中考二模全部結(jié)束后，端午小長(zhǎng)假即將到來(lái)，初三學(xué)子們是該松口氣，放松一下？還是繼續(xù)繃緊神經(jīng)？沈陽(yáng)市第七中學(xué)副校長(zhǎng)王浩特別提醒考生：要避開(kāi)沖刺期四大誤區(qū)，不要認(rèn)為自己已經(jīng)定型了，一定要靜下心來(lái)，分?jǐn)?shù)還有上升空間。同時(shí)奉勸家長(zhǎng)，最后一個(gè)月，不要盲目給孩子補(bǔ)習(xí)，復(fù)習(xí)要更有針對(duì)性。

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有些考生認(rèn)為，就剩一個(gè)月了，自己的成績(jī)已經(jīng)定型了，好就是好，不好就是不好。目前就是被動(dòng)等待中考，心靜不下來(lái)，也不認(rèn)真看書(shū)。甚至有考生感到茫然，內(nèi)心缺乏學(xué)習(xí)熱情，被時(shí)間牽著走。

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現(xiàn)在正是激發(fā)斗志的時(shí)候。最后一個(gè)月，應(yīng)該將中考重新梳理一遍，時(shí)間足夠。每個(gè)學(xué)科最重要的考點(diǎn)再看一遍的時(shí)間剛好。

“現(xiàn)在最關(guān)鍵的是，讓自己澎湃起來(lái)?！蓖鹾平ㄗh，考生要做好迎戰(zhàn)準(zhǔn)備，讓自己每天都在練習(xí)，都能小有收獲，這樣才能逐漸讓自己興奮起來(lái)。

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有些考生現(xiàn)在會(huì)有一點(diǎn)焦慮，甚至焦躁，會(huì)出現(xiàn)看不進(jìn)去書(shū)，一道題看很久，復(fù)習(xí)效率下降等現(xiàn)象，這讓他們很害怕，覺(jué)得中考肯定受影響。

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“輕度焦慮很正常，不用過(guò)度擔(dān)心。其實(shí)，與好的心理狀態(tài)相比，更重要的是：答題狀態(tài)！”

最后一個(gè)月，考生千萬(wàn)不能過(guò)緊，這樣容易導(dǎo)致對(duì)題生厭、麻木，題拿過(guò)來(lái)看半天，反應(yīng)不過(guò)來(lái)；也不能過(guò)松，不能讓神經(jīng)徹底松下來(lái)。要保持適度緊張。“最佳狀態(tài)是，正常生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，用正常心態(tài)，正常答題?！?/p>

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臨到中考前，一模、二模都已經(jīng)結(jié)束了，部分考生會(huì)感覺(jué)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)差不多了，應(yīng)該多做題了，每天都做很多習(xí)題。甚至認(rèn)為，做更多的題目，也許就會(huì)碰到中考試題，自己押題。

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“中考題原創(chuàng)居多，將來(lái)中考遇到的一定是新題。所以，你現(xiàn)在做的題，很難碰到中考題目?！爆F(xiàn)在考生最重要的能力，是知識(shí)遷移的能力，就是當(dāng)你碰到新題目的時(shí)候，能從新題中分析出與你以往做過(guò)的哪些題目相近，從而把相關(guān)知識(shí)遷移出來(lái)。所以，現(xiàn)在做題的反思與回顧更為重要，否則做再多的題也沒(méi)有用。

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最后一個(gè)月，有些家長(zhǎng)不惜重金，不惜時(shí)間，給孩子找名師、專(zhuān)家補(bǔ)課，甚至請(qǐng)假參加一對(duì)一輔導(dǎo)等，希望可以為孩子提分。

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“不建議補(bǔ)課，尤其不建議盲目補(bǔ)課。如果明確知道孩子的弱項(xiàng)，比如哪一科的哪一部分知識(shí)點(diǎn)有不足，可以非常有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，請(qǐng)老師幫忙解決實(shí)際問(wèn)題。否則很容易起反作用?！?/p>

王浩分析，補(bǔ)習(xí)過(guò)多課程，尤其最后一個(gè)月找新老師補(bǔ)習(xí)，容易打亂考生原有的答題思路。另外，許多考生并不十分清楚自己的問(wèn)題到底在哪里，想憑幾堂課給孩子大面積提分是不現(xiàn)實(shí)的?！白詈?0天，應(yīng)該是找準(zhǔn)自己的問(wèn)題所在，老師就可以幫你解決問(wèn)題?！?/p>

（記者：封葑）

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