元世祖忽必烈享年80歲，是一位戰(zhàn)功赫赫的雄主。但在生命的最后幾年里他變得消沉、悲觀，沉湎于口舌之歡。他每天都要吃煮羊肉、烤全羊以及各種肥膩食物，還要喝大量馬奶酒和一種用小米做成的啤酒。長期的暴飲暴食使忽必烈日益肥胖，并飽受痛風的折磨。忽必烈的生活模式，可以讓我們清晰地看到痛風發(fā)病的大致脈絡——高齡、男性、肥胖以及靜坐的生活方式。

多肉多酒少運動是致病主因

在他的日常食譜中，我們可以看到許多高嘌呤食物的影子。嘌呤在人體的代謝終產(chǎn)物是尿酸，一旦尿酸生成過多，或不能及時排出體外，就會出現(xiàn)高尿酸血癥。過多的尿酸鹽容易沉積在關(guān)節(jié)、骨骼以及泌尿道等處，而大量飲酒又能讓這一進程顯著加速。所有這一切，最終導致了忽必烈發(fā)生痛風。

痛風嚴重影響了忽必烈的日常生活和心情，從東南亞的藥物、醫(yī)生，到高麗的巫師，他們用盡各種方法來治療這位衰老的帝王的頑疾，但都無濟于事。如果能讓今天的醫(yī)生穿越回到700多年前的大都宮廷，我們可以自信滿滿地去寬慰這位君主：其實，痛風的預防與治療并不困難。

首先，應糾正錯誤的飲食習慣，以低嘌呤食物為主，要通知御膳房多提供低脂、無脂食品和蔬菜，嚴格限制海鮮、肉類的攝入，完全避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等食物，禁啤酒、白酒，最多喝一點紅酒。

其次，多喝水，確保全天的尿量在1500ml以上，最好大于2000ml，以方便尿酸更多地隨尿液排出。

再次，建議病人堅持運動，每天中等強度運動30分鐘以上。肥胖者更要進行減重，把體重控制在正常范圍。

有些藥物會加重病情

對于痛風，生活方式干預很重要，方法簡單、貴在堅持，但作用是很有限的，比如單純的飲食調(diào)整只能使血尿酸下降70～90μmol/L。所以像忽必烈這類患者還需合理用藥。

生活中一些常用藥物會加重尿酸的升高，必須權(quán)衡利弊、減少這些藥物的長期使用，包括氫氯噻嗪、呋塞米、小劑量阿司匹林、煙酸等。

尿常規(guī)是一項必要的檢查，如果發(fā)現(xiàn)尿pH值處于6.0以下，就需要用藥堿化尿液，常用的是碳酸氫鈉（小蘇打）和枸櫞酸氫鉀鈉，把尿pH值維持在6.2～6.9，有利于尿酸鹽結(jié)晶溶解并從尿液中排出。

當痛風急性發(fā)作時，在24小時內(nèi)口服非甾體類藥物或秋水仙堿或類固醇藥物，往往能收到立竿見影的療效，而且這些藥物的小劑量和連續(xù)應用（一般建議6個月），還可以有效預防痛風的急性發(fā)作。

尿酸是導致痛風發(fā)作的罪魁禍首，如果男性的血尿酸高于420μmol/L、女性高于360μmol/L，就應該啟動降尿酸治療，目標是把血尿酸長期控制在360μmol/L以下，這是尿酸鹽的飽和點。如果希望促進痛風石的溶解，就要把尿酸控制在更嚴格的300μmol/L。

尿酸高沒患痛風也要治

有些人在體檢時查出血液中尿酸很高，但從未發(fā)生過痛風。的確，高尿酸血癥并不等同于痛風，只有尿酸鹽結(jié)晶在機體組織中沉積下來造成損害，才會出現(xiàn)痛風。

需要強調(diào)的是，過高的尿酸不僅會誘發(fā)痛風，也是很多疾病，比如糖尿病、高血壓、慢性腎病、心臟病、腦卒中的獨立危險因素。所以，并不能等到出現(xiàn)痛風時才開始降尿酸治療。

目前用于降低尿酸的藥物有兩大類：一類是抑制尿酸合成的藥物，如別嘌呤醇；另一類是促進尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆、丙磺舒。由于絕大多數(shù)高尿酸血癥是由于腎臟尿酸排泄減少所致，所以后一類藥物的應用人群更加廣泛。

這里要特別強調(diào)一下別嘌呤醇，它的副作用之一是誘發(fā)嚴重的超敏反應，最常見的是剝脫性皮炎，而這種情況發(fā)生與否，和一種叫做HLA-B*5801的基因密切相關(guān)。調(diào)查顯示，白種人攜帶這種基因的陽性率約2%，而在中國漢族、泰國人中，該基因的陽性率為6%～8%。因此，美國醫(yī)學界曾于2012年建議對亞裔人群使用別嘌呤醇之前，應進行該基因檢測，對于結(jié)果陽性的患者禁用該藥。（據(jù)《健康報》）