張巖　孫蕭

近年來(lái)，經(jīng)常出現(xiàn)一些城區(qū)學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法承受突如其來(lái)的挫折而離家出走的現(xiàn)象，甚至釀成自殺的悲劇，究其原因，中學(xué)生心理承受能力差是一個(gè)重要因素。教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出："在教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。" 可見，隨著新課程改革的不斷深入，如何培養(yǎng)城區(qū)中學(xué)生的抗挫折能力是每一位一線教師值得研究的課題。下面，我就結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際，粗淺地談一談自己的看法：

一、培養(yǎng)城區(qū)中學(xué)生抗挫折能力的重要意義

1、正視挫折的存在。古人云："天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福"。意思是說在每個(gè)人的成長(zhǎng)道路上都會(huì)或多或少地遇到一些挫折，這些挫折不受人的主觀意識(shí)而轉(zhuǎn)移，日常生活就是由怒、喜、思、悲、恐所構(gòu)成的，我們不可能每天都在順境中度過，每當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，都應(yīng)當(dāng)積極面對(duì)。

2、正確認(rèn)識(shí)挫折存在的必然性。隨著改革開放的不斷深入，城區(qū)居民的生活水平不斷提高，但在物質(zhì)文明逐步提高的過程中，也出現(xiàn)了城區(qū)中小學(xué)心理健康教育沒有跟上的現(xiàn)象。有些家長(zhǎng)往往用望子成龍、望女成鳳的一廂情愿心理來(lái)對(duì)待城區(qū)中學(xué)生，這些孩子們?nèi)缫粋€(gè)個(gè)小皇帝一般生活在"蜜罐"中，被愛包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，在安逸的生活中往往缺少自強(qiáng)不息的精神。不少孩子只知享福，不能吃苦，容不得批評(píng)，經(jīng)不起委屈，心理承受能力極差。一旦遇到生活中的挫折，就可能出現(xiàn)精神崩潰或自尋短見等偏激現(xiàn)象。為此，在新課程改革形勢(shì)下，提高城區(qū)中學(xué)生的抗挫折能力已經(jīng)刻不容緩。

二、合理解讀城區(qū)中學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的主要原因

1、有些學(xué)生不能正確估計(jì)自己的實(shí)力。中學(xué)生正處于青春期，由于認(rèn)知水平的限制，不可能每名學(xué)生都能自己獨(dú)立認(rèn)識(shí)自己的能力，就會(huì)出現(xiàn)一些好高騖遠(yuǎn)、脫離現(xiàn)實(shí)的錯(cuò)誤舉動(dòng)。有的同學(xué)由于過高地評(píng)估自己，盲目追求一些根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，導(dǎo)致出現(xiàn)目空一切、自不量力的不良現(xiàn)象，陷入絕境。

2、有些學(xué)生由于家庭不和而導(dǎo)致心理失調(diào)。由于一些家庭矛盾的不斷加劇，離婚率略顯上升，當(dāng)一個(gè)人由完整的家庭走向殘缺的家庭，情感世界的聚變乃至整個(gè)家庭生活的變化，都會(huì)給孩子帶來(lái)極大的心理不適應(yīng)，尤其是心靈創(chuàng)傷。由于家庭關(guān)系不協(xié)調(diào)，甚至是父母離異，有些城區(qū)學(xué)生的心理承受能力面臨著巨大的挑戰(zhàn)，由于年齡的限制，不可能像成人一樣正確對(duì)待這些突如其來(lái)的挫折，很可能產(chǎn)生心理 抑郁，甚至形成心理陰影而無(wú)法擺脫。

3、有些學(xué)生受不良環(huán)境的影響而迷失方向。隨著物質(zhì)生活的不斷提高，城區(qū)學(xué)生之間在家庭收入等方面存在一定的差異，有些學(xué)生既想當(dāng)好學(xué)生，又不想努力學(xué)習(xí)，既想做文明學(xué)生，又不想改正自己的不良習(xí)慣。這樣盲目的隨眾跟風(fēng)，盲目地攀比，導(dǎo)致有些學(xué)生上進(jìn)心不足。

三、城區(qū)中學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的幾點(diǎn)對(duì)策

1、樹立正確的抗挫折觀念，全面理解挫折。教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生正確對(duì)待挫折，使學(xué)生明白：美好生活來(lái)自艱辛的付出，在人生的道路上遇到逆境是難以避免的。俗話說："自古英雄多磨難！"，歷史上許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家和政治家大都是在逆境和坎坷中磨礪出來(lái)的。教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折同世界上的任何事物一樣也具有雙重性，成功當(dāng)然是好事，但挫折未必就無(wú)益。使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折并不可怕，只要努力，就一定能夠克服，使學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上消除對(duì)挫折的畏懼感。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，勇敢面對(duì)挫折。教師要注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，只要稍有進(jìn)步，就進(jìn)行肯定、表?yè)P(yáng)；課堂上給他們創(chuàng)造表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，得到更多的鼓勵(lì)和幫助；作業(yè)優(yōu)先批改，耐心地指出其錯(cuò)誤原因，讓他們糾正。讓學(xué)生在嘗到成功喜悅的同時(shí)，改變習(xí)慣的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自信。

3、選擇合理期望值，適時(shí)應(yīng)對(duì)挫折。由于遺傳素質(zhì)、生活環(huán)境、個(gè)人努力程度等各種因素的不同，學(xué)生的發(fā)展也必然存在差異。在教學(xué)中，教師應(yīng)給予不同的學(xué)生各自的期望值，對(duì)那些優(yōu)等生的期望值可以偏高一些；對(duì)那些后進(jìn)生的要求可以低一些，適時(shí)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到自己的理想目標(biāo)。

4、營(yíng)造和諧班級(jí)氛圍，努力改變挫折。教師應(yīng)注意培養(yǎng)一個(gè)積極樂觀的班級(jí)集體，為學(xué)生提供寬松的生活環(huán)境，以積極的態(tài)度和學(xué)生進(jìn)行心理交流，將期望的信息微妙地傳遞給學(xué)生，既讓一部分學(xué)生在愉快的心境中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，又讓一部分受到挫折的學(xué)生仍以較樂觀的態(tài)度坦然面對(duì)挫折，大大減輕了學(xué)生受挫的心理壓力，從而對(duì)學(xué)業(yè)充滿自信。

5、寓教于學(xué)，力行戰(zhàn)勝挫折。在生活中，可以通過讓學(xué)生參加體育比賽、公益勞動(dòng)、遠(yuǎn)足、野營(yíng)、爬山、游泳等豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在生活的風(fēng)雨中去摔打，鼓勵(lì)學(xué)生用于戰(zhàn)勝困難，讓學(xué)生們體會(huì)無(wú)限樂趣，增強(qiáng)抗挫的信心。還可以鼓勵(lì)學(xué)生參加力所能及的勞動(dòng)，去享受成功的歡樂。

總之，城區(qū)中學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，既需要學(xué)生提高身心修養(yǎng)，還需要老師的悉心幫助，更需要家長(zhǎng)的積極配合，最終促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。