孔曦

俗話說“興趣是最好的老師”。興趣的培養(yǎng)，會給學生的乒乓球練習帶來極大的影響，只有使學生們真正地對乒乓球產生興趣，才能使他們在乒乓球練習的過程中更好地發(fā)揮自覺性和積極性，練習才具有持久性和新鮮感。以下為興趣培養(yǎng)的幾種方法。

一、以成功教學，激發(fā)學生訓練的興趣

一定的成功能激發(fā)人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在乒乓球訓練的初始階段，因為我們的學生大部分是第一次接受訓練，對于技術性較強的乒乓球練習來說，總會存在這樣或那樣的毛病。這個時候，如果我們的訓練目標定得太高，學生就不可能在短時的訓練后達到標準或完美，這樣就會大大削弱學生進一步訓練的興趣。因此，如果把訓練的目標降低，將較復雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，使學生在訓練的過程中看到自己階梯式的進步，這樣他們就會產生一種滿意的感覺，而這種成功感則會激起他們進一步學習的欲望。

例如：在熟悉球性這一練習中，我們就可以讓學生進行“捉球”游戲。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學生去撿。剛開始在規(guī)定時間內，肯定撿不到幾個，但隨著時間的推移，學生對球性的逐漸熟悉，撿到的數(shù)量就會慢慢多起來。在這個過程中，教師對學生的進步要及時地給予表揚，讓他們看到自己的成功。

二、理論聯(lián)系實際，讓學生明白乒乓球訓練的益處

乒乓球具有很高的鍛煉價值，如靈活多變的特點，容易調動人的全身運動，其運動過程也是趣味橫生的享受過程；另外它還能夠提高神經系統(tǒng)的靈敏性，乒乓球體積小、重量輕，打起來速度快、變化多，打球時精神高度集中，視覺靈敏，思維快速多變，能夠有效地提高大腦皮層興奮與抑制的轉換速度，提高神經系統(tǒng)的靈敏性。

對于以上這些知識，教師要向學生進行講解。另外還可以告訴學生，乒乓球在生活中的一些實際用途。如：日本的一些醫(yī)院把打乒乓球作為大腦的康復療法使用；一位廠長用乒乓球來提高工人的工作效率。與此同時還要讓學生明白，乒乓球運動也是保護我們視力的眼保健操之一。通過一個個生動的例子，告訴學生乒乓球運動的好處，啟發(fā)他們內心深處對此項訓練的興趣。

三、創(chuàng)新乒乓球訓練的形式

變化、新奇、刺激、對比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調的訓練形式，則只能使學生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學生的訓練興趣，就要根據(jù)學生的技術水平不斷地改革，創(chuàng)新訓練的形式。

例如：在乒乓室布置時，我們可以把取得的榮譽和自己的乒乓球運動員照片放上去，讓學生明白努力就有回報；在平時訓練中，我們可以通過多媒體將教師的示范指導與這一技術動作在實戰(zhàn)中的運用聯(lián)系起來，使我們的學生對這一動作有一個整體性的感知。眾所周知，乒乓球運動是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動，所以在訓練中除了要講好，同時還要練好，加強平時的實戰(zhàn)訓練，從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”，培養(yǎng)學生的實戰(zhàn)技能，增強學生的訓練興趣。

四、發(fā)揮學生的主體作用

我們知道，學生的求知欲是很強的，而求知欲又是學生探求知識并帶有情感體驗色彩的一種內心渴望，所以在教學中，教師應給學生適當?shù)淖灾鳈唷Υ?，教師可采用啟發(fā)引導等方法，讓學生短時間討論，激活他們的思維，最后讓他們通過努力，達到訓練要求。例如在學習“正手攻球”這一技術動作時，教師可先提問，什么樣的姿勢才能有利于我們這一動作的發(fā)揮。在學生充分思考，激烈討論的基礎上，教師再進行講解示范。實踐證明，最后取得的訓練效果是相當成功的。

五、培養(yǎng)堅強意志，強化訓練興趣

堅強的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的，特別是當我們的乒乓球改成大球，比分變?yōu)?1分制時，比賽的結果往往大大出乎我們的預料。這時，就應靠意志來強化我們平時的訓練興趣了。有時候，成功往往在于再堅持一下的努力之中。因此我們日常乒乓球訓練不但要重視平時各項技術的學習，而且要針對各位學生的不同特點來培養(yǎng)他們頑強拼搏，克服困難，堅持到底的精神。在困難中把意志品質磨煉得更加堅強，使學生認識到只有知難而上，勇于迎接并戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績。當然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎上，否則，所產生的興趣就會因缺乏科學性的指導而變成盲目的行動。

（作者單位：江蘇泰州市醫(yī)藥高新區(qū)第一實驗小學）