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美食中沉醉:金絲鱈魚球

2014-08-02 12:55:30
BOSS食尚 2014年7期
關(guān)鍵詞:沙拉醬肉松鱈魚

在餐廳里我們吃到的鱈魚大多是清蒸鱈魚、紅燒鱈魚或者是香煎鱈魚,而將鱈魚切塊,油炸后裹上配料做成球的做法是一種大膽的創(chuàng)新。裹上肉松和土豆絲的鱈魚球從外觀看就讓人直流口水,酥脆的土豆絲混合著絲滑的沙拉醬,沙拉醬又將鮮嫩的鱈魚層層包裹,層層包裹造就的豐富口感,是其他做法的鱈魚無法企及的。只要控制好火候,均勻的裹上配料,你也可以做出這可愛可口的鱈魚球。端上餐桌,想必更能成為一道吸引家人和朋友眼球的靚麗風(fēng)景。

制作難度:★★★

食材:鱈魚、土豆

配料:

A:生菜、京蔥、檸檬

B:姜、蒜、沙拉、肉松

制作步驟:

1.鱈魚切好腌制入味;

2.調(diào)好脆漿,鱈魚上漿炸至金黃色;

3.調(diào)上沙拉,裹上肉松和炸好的土豆絲;

4.用生菜墊底,裝盤出品。

Tips:

1、在購買銀鱈魚時,有很多價格低廉的鱈魚,但那些都不是真正的鱈魚而是油魚。真正的鱈魚看上去肉質(zhì)細嫩,鱗片小,每斤價格至少六七十元,低于這個價格的就不是銀鱈魚。

2、銀鱈魚一般人群均可食用,尤為適宜夜盲癥、干眼癥、心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥患者。痛風(fēng)、尿酸過高患者忌食。endprint

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