寶寶咳嗽食療小偏方

每到季節(jié)交替，冷暖變換，寶寶就特別容易咳嗽。此時，除了針對病情合理治療外，還可以通過食療來幫助寶寶改善病情，增強自身免疫力。

下面推薦幾種治療咳嗽的食療小偏方。

一、風(fēng)寒咳嗽

癥狀：咳嗽、咽喉發(fā)癢、咳痰清稀、鼻塞流清涕、舌苔白，宜宣肺散寒止咳。偏方1：生姜大蒜紅糖水。生姜5片、紅糖12克、大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。偏方2：蔥白粥。大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。偏方3：麻油姜末炒雞蛋。鍋內(nèi)放一勺麻油，油熱后放姜末，然后打入1個雞蛋炒勻。

二、風(fēng)熱咳嗽

癥狀：咳嗽、痰黃黏稠、鼻流濁涕、咽紅口干、舌苔發(fā)黃紅，宜疏風(fēng)清熱、化痰止咳。

偏方1：川貝冰糖雪梨。將雪梨洗凈去核，把川貝和冰糖放進掏空處，然后放入碗里隔水蒸熟，可以宣肺、止咳化痰。

偏方2：蘿卜冰糖汁。白蘿卜汁100～200毫升，加入冰糖隔水燉化，讓寶寶一次喝完，連續(xù)幾次，效果不錯。

偏方3：蜂蜜蘿卜汁。白皮蘿卜1個，洗凈挖空中心，將蜂蜜100克放進去，置入碗內(nèi)，加水蒸熟服用。

三、氣虛咳嗽

癥狀：咳嗽久治不愈，咳聲無力、痰液清稀、面色蒼白、多汗，宜健脾益氣、補肺止咳。

偏方1：花生紅棗湯?；ㄉ?、大棗、蜂蜜各30克，用水煎服。每日2次。

偏方2：山藥杏仁粥。山藥120克、杏仁12克、粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

偏方3：豆腐煲。豆腐250克、紅糖50克、生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

四、陰虛咳嗽

癥狀：干咳少痰、久咳不愈、形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等，宜滋陰潤肺止咳。

偏方1：銀耳粥。銀耳25克、粳米100克，冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，起鍋前加冰糖。

偏方2：黑芝麻+核桃仁+冰糖。黑芝麻60克，核桃仁60克、冰糖50克，一起搗爛，早晚用開水空腹沖服，每次10～15克，尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。

偏方3：百合粳米粥。百合50克、粳米100克、紅棗5～10枚、赤小豆30克，先將紅小豆煮至半熟，加入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。

五、痰濕咳嗽

癥狀：咳嗽痰多、痰液清稀，早晚比較嚴重，常伴有食欲缺乏、口水較多等癥，宜燥濕化痰。

偏方1：橘皮粥。鮮橘皮30克，洗凈后切絲，大米100克，加水煮粥。

偏方2：薏仁粥。薏仁50克，粳米100～200克，共煮成粥。

六、痰熱咳嗽

癥狀：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥，治宜清熱化痰。

偏方1：秋梨白藕汁。秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，隨時飲服。

偏方2：核桃冰糖山楂水。核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水熬成漿，再將山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意飲食。

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