喝酸奶降血壓？

活的微生物會自然存活在腸道中，在酸奶和膳食補充劑中非常常見。澳洲格里菲斯大學衛(wèi)生學院和澳大利亞醫(yī)學院的研究人員對540多名參與者的9個試驗結果做了數(shù)據(jù)分析。他們發(fā)現(xiàn)，常吃益生菌有助于降血壓、減少心臟病和中風的風險。用攝入活菌的方法降血壓，對高血壓人群的降壓效果尤其好，而且含多種細菌的益生菌也比單一型細菌的降壓效果要好。報告的主作者表示，通過小型研究觀察表明，把定期食用益生菌作為健康生活方式的一部分，有助于降低高血壓并保持健康的血壓水平。但是研究同時發(fā)現(xiàn)，如果服用益生菌制品不足八周時間，對降血壓也不會產(chǎn)生影響。

《高血壓/Hypertension》

會上癮的日光浴

世衛(wèi)組織2006年的一份報告稱，全球每年多達6萬人死于陽光灼傷。哈佛大學的科學家聲稱：“人的身體在陽光下長時間暴露會使其產(chǎn)生內啡肽，這是一種能幫助人們緩解鎮(zhèn)痛，自我感覺良好的化學物質?！毖芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，老鼠有規(guī)律地暴露在太陽燈下會顯示一種上癮的跡象。這就能解釋，為什么即使我們知道這會大大增強我們患皮膚癌的風險，但還是難以抗拒陽光海灘的誘惑。當體內內啡肽的水平上升后，老鼠便對疼痛變得不那么敏感了。而當研究人員用一些藥物去阻止這種內啡肽運作時，老鼠馬上出現(xiàn)一些類似的顫抖，牙齒打顫的回避癥狀，還使用各種方式去避開那些有藥物的地方。研究員大衛(wèi)表示，這種上癮其實會確保身體能得到足夠的維生素D，然而，英國專家則對該試驗是否適用于人類表示懷疑。《每日郵報/DailyMail》

“見不得光”的乳癌藥？

美國杜蘭大學醫(yī)學院的教授表示，夜晚路燈的燈光也會對乳癌的藥物有影響?；璋档臒艄馔高^窗簾照進臥室，會抑制人體褪黑激素的產(chǎn)生，從而使腫瘤對一種叫他莫昔芬的藥物產(chǎn)生特定的耐藥性。在研究中，科學家們分別對小白鼠在正常光線和夜晚光線下的情況進行了觀察，并測量了血液中的褪黑激素量后發(fā)現(xiàn)，生活在正常光照條件下的小白鼠，在黑暗中，它們體內的褪黑激素水平會上升，在光亮時則會減少。而一直生活在昏暗燈光下小白鼠，腫瘤的生長速度是生活在正常光線下小白鼠的2.6倍。該研究雖不能準確地量化抑制藥效所需的光照量，但研究者相信，滲入窗簾的光線可能已經(jīng)足夠了。在夜間給小白鼠補充褪黑激素后，它們就可以克服這種負面影響。希望在不久的將來，褪黑素和他莫昔芬可以聯(lián)用對抗乳腺癌?！睹绹┌Y研究協(xié)會雜志/the journal of the American Association for Cancer Research》