潘筠++韓銘

抱怨是學來的。

兜爸做HR（人力資源管理）一年來壓力有增無減，每天早出晚歸，到家之后仍是心事重重、郁郁寡歡的苦瓜臉，三句話離不開“頭痛”“心累”“想睡個懶覺”。最初的兩個月還好，他傾訴一下，我安慰一下，兜兜似懂非懂兀自看電視。

時間長了，兜爸這種祥林嫂似的抱怨一出口，兜兜就開始頂嘴：“我學習也很累??！我也不想上學了！”一個不想上班的，一個不愿上學的，關(guān)于誰更辛苦一些，誰更應(yīng)該被同情，開始無休止的“攀比”。

這樣的爭論無休無止……剛開始大家覺得是一家人拌嘴玩兒挺有趣，直到有天，我發(fā)現(xiàn)心態(tài)一向積極陽光的兜兜早晨起床像爸爸一樣嘆口氣道：“唉！求死day??！”

當場石化。

苗頭越來越不對了，兜兜的表現(xiàn)越來越消極，學習不再是給自己學的本領(lǐng)，成了老師家長強加給她的任務(wù)。對生活總有很多不滿，怨天尤人，而不是主動去爭取……我嘗試各種引導，但是完全不見效果。

某天下了晚自習，兜兜習慣性地問：“媽媽，爸爸回來了嗎？”

當我給出的答案又是“爸爸在加班沒回來”時，兜兜若有所思，不一會兒恍然大悟：“哦！我知道了！爸爸是上高年級的晚自習，我是上低年級的晚自習，所以爸爸總是下課比我晚！”

通過這句單純的話語讓我明白一個非常淺顯的道理：在孩子的心里，學校與工作是可以簡單劃等號的。

兜兜的癥結(jié)找到了：她得了傳染??！一種情緒傳染病！當兜爸把自己在工作中的情緒帶回家來的時候，兜兜就被這種慢性病傳染了！

既然負能量來源于兜爸，那么我以前對于兜兜的種種引導只能說是治標不治本，想要斬草除根、釜底抽薪還需要從兜爸入手。

兜兜睡后，跟兜爸進行了詳談，讓他明白，他的行為已經(jīng)對兜兜產(chǎn)生的不良影響且亟需扭轉(zhuǎn)，但是只抱怨人家就純屬指責了，所以我還推心置腹給他建議：

1.有意識像聊天氣一樣輕松地聊工作

聊天氣的時候不帶感情色彩，下雨帶把傘，降溫穿外套，工作、學習其實也是如此，改變不了就學會適應(yīng)。煩心事盡可能輕描淡寫地一帶而過，濃墨重彩加入太多感情渲染只會讓自己沉浸在失意、沮喪的漩渦中無法自拔，致使“親者痛，仇者快”，沒有任何價值。

2.把壞情緒關(guān)進冰箱：冷、靜、藏

選冰箱都知道需要制冷效果好的、噪音小安靜的、存儲空間大耐用的。遇事冷靜別忙亂慌張、靜鈍從容按重要程度排序、有條不紊地去完成；藏不是藏著一堆工作磨蹭，是要心里有底，能經(jīng)得住事?！吨芤住酚醒裕骸熬硬仄饔谏恚龝r而動”。在默默無聞的時候，就藏匿鋒芒、修身養(yǎng)性，等到機會來時，充分展露自己的才華。

3.把工作壓力演成勵志劇

為什么女人喜歡看韓劇？因為女人透過千辛萬苦跌宕起伏劇情，從中看到了灰姑娘變公主的勵志希望?。〗邮忠环莨ぷ?，先預(yù)見可能的結(jié)果，立下目標，然后再做計劃細化目標實現(xiàn)的步驟，過程中的壓力就當勵志劇的劇情吧！

兜爸聽了我的建議還挺感動的，不僅沒嫌我嘮叨，還承認確實是自己最近的消極情緒給了孩子不好的影響。但是真正的改變肯定需要一段時間，所以我對兜兜也做了應(yīng)急調(diào)理：

1.情緒不好不見面，削弱污染源

兜爸加班、心情不好的時候不妨放他出去跟朋友喝酒解悶打球扯淡，盡量讓兜爸把消極情緒釋放在外，不讓兜兜聽到；我每天跟兜兜在一起聊開心輕松的話題，恢復兜兜積極樂觀的心態(tài)和對學校、對學習的飽滿熱忱。

2.換一個角度看問題，換一種語氣說問題

晚上爸爸加班，兜兜說：“爸爸真可憐又加班！”我說：“不是這樣，是因為爸爸學了很多本領(lǐng)，有很多工作都離不開他呢！你也好好學習，將來很多人都敬佩你，有問題來請教你，想想這樣多酷！”

“Yes！酷斃了！”兜兜對爸爸的崇敬之情油然而生，對自己的未來也飽含期待。

3.自信接受挑戰(zhàn)，不怨天尤人

“XX上課先跟我說話，我理他才被老師批評的”“這道題我會，考試的時候太困了所以沒做對”這些找借口的行為，實質(zhì)就是怨天尤人的消極心態(tài)。引導兜兜從自身找原因，犯錯誤可以改，不會可以學，但是不允許推卸責任、回避問題，要勇敢地面對挑戰(zhàn)，自信地解決難題。

人生是一場修行，教養(yǎng)孩子是一場修行，善為父母豈能不是一場修行？

兜爸說：我每天面對很多人，處理很多糾紛，辦公室人來人往，上廁所的時間都沒有啊！

兜兜：我每天也要跟很多同學呆在一起，我同桌很調(diào)皮經(jīng)常跟我打架！還要想帶去的兩本漫畫書是給晨晨、樂樂呢，還是給天天、昊昊？下課我也沒時間上廁所呢！

兜爸：我要寫很多材料，要給領(lǐng)導匯報，還要迎接檢查！

兜兜：我要寫很多作業(yè)，還要練合唱準備給校長匯報演出??！我們中午都不能睡午覺！

兜爸：我周末都要加班不能休息！

兜兜：我周末還要學古箏和國畫，學完還要寫作業(yè)、寫周記呢！你沒有吧？！endprint