閻莎莎　程玲玲

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 壁球是一項(xiàng)室內(nèi)項(xiàng)目，它不受季節(jié)、天氣的限制，是集競(jìng)技和休閑于一體的高雅運(yùn)動(dòng)。由于壁球在我國(guó)起步較晚，群眾基礎(chǔ)薄弱，普及程度不高。到目前為止，全國(guó)僅幾所高校開(kāi)設(shè)了壁球課，為了更好的推廣壁球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要借助學(xué)校這個(gè)平臺(tái)進(jìn)行普及，本文主要對(duì)普通高校普及壁球課的必要性進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞 普通高校 壁球課 必要性

一、前言

（一）壁球的起源

壁球，起源于19世紀(jì)英國(guó)倫敦的“艦隊(duì)監(jiān)獄”，當(dāng)時(shí)的犯人為了鍛煉身體、打發(fā)枯燥乏味的囚禁時(shí)光，愛(ài)玩一種對(duì)著墻面擊打小球的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)這就是壁球的起源。1864年，第一塊專用打壁球的場(chǎng)地在哈羅修建，這也成為壁球運(yùn)動(dòng)正式創(chuàng)立的標(biāo)志[1]。到1992年成立了世界壁球聯(lián)合會(huì)，壁球才慢慢的被更多人接受。

（二）壁球在中國(guó)的發(fā)展

中國(guó)壁球協(xié)會(huì)于1999年成立，并在2002年正式加人國(guó)際壁球組織，曾多次舉辦全國(guó)壁球教練員、裁判員培訓(xùn)班。2006年中國(guó)壁球運(yùn)動(dòng)開(kāi)始飛速發(fā)展，先后舉辦了世界女子壁球精英賽、第3屆全國(guó)體育大會(huì)壁球比賽、全國(guó)壁球錦標(biāo)賽等，并組隊(duì)參加了京滬港澳四地賽、東亞壁球錦標(biāo)賽。壁球被列入全國(guó)體育大會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，極大推動(dòng)了壁球運(yùn)動(dòng)在各地的發(fā)展[2]。2016年，壁球同高爾夫、輪滑等項(xiàng)目都在備選之列。

二、普通高校普及壁球課的必要性

（一）壁球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.開(kāi)展的隨意性、獨(dú)立性。由于壁球是一項(xiàng)室內(nèi)項(xiàng)目，所以它可以不受季節(jié)、天氣的限制，是一項(xiàng)全天候的運(yùn)動(dòng)。并且壁球簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，有一兩分鐘了解基本規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)的時(shí)間就可以上場(chǎng)練習(xí)了。它可以單打、雙打，不像網(wǎng)球、羽毛球沒(méi)有拍檔幾乎沒(méi)辦法打球，相比之下它的隨意性和獨(dú)立性要強(qiáng)。

2.場(chǎng)地器材的要求。壁球場(chǎng)地是一個(gè)封閉的室內(nèi)，長(zhǎng)9.75米，寬6.4米，前墻高4.57米，后墻高2.13米，室內(nèi)高度不低于5.6米。經(jīng)市場(chǎng)調(diào)查建一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)壁球場(chǎng)，造價(jià)10萬(wàn)余元，只相當(dāng)于一條保齡球道的1/2甚至1/3。建造6個(gè)壁球場(chǎng)，占地甚至比一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)還少。并且，壁球場(chǎng)還可以拆裝，方便推廣。其實(shí)，在推廣普及過(guò)程中，有些壁球館完全可以不用建造的那么規(guī)范，只要達(dá)到基本的練習(xí)要求就行，這樣就可以降低很多成本[3]。

3.健身休閑功能。據(jù)國(guó)外研究證明，相同時(shí)間內(nèi)，同等水平選手之間的壁球比賽，其運(yùn)動(dòng)量和鍛煉效果，要超過(guò)網(wǎng)球許多倍。參與者在相對(duì)短的時(shí)間里不僅得到心肺功能及肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的鍛煉，而且使其靈活性、協(xié)調(diào)性和柔韌性得到很好的改善，對(duì)改善人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能、身心健康都起著積極作用[3]。在這方面它符合大學(xué)生成長(zhǎng)的生理發(fā)展特點(diǎn)。

（二）高等院校的優(yōu)勢(shì)

1.高校大學(xué)生是傳播壁球運(yùn)動(dòng)的生力軍

在高校中開(kāi)設(shè)壁球課，使眾多的大學(xué)生在學(xué)校中就開(kāi)始接觸壁球，研修壁球；壁球場(chǎng)上的一陣揮汗如雨，更可以消除他們因?qū)W習(xí)和考試而帶來(lái)的壓力。相信通過(guò)壁球教師的積極引導(dǎo)，大學(xué)生們很快就會(huì)喜歡這項(xiàng)在中國(guó)來(lái)講非常時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)[4]。

通過(guò)大學(xué)期間接觸與學(xué)習(xí)壁球，可以讓一部分愛(ài)好壁球的學(xué)生把壁球作為終身運(yùn)動(dòng)，等他們畢業(yè)后進(jìn)入了社會(huì)，必將成為壁球的播種機(jī)，會(huì)帶動(dòng)更廣泛的群體參加到壁球運(yùn)動(dòng)中來(lái)[4]。

2.普通高校開(kāi)設(shè)壁球課已初見(jiàn)成效

目前國(guó)內(nèi)已有幾所高校率先開(kāi)設(shè)了壁球課。早在2005年中國(guó)青年政治學(xué)院就開(kāi)始了壁球教學(xué)。隨后，上海體育學(xué)院、深圳大學(xué)、南京體育學(xué)院等都開(kāi)設(shè)了壁球課選修課，南京體育學(xué)院成立了專業(yè)隊(duì)，組織參加了一系列的國(guó)內(nèi)外壁球比賽并取得了優(yōu)異成績(jī)。同時(shí)，上海體育學(xué)院作為國(guó)家壁球隊(duì)訓(xùn)練基地，在第八屆東亞壁球錦標(biāo)賽上，上海體育學(xué)院代表隊(duì)代表中國(guó)首次在東亞壁球錦標(biāo)賽上獲女子團(tuán)體亞軍。這是中國(guó)隊(duì)首次在東亞錦標(biāo)賽上奪得獎(jiǎng)牌，取得了歷史上獎(jiǎng)牌零的突破。

3.普通高校培養(yǎng)壁球人才有利于壁球運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定發(fā)展

中國(guó)壁球協(xié)會(huì)已經(jīng)成功舉辦了兩期針對(duì)全國(guó)高校教師的壁球教練員的培訓(xùn)班，有十幾所高校的教師參加了培訓(xùn)。在高校中開(kāi)展壁球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也為壁球的普及提供有價(jià)值的理論依據(jù)。隨著時(shí)間的推移，將不斷涌現(xiàn)出一批又一批熱愛(ài)壁球、專業(yè)技能扎實(shí)的大學(xué)生壁球隊(duì)伍，可以不間斷地為社會(huì)輸送壁球?qū)I(yè)人才，有利于壁球運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定發(fā)展。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.從壁球的發(fā)展前景、特點(diǎn)以及高等院校的優(yōu)勢(shì)來(lái)看，在高校普及壁球課是很有必要的。高校是普及壁球運(yùn)動(dòng)的主力軍。

2.高校普及壁球課能夠加快壁球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣，讓更多的人了解并參與它。

（二）建議

1.相關(guān)職能部門加強(qiáng)重視，加大媒體的宣傳力度，加強(qiáng)教學(xué)和教練人才的培養(yǎng)，提高師資力量有利于壁球課的普及。

2.建議有條件的高?；蛘呱鐣?huì)機(jī)構(gòu)團(tuán)體舉行壁球主題的壁球嘉年華、技術(shù)表演和互動(dòng)活動(dòng)，提高壁球在高校中的認(rèn)知度。

參考文獻(xiàn)：

[1] 胡元駿.壁球是我的假想敵[J].運(yùn)動(dòng)健身.2007：125.

[2] 萬(wàn)芹，代會(huì)新.我國(guó)壁球賽事研究[J].體育文化導(dǎo)刊.2012（10）.

[3] 顏喜樂(lè).普通高校開(kāi)設(shè)壁球課程的可行性分析[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.2010（4）：178.

[4] 梁勇.中國(guó)壁球發(fā)展緩慢，應(yīng)率先走進(jìn)大學(xué)校園[EB/OL].http：//squash.sport.org.cn/news.2011.11.30.

[5] 萬(wàn)芹.上海市壁球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查及推廣研究[D].上海：華東師范大學(xué).2007.