侯倩娉

摘 要 目前，我國大學生心理健康問題日益突出。為此，各校相繼開展了心理健康教育活動，成立心理咨詢機構(gòu)，并對此展開研究與探索。正確認識和分析我國高校大學生心理存在的問題，制定出科學有效的應對策略，有助于推動大學生心理健康教育工作的進行，從而促進學生健康成長和全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 大學生 心理健康 問題

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

Problems and Countermeasures of College Students' Mental Health Education

HOU Qianping

（Shandong Medical College， Ji'nan， Shandong 250002）

Abstract Currently， the issue of mental health of college students has become increasingly prominent. To this end， schools have been carrying out mental health education activities， set up psychological counseling agencies， and have launched research and exploration. Correctly understanding and analysis of college students' psychological problems exist， to develop scientific and effective coping strategies to help promote mental health education work carried out so as to promote the healthy growth and overall development of students.

Key words college students； mental health； problem

1 大學生心理健康教育存在的問題

1.1 大學生自身的心理問題

（1）意識上獨立，行為上依賴。當前，大學生的家庭成長普遍環(huán)境相比以前更為民主，所以他們具有較強的自我獨立意識，擁有更多的自信。隨著不斷學習和成長，大學生的獨立自主思想逐漸增強，并急于擺脫家庭的管教，希望別人能夠把自己當作成人來看待。對于社會上的問題他們有自己的理解和看法，很少受他人的影響，更多的是做自己喜歡的事，聽不進去別人的建議，理念上渴望獨立。但是，大學生缺乏社會的磨練和獨立解決問題的能力，從根本上又難以擺脫對家庭和他人的依賴。（2）意志不夠堅定，心理承受能力不強。當代大學生出生在經(jīng)濟和科技高速發(fā)展的階段，成長條件比較優(yōu)越，具有很強的優(yōu)越感。恰恰是這種成長經(jīng)歷，致使大學生的心理非常脆弱，面對壓力的能力明顯不足，遇到挫折的時容易感到無能為力，心灰意冷。（3）個性張揚，合作意識不強。雖然當代大學生具有鮮明的個性和獨特的思想觀念，但是在人際關(guān)系處理方面不盡如人意。他們的交際范圍比較狹小，交際能力又十分有限，在和他人相處的過程中難免出現(xiàn)摩擦，又缺乏與他人有效地溝通技巧，導致人際關(guān)系不和，因此，面對復雜的人際交往，更多的大學生選擇封閉自己而到網(wǎng)絡上尋求慰藉。一些學生長期沉迷于網(wǎng)絡，無法自拔，脫離現(xiàn)實，嚴重影響到自己人格的塑造，甚至出現(xiàn)現(xiàn)實生活中的人際交往障礙。

1.2 心理健康教育與道德混淆

心理健康教育與道德既有聯(lián)系又有區(qū)別，這兩個方面都是培養(yǎng)人的活動，但是在培養(yǎng)內(nèi)容、方法、價值觀等都是各不相同的。道德教育是樹立科學的人生觀、世界觀，形成良好的思想品德和規(guī)范的行為。心理健康教育的目的是培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)和完美的人格，使學生具有較強的面對挫折的能力和適應環(huán)境的能力。一些高等學校的教育工作者往往把這兩個方面混淆，把學生心理出現(xiàn)的各種問題都視為道德問題，同時教師又經(jīng)常用道德的教育方法去解決學生的心理問題，這樣則容易使學生的心理健康教育傾向于德育化，忽視心理健康教育在大學生成長過程中的獨特作用。最終結(jié)果就是教師反反復復地說教而許多大學生的心理依然存在著諸多問題。

1.3 缺乏專業(yè)的心理健康教育隊伍

首先，專業(yè)化、高水平的隊伍是順利開展心理健康教育工作的迫切需要。當代大學生常常會在環(huán)境適應、學習成長、管理規(guī)劃、交友戀愛等諸多方面出現(xiàn)不同程度的心理問題。而目前高等院?，F(xiàn)有的心理咨詢教師除了少數(shù)接受過正規(guī)的專業(yè)培訓外，其他往往都是兼職心理輔導，這部分師資力量往往達不到預期效果，對大學生的心理健康的塑造、發(fā)展幫助較少。其次，建設專業(yè)化、高水平的工作隊伍是增強心理健康教育科學性的實際需要。目前，我國的高等院校心理健康教育從事者主要有輔導員、思想品德教師、醫(yī)生、心理健康輔導教師等。整體而言，這支教育隊伍在心理健康輔導咨詢方面質(zhì)量不高，受過專業(yè)心理健康教育的人員比較少，在大學生心理健康教育理論、規(guī)律、實踐等方面的研究相對較少，導致無法有規(guī)劃地開展大學生心理健康教育工作。

2 針對大學生心理健康教育問題的對策

2.1 重視心理健康教育與思想品德的有機結(jié)合

首先是教育內(nèi)容上的結(jié)合，教師可以將大學生心理健康教育的內(nèi)容貫穿到思想品德的教育課堂中，積極引導大學生正確處理人際關(guān)系，掌握人際交往技巧，理性控制自己的情緒，實現(xiàn)自我掌控，能夠坦然勇敢地面對生活中的挫折和壓力，準確地意識到自己的不足之處，并加以改正，從而樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。然后就是兩者在教育方法上的有機結(jié)合。思想道德教育工作可以引進心理健康教育的方法。以往的思想品德教育主要是由教師說教，學生被動接受，取得的效果不是非常明顯，這種灌輸式教育令很多學生感到枯燥。因此，思想品德教育要適當借用心理健康教育的規(guī)律，通過了解大學生的心理特征來進行針對性的教育工作，增加思想品德教育工作的實效性和創(chuàng)新性，推動大學生心理健康教育工作的發(fā)展。

2.2 建設專業(yè)化的工作隊伍

大學生心理健康教育的質(zhì)量很大程度上取決于師資隊伍的素質(zhì)，因此，學校要注重師資隊伍的培養(yǎng)工作；加強思想政治理論學習，掌握思想政治教育的基本原理，系統(tǒng)地學習心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有全面提高師資隊伍力量，教師才能在實際教學過程中得心應手，從而取得更好的心理健康教學效果。另外，學校領(lǐng)導要高度重視專業(yè)化、高水平的心理健康教育隊伍的建設。學?？梢詫ΜF(xiàn)有的從事大學生心理健康教育工作的人員開展業(yè)務培訓，提高隊伍素質(zhì)；學校督導要親自督導大學生心理健康教育工作，在現(xiàn)有的心理健康教育工作者的基礎上，聘請不同類型的心理健康教育專家來開展對大學生心理健康教育工作，實現(xiàn)優(yōu)勢互補。

2.3 系統(tǒng)開設心理健康教育課

各大高等院校要積極開展大學生心理健康教育課程，充分保障課程的學時，還要為心理健康教育課提供有效的硬件設施。學校要大力提高心理健康教育課的質(zhì)量，讓學生積極主動地參與到其中從而認識到自己的不足和存在的問題，并探尋有效的解決方法。在最后的考核過程中，不僅要看學生的平時成績，更要注重的是學生在整個的學習過程中的收獲，使學生通過學習心理健康知識能夠真正掌握心理的自我調(diào)節(jié)能力，實現(xiàn)心理健康教育目標。

2.4 加強校園文化建設

各大高?？梢蚤_展豐富多彩的課外活動和社會活動，如趣味知識競賽、書法創(chuàng)作大賽、運動會、聯(lián)歡晚會、畫展等，積極引導大學生參與進來，并以此為平臺，鍛煉大學生的人際交往能力，營造和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)大學生適應環(huán)境的能力，促進人格的健康發(fā)展。

3 結(jié)語

大學生心理健康教育是一項高度復雜的系統(tǒng)工程，要想取得良好的效果，必須實現(xiàn)多方面的變革。我們應當理性分析大學生心理健康教育中存在的問題，科學地把握心理健康教育的發(fā)展趨勢，全面推動心理健康教育的發(fā)展。只有這樣，高等院校的大學生心理健康教育才能真正走向規(guī)范，走向成熟。

參考文獻

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