張雷

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）10-000-02

摘 要 目前排球界對(duì)入網(wǎng)球技術(shù)研究的不多，本文針對(duì)入網(wǎng)球的多變性特征，通過(guò)排球意識(shí)的培養(yǎng)為臨場(chǎng)應(yīng)對(duì)入網(wǎng)球能夠正確反應(yīng)，并以有效戰(zhàn)術(shù)予以對(duì)方反擊。同時(shí)對(duì)入網(wǎng)球的影響因素及技術(shù)進(jìn)行多角度的分析，旨在為排球教學(xué)與訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 入網(wǎng)球 墊入網(wǎng)球 入網(wǎng)部位 判斷

入網(wǎng)球由于在比賽中出現(xiàn)頻率較低而容易被忽略，從而使墊入網(wǎng)球技術(shù)缺乏深入的研究和嚴(yán)格的訓(xùn)練。縱觀各類型、各水平的比賽，墊入網(wǎng)球效果都不理想，本文對(duì)入網(wǎng)球的影響因素進(jìn)行全面探討分析，對(duì)墊入網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行深入分析，以期為教學(xué)訓(xùn)練提供參考。

一、影響入網(wǎng)球彈出的因素

要正確掌握墊入網(wǎng)球技術(shù)，就得對(duì)入網(wǎng)球有正確全面透徹的認(rèn)識(shí)，只有了解了影響入網(wǎng)球的各種因素，才能認(rèn)識(shí)其內(nèi)在關(guān)系，掌握其來(lái)龍去脈。除了入網(wǎng)球和擦網(wǎng)球，排球兩次擊球間球的飛行軌跡是固定的。但入網(wǎng)球由于增加了網(wǎng)的因素，大大增加了入網(wǎng)球的變化和墊入網(wǎng)球的難度。以下試從四個(gè)方面分析入網(wǎng)球的影響因素：

（一）弧度和速度

弧度和速度是相應(yīng)的兩因素，弧度高速度慢、弧度低速度快?；《雀咚俣嚷那蛉刖W(wǎng)后向下滾，滾至下沿時(shí)輕微彈出，這樣的入網(wǎng)球落地角度小，落點(diǎn)靠近中線，落地速度較快。由于在網(wǎng)上滾動(dòng)和彈出的速度不均，在滾至網(wǎng)下沿將要彈出時(shí)有稍微停頓，且方向有改變，容易造成時(shí)間節(jié)奏的錯(cuò)亂和滾落路線的判斷錯(cuò)誤。另一種是速度快弧度低的入網(wǎng)球，一般來(lái)說(shuō)，這種球反彈力大，落點(diǎn)離中線較遠(yuǎn)，由于速度快，入網(wǎng)出網(wǎng)過(guò)程快。對(duì)于以上兩種入網(wǎng)球，前者難于掌握動(dòng)作節(jié)奏和擊球的準(zhǔn)確性，往往由于節(jié)奏掌握不好，重心不穩(wěn)定而造成墊擊失誤。后者則難于及時(shí)的反應(yīng)及移動(dòng)、往往是入網(wǎng)球快要反彈落地才反應(yīng)過(guò)來(lái)，來(lái)不及做墊擊動(dòng)作。入網(wǎng)球落點(diǎn)的遠(yuǎn)近同速度成正比，同弧度成反比。

（二）入網(wǎng)方向和遠(yuǎn)近

來(lái)求方向和反彈方向是相應(yīng)的。來(lái)球和網(wǎng)球成90%時(shí)，反彈角度最大，反彈力最大，落點(diǎn)離中線也最遠(yuǎn)。來(lái)球和網(wǎng)的角度越小，反彈力越小，離中線的距離越近，離入網(wǎng)點(diǎn)的距離越遠(yuǎn)。所以，角度越小的入網(wǎng)球，墊擊技術(shù)的難度越大。遠(yuǎn)距離和近距離入網(wǎng)球的不同在于遠(yuǎn)距離入網(wǎng)球弧度高速度慢，從高往下落，易于判斷移動(dòng)，但由于順網(wǎng)而下難于準(zhǔn)確擊球。近距離入網(wǎng)球，球自下往上入網(wǎng)，反彈距離遠(yuǎn)。由于距離近、時(shí)間短、難于反應(yīng)取位，但取好位后擊球相對(duì)容易。

（三）球的旋轉(zhuǎn)方向

大多數(shù)入網(wǎng)球都是旋轉(zhuǎn)球。旋轉(zhuǎn)球由于和網(wǎng)產(chǎn)生摩擦，對(duì)反彈的角度、速度和距離有加大或減小的作用。因而產(chǎn)生四種現(xiàn)象：向下旋轉(zhuǎn)的入網(wǎng)球，反彈速度慢，落點(diǎn)離中線遠(yuǎn)；向上旋轉(zhuǎn)的入網(wǎng)球順網(wǎng)下滾，落點(diǎn)近中線；右向左入網(wǎng)球向左旋時(shí)落點(diǎn)近中線且離入網(wǎng)點(diǎn)較近，速度較慢；左向右入網(wǎng)球右旋時(shí)落點(diǎn)近中線且離入網(wǎng)點(diǎn)較遠(yuǎn)，向左旋時(shí)落點(diǎn)離入網(wǎng)點(diǎn)較近，速度較慢。

球在飛行時(shí)較難判斷球的旋轉(zhuǎn)方向，人們一般是根據(jù)動(dòng)作和來(lái)球的方向進(jìn)行判斷。正面墊擊球、特別是防扣球向下旋轉(zhuǎn)較多，扣球入網(wǎng)向下旋轉(zhuǎn)較多，右向左入網(wǎng)球右旋轉(zhuǎn)可能性較小，左向右入網(wǎng)球右旋轉(zhuǎn)可能性較大。

（四）網(wǎng)的張力

網(wǎng)是影響入網(wǎng)球的一個(gè)最大因素，不同的網(wǎng)張力不同，同一張網(wǎng)不同部位張力也不同。網(wǎng)兩頭張力大于中間，所以球在兩頭入網(wǎng)時(shí)反彈力大、落點(diǎn)遠(yuǎn)且略偏中場(chǎng)。網(wǎng)的上、中、下張力也是不均的，上下沿由于繩子拉緊張力較大、球在網(wǎng)中線以上入網(wǎng)時(shí)由于上緊下松的原因，越靠近上沿落地速度越快，落地角度越小，并且多數(shù)球產(chǎn)生滾動(dòng)。而球在網(wǎng)中線以下入網(wǎng)時(shí)由于下緊上松的原因越靠近下沿越向上反彈，角度越大。

二、入網(wǎng)球的特征

（一）多變性

影響入網(wǎng)球的因素眾多，各因素之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響，千變?nèi)f化。在速度弧度、方向距離、旋轉(zhuǎn)、入網(wǎng)部位等等變因中任何一個(gè)因素變化都會(huì)使入網(wǎng)球的落點(diǎn)、速度、節(jié)奏和路線發(fā)生變化。

（二）突變性

入網(wǎng)球是由于擊球失控而造成的，是在沒(méi)有思想準(zhǔn)備下出現(xiàn)的。由于入網(wǎng)球很難預(yù)料在什么時(shí)間出現(xiàn)。它的突變性要求反應(yīng)快、動(dòng)作轉(zhuǎn)換要快。

（三）瞬時(shí)性

一是距離短的入網(wǎng)球，整個(gè)過(guò)程時(shí)間短、只有技術(shù)熟練者在有利位置下才能完成動(dòng)作。二是高落的入網(wǎng)球，這種球的擊球點(diǎn)沒(méi)有選擇余地瞬時(shí)即逝。

三、墊擊動(dòng)作的分析

（一）第二次擊球

第二次擊球由于還有一次擊球的機(jī)會(huì)，墊擊時(shí)首要任務(wù)是把球救出，同時(shí)要給進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。

墊入網(wǎng)球可采用單手，因?yàn)閱问值幕顒?dòng)自由度大，但在取好位、球落地速度慢，落點(diǎn)較遠(yuǎn)時(shí)要盡量用雙手，雙手比單手面積大，控制球好，目的性強(qiáng)。一般來(lái)講直接從下沿反彈入網(wǎng)球多用雙手墊擊，滾動(dòng)球多用單手墊擊，不管是單手墊擊還是雙手墊擊，擊球時(shí)都要先把手插在球下面從低處往上墊擊，并且手要盡量靠近中線，保證球向本方場(chǎng)地飛行，有翹腕屈肘動(dòng)作，增加起球高度，便于進(jìn)攻，同時(shí)防止球再次入網(wǎng)。如果來(lái)不及側(cè)身對(duì)網(wǎng)，翹腕屈肘的動(dòng)作應(yīng)加大，避免球再入網(wǎng)或進(jìn)對(duì)方場(chǎng)區(qū)，同時(shí)要注意不讓球碰到身體。

（二）第三次擊球

第三次擊球只有一次擊球機(jī)會(huì)，入網(wǎng)球一般與網(wǎng)上沿的角度很小，如果我們只是運(yùn)用一般的擊球動(dòng)作，那么對(duì)滾動(dòng)球和反彈力小而落點(diǎn)近的球是難于擊過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)去的。根據(jù)流體力學(xué)的定律：旋轉(zhuǎn)球由于壓強(qiáng)的不同，球會(huì)向壓強(qiáng)小的方向曲線運(yùn)動(dòng)。所以在墊擊時(shí)必須使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生向?qū)Ψ綀?chǎng)地的上旋轉(zhuǎn)。要較好地完成動(dòng)作，側(cè)身對(duì)網(wǎng)是必要的，同時(shí)還要注意擊球的部位和用力的方法。雙手擊球時(shí)外臂要抬高，擊球的下部，向上向側(cè)兜球，單手擊球時(shí)，手擊球下部并迅速向上向側(cè)拉，類似乒乓球拉弧圈球的動(dòng)作。球要有一定的高度、發(fā)揮其旋轉(zhuǎn)的作用。

四、墊入網(wǎng)球技術(shù)在教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

（一）加強(qiáng)對(duì)入網(wǎng)球的認(rèn)識(shí)

一方面是對(duì)其意義的認(rèn)識(shí)，另一方面是對(duì)各影響因素的認(rèn)識(shí)，只有在較好的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上才能進(jìn)行有效的教學(xué)和訓(xùn)練，只有掌握了入網(wǎng)球的特點(diǎn)和規(guī)律，才能較好地掌握和運(yùn)用這項(xiàng)技術(shù)。

（二）注意入網(wǎng)球反彈路線和變化

入網(wǎng)球反彈路線短、變化多，擊球點(diǎn)力求降低，幾乎貼近地面。在教學(xué)訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求低姿勢(shì)降低擊球點(diǎn)才能應(yīng)付可能產(chǎn)生的各種變化。

（三）注意入網(wǎng)球的出網(wǎng)方式

入網(wǎng)球的出網(wǎng)方式，一種是反彈，這種球較易墊擊，另一種是滾動(dòng)出網(wǎng)，這種球變化多、墊擊難度大，在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)加強(qiáng)墊滾動(dòng)球的練習(xí)。

（四）減少墊擊的失誤

墊擊失誤很多時(shí)候是由于慌張所致，慌張是入網(wǎng)球突變性和瞬時(shí)性在沒(méi)有思想準(zhǔn)備的狀況下產(chǎn)生的。所以在教學(xué)訓(xùn)練中也要加強(qiáng)心理準(zhǔn)備和適應(yīng)性練習(xí)。

（五）第三次擊球的技術(shù)難點(diǎn)

難點(diǎn)在于準(zhǔn)確的擊球部位和用力方向，需要很好的手上功夫，需要技巧。技巧的掌握除了直接的墊入網(wǎng)球練習(xí)外，多利用一些輔助性練習(xí)，例如一人一球自墊，把球墊高墊旋。

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