夏末秋初補(bǔ)水有道
2014-08-22 16:12胖達(dá)令83小鐘
飲食科學(xué) 2014年8期
胖達(dá)令?83小鐘
八月，正值夏末，從節(jié)氣上講，已正式入秋，晝夜溫差變大，夜晚開始變涼，但白天暑氣仍重。悶熱的天氣導(dǎo)致人們胃口不好，需要補(bǔ)充大量水分。湯水進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)以健脾開胃和祛暑化濕為原則，不僅可以解暑消暑，還能補(bǔ)充因高溫造成的營(yíng)養(yǎng)流失。endprint
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