絕對(duì)測試成績的等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。首先規(guī)定V型坐位體前屈測試成績的各個(gè)等級(jí)（稱絕對(duì)等級(jí)）所占人數(shù)的比例分別為：優(yōu)秀10%、良好20%、中等30%、及格32%、不及格8%。查閱標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布表，求出每個(gè)等級(jí)的限制所對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布變量值，帶入平均數(shù)（=50.7882）和標(biāo)準(zhǔn)差（S=14.1801），計(jì)算每個(gè)等級(jí)所對(duì)應(yīng)的區(qū)間（表4）。

4.2修訂V型坐位體前屈評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)正態(tài)分布的理論，用均數(shù)與N個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的關(guān)系，大致確立柔韌素質(zhì)“優(yōu)秀” “良好”“中等” “及格”“不及格”的范圍。但“不及格”和“及格”等級(jí)的人數(shù)均為極少的一部分學(xué)生，大部分學(xué)生均集中在“及格”“中等”“良好”等級(jí)處。其主要原因是“不及格”和“優(yōu)秀”等級(jí)的數(shù)據(jù)比較離散，不如中間等級(jí)的數(shù)據(jù)那么集中。加之從成績增長的特點(diǎn)來看，“不及格”等級(jí)的學(xué)生是柔韌性較差的學(xué)生，而“優(yōu)秀”等級(jí)的學(xué)生是柔韌性非常好的學(xué)生。因此，對(duì)處于這兩個(gè)等級(jí)的學(xué)生應(yīng)該單獨(dú)計(jì)算其累計(jì)積分公式，而其他等級(jí)的學(xué)生成績相對(duì)集中，具有比較一致的成績增長特點(diǎn)，因而可以使用同一累進(jìn)記分公式計(jì)算。

首先，確定3對(duì)起分點(diǎn)和滿分點(diǎn)，將起分點(diǎn)0分定在-3S處，，滿分點(diǎn)60分定在“及格”處；其次，將起分點(diǎn)60分定在“及格”處，滿分點(diǎn)90分定在“優(yōu)秀”處；最后，將起分點(diǎn)90分定的“優(yōu)秀”處，滿分點(diǎn)100分定在+3S處。通過D值計(jì)算公式，分別計(jì)算出累進(jìn)記分公式，最終形成修訂后的高一男生V型坐位體前屈成績的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

5結(jié)論

5.1V型坐位體前屈測試方法可靠性好，效度高

現(xiàn)行坐位體前屈測試方法與V型坐位體前屈測量方法相比，不能很好的測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的最大活動(dòng)幅度，測量有效性會(huì)受到坐位軀干高、肢體長度等身體形態(tài)因素的影響較大，而V型坐位體前屈測量方法與上肢、下肢、軀干的長度均無顯著性的差異，與常規(guī)坐位體前屈測試方法比較起來可靠性好、效度高，能更為合理、科學(xué)地反映青少年柔韌素質(zhì)的實(shí)際水平，是較為理想的柔韌素質(zhì)測定方法。

5.2下肢長是影響坐位體前屈的主要因素

V型坐位體前屈測試方法要求受試者兩腳分開30 cm，有利于髖關(guān)節(jié)和腰腹部位的充分伸展，能夠較為客觀的反映受試者的實(shí)際柔韌素質(zhì)。身體因素與坐位體前屈素質(zhì)關(guān)系密切，與V型測量法和修正測量法相關(guān)無顯著性差異，開始點(diǎn)距離、下肢長與常規(guī)測量法具有高度顯著性差異。坐位下肢長與坐位體前屈的方差、回歸分析表明，下肢的長短對(duì)V型測量法和改進(jìn)測量方法無明顯影響，而對(duì)常規(guī)測量法有明顯影響，表明V型測量法和改進(jìn)測量法能較為客觀地反映柔韌素質(zhì)。

5.3V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)具有可行性

實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的V型坐位體前屈成績進(jìn)行t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，所測學(xué)生的V型坐位體前屈成績存在明顯的性別差異（T=5.672，P<0.05），但不存在明顯的年齡差異，因而需要分別制定男生和女生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在運(yùn)用“離差法”制定男生V型坐位體前屈絕對(duì)測試成績等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、“累進(jìn)記分法”制訂V型坐位體前屈評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，修訂V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。修訂V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)比等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更為科學(xué)實(shí)用，每個(gè)指標(biāo)都有其對(duì)應(yīng)的成績，便于操作施行。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫慶祝.體育測量與評(píng)價(jià)[M].北京：高等教育出版社，2010.

[2]邢文華.體育測量與評(píng)價(jià)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1986.

[3]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究[M].北京：人民教育出版社，2006.

[4]陸大江.新坐位體前屈測定法的研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，26（2）：36-39.

[5]柯遵渝，代毅.坐位體前屈測量方法的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，28（6）：90-92.

[6]閻智力，石井勝.關(guān)于中日學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的比較[J].體育學(xué)刊，2005，12（6）：105-108.

3.6坐位體前屈與體格因素的多元回歸分析

回歸是研究隨機(jī)變量和非隨機(jī)變量之間的數(shù)量依存關(guān)系。本次研究一個(gè)因變量（坐位體前屈）與多個(gè)自變量（上肢長、下肢長）之間存在線性依存關(guān)系，從而能更有效地了解各因素與指標(biāo)間的內(nèi)在關(guān)系。建立線性回歸模型，應(yīng)用二元回歸分析得出：

4柔韌素質(zhì)測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研制

在閔行中學(xué)高一年級(jí)范圍內(nèi)進(jìn)行一次柔韌性測試，隨機(jī)測試學(xué)生的V型坐位體前屈成績，作為制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)所需的原始數(shù)據(jù)，確定高一年級(jí)學(xué)生柔韌性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)采用等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中的累進(jìn)記分法。根據(jù)測試成績數(shù)據(jù)以及事先確定的研制方法，制定相應(yīng)的閔行中學(xué)高一年級(jí)男生柔韌性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的V型坐位體前屈成績進(jìn)行t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，所測學(xué)生的V型坐位體前屈成績存在明顯的性別差異（t=5.672，P<0.05），但不存在明顯的年齡差異，因而需要分別制定男生和女生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。由于制定的方法相同，僅以男生為例研制相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

4.1制訂坐位體前屈等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

為了制定定量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，首先對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)。本研究采用Q-Q圖檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)所測男生V型坐位體前屈的原始數(shù)據(jù)點(diǎn)與理論直線基本吻合，只有少數(shù)幾個(gè)稍微有點(diǎn)偏離，因而從整體而言，該批數(shù)據(jù)是基本符合正態(tài)分布的，可以運(yùn)用正態(tài)分布的原理制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

運(yùn)用“離差法”制定男生V型坐位體前屈絕對(duì)測試成績的等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。首先規(guī)定V型坐位體前屈測試成績的各個(gè)等級(jí)（稱絕對(duì)等級(jí)）所占人數(shù)的比例分別為：優(yōu)秀10%、良好20%、中等30%、及格32%、不及格8%。查閱標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布表，求出每個(gè)等級(jí)的限制所對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布變量值，帶入平均數(shù)（=50.7882）和標(biāo)準(zhǔn)差（S=14.1801），計(jì)算每個(gè)等級(jí)所對(duì)應(yīng)的區(qū)間（表4）。

4.2修訂V型坐位體前屈評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)正態(tài)分布的理論，用均數(shù)與N個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的關(guān)系，大致確立柔韌素質(zhì)“優(yōu)秀” “良好”“中等” “及格”“不及格”的范圍。但“不及格”和“及格”等級(jí)的人數(shù)均為極少的一部分學(xué)生，大部分學(xué)生均集中在“及格”“中等”“良好”等級(jí)處。其主要原因是“不及格”和“優(yōu)秀”等級(jí)的數(shù)據(jù)比較離散，不如中間等級(jí)的數(shù)據(jù)那么集中。加之從成績增長的特點(diǎn)來看，“不及格”等級(jí)的學(xué)生是柔韌性較差的學(xué)生，而“優(yōu)秀”等級(jí)的學(xué)生是柔韌性非常好的學(xué)生。因此，對(duì)處于這兩個(gè)等級(jí)的學(xué)生應(yīng)該單獨(dú)計(jì)算其累計(jì)積分公式，而其他等級(jí)的學(xué)生成績相對(duì)集中，具有比較一致的成績增長特點(diǎn)，因而可以使用同一累進(jìn)記分公式計(jì)算。

首先，確定3對(duì)起分點(diǎn)和滿分點(diǎn)，將起分點(diǎn)0分定在-3S處，，滿分點(diǎn)60分定在“及格”處；其次，將起分點(diǎn)60分定在“及格”處，滿分點(diǎn)90分定在“優(yōu)秀”處；最后，將起分點(diǎn)90分定的“優(yōu)秀”處，滿分點(diǎn)100分定在+3S處。通過D值計(jì)算公式，分別計(jì)算出累進(jìn)記分公式，最終形成修訂后的高一男生V型坐位體前屈成績的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

5結(jié)論

5.1V型坐位體前屈測試方法可靠性好，效度高

現(xiàn)行坐位體前屈測試方法與V型坐位體前屈測量方法相比，不能很好的測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的最大活動(dòng)幅度，測量有效性會(huì)受到坐位軀干高、肢體長度等身體形態(tài)因素的影響較大，而V型坐位體前屈測量方法與上肢、下肢、軀干的長度均無顯著性的差異，與常規(guī)坐位體前屈測試方法比較起來可靠性好、效度高，能更為合理、科學(xué)地反映青少年柔韌素質(zhì)的實(shí)際水平，是較為理想的柔韌素質(zhì)測定方法。

5.2下肢長是影響坐位體前屈的主要因素

V型坐位體前屈測試方法要求受試者兩腳分開30 cm，有利于髖關(guān)節(jié)和腰腹部位的充分伸展，能夠較為客觀的反映受試者的實(shí)際柔韌素質(zhì)。身體因素與坐位體前屈素質(zhì)關(guān)系密切，與V型測量法和修正測量法相關(guān)無顯著性差異，開始點(diǎn)距離、下肢長與常規(guī)測量法具有高度顯著性差異。坐位下肢長與坐位體前屈的方差、回歸分析表明，下肢的長短對(duì)V型測量法和改進(jìn)測量方法無明顯影響，而對(duì)常規(guī)測量法有明顯影響，表明V型測量法和改進(jìn)測量法能較為客觀地反映柔韌素質(zhì)。

5.3V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)具有可行性

實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的V型坐位體前屈成績進(jìn)行t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，所測學(xué)生的V型坐位體前屈成績存在明顯的性別差異（T=5.672，P<0.05），但不存在明顯的年齡差異，因而需要分別制定男生和女生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在運(yùn)用“離差法”制定男生V型坐位體前屈絕對(duì)測試成績等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、“累進(jìn)記分法”制訂V型坐位體前屈評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，修訂V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。修訂V型坐位體前屈測試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)比等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更為科學(xué)實(shí)用，每個(gè)指標(biāo)都有其對(duì)應(yīng)的成績，便于操作施行。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫慶祝.體育測量與評(píng)價(jià)[M].北京：高等教育出版社，2010.

[2]邢文華.體育測量與評(píng)價(jià)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1986.

[3]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究[M].北京：人民教育出版社，2006.

[4]陸大江.新坐位體前屈測定法的研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，26（2）：36-39.

[5]柯遵渝，代毅.坐位體前屈測量方法的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，28（6）：90-92.

[6]閻智力，石井勝.關(guān)于中日學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的比較[J].體育學(xué)刊，2005，12（6）：105-108.