朱曉莉

中圖分類號(hào)：G819 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）10-000-02

摘 要 在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，大學(xué)生體育鍛煉能力不斷下降主體意識(shí)逐漸降低。對(duì)學(xué)生個(gè)體的體育鍛煉行為制約因素的分析和研究，有利于在學(xué)校體育工作中采取有效和針對(duì)的措施，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，樹(shù)立正確的體育鍛煉價(jià)值觀，養(yǎng)成良好的體育鍛煉興趣和習(xí)慣。促成體育鍛煉行為而提出相應(yīng)的對(duì)策及建議。

關(guān)鍵詞 體育鍛煉 主體意識(shí) 影響因素 對(duì)策 建議

大學(xué)生體育課是通過(guò)有效的體育教學(xué)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的體育認(rèn)知水平，掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體能，主動(dòng)參與體育活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，逐步養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。只有讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，才能從根本上形成體育鍛煉質(zhì)的飛躍。

一、影響大學(xué)生體育鍛煉行為制約因素的分析

（一）大學(xué)生健康意識(shí)及體育鍛煉主體意識(shí)的需要

大學(xué)生自身喜愛(ài)什么，就會(huì)努力去做什么。大學(xué)生無(wú)論是在生理或心理上都趨向成熟，他們體育鍛煉不再僅僅憑個(gè)人興趣，而很大程度是具有理性的。興趣是產(chǎn)生動(dòng)力的源泉，有了一定的興趣，學(xué)生才會(huì)積極參加練習(xí)，發(fā)揮自身的潛能。學(xué)生對(duì)于感興趣的體育運(yùn)動(dòng)往往不只是主動(dòng)參與其中還會(huì)加深認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍的需要，進(jìn)而有效地投入到這些體育運(yùn)動(dòng)中去。

（二）家庭、學(xué)校及社會(huì)環(huán)境對(duì)體育鍛煉主體意識(shí)的影響

首先，學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉主體意識(shí)的主陣地，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中增強(qiáng)了健康意識(shí)，同時(shí)對(duì)體育鍛煉的作用和價(jià)值也有了正確的認(rèn)識(shí)和理解，意識(shí)到體育鍛煉是促進(jìn)健康的有效手段；其次，大學(xué)生體育鍛煉的主體意識(shí)與家庭的體育鍛煉氛圍息息相關(guān)。家人的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)子女的體育健康意識(shí)、價(jià)值觀和興趣能夠起到潛移默化的作用。如果家人對(duì)學(xué)生體育鍛煉持習(xí)慣支持和肯定，從而會(huì)使學(xué)生更加積極、主動(dòng)地參加體育鍛煉；再次，大學(xué)生往往會(huì)根據(jù)社會(huì)對(duì)他們的要求從事體育鍛煉，擬定自身發(fā)展的目標(biāo)。在信息技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)代，電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙雜志上的體育新聞都對(duì)他們的視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)形成巨大沖擊，從而對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的主體意識(shí)產(chǎn)生著深刻的影響。同樣，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，這種社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制也影響著大學(xué)生的價(jià)值觀，他們需要強(qiáng)健的體魄、良好的合作。

（三）大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣受場(chǎng)地和器材的制約

由于現(xiàn)在學(xué)校學(xué)生人數(shù)大量增加，而學(xué)校場(chǎng)地?cái)?shù)量有限，場(chǎng)館數(shù)量很難滿足學(xué)生參加體育鍛煉的需要。這對(duì)于一些體育項(xiàng)目如籃球、足球、排球等，因場(chǎng)地占地面積大，同時(shí)容納該項(xiàng)目比賽人員有限的特點(diǎn)，致使在休閑高峰期使這些場(chǎng)地成為超飽和狀態(tài)。所以校園僅此幾塊場(chǎng)地也會(huì)顯得杯水車薪，而體育場(chǎng)館的開(kāi)放時(shí)間也是制約大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要原因。

（四）大學(xué)生體育鍛煉缺少合理規(guī)劃和系統(tǒng)指導(dǎo)

大學(xué)生正處于人生體質(zhì)狀態(tài)的最佳時(shí)期。身體的各項(xiàng)機(jī)能狀況感覺(jué)良好，能夠應(yīng)付日常的學(xué)習(xí)與生活，因此還認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的重要性和必要性。而且大學(xué)生體育課不是學(xué)校重點(diǎn)學(xué)科內(nèi)容，因此體育課的教學(xué)質(zhì)量和課程設(shè)置也很少有人進(jìn)行監(jiān)督和檢查。而我們的大學(xué)生本來(lái)在初高中時(shí)期就很少進(jìn)行系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，因此單獨(dú)依靠大學(xué)的公共體育課來(lái)達(dá)到學(xué)生體育鍛煉的目的簡(jiǎn)直是杯水車薪。

二、促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉主體意識(shí)的對(duì)策及建議

（一）明確教學(xué)目標(biāo)樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀

體育鍛煉意識(shí)是大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)與價(jià)值觀取向的直接體現(xiàn)，能指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自覺(jué)的體育鍛煉。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)。同時(shí)，教師應(yīng)利用各種渠道向?qū)W生灌輸體育鍛煉的益處，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，將課內(nèi)外鍛煉結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)大學(xué)生選擇自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)休閑方式，體驗(yàn)鍛煉身體的樂(lè)趣，增強(qiáng)大學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)從而擁有健康的體魄。

（二）加強(qiáng)體育活動(dòng)場(chǎng)地器材建設(shè)與投資

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生由于場(chǎng)地器材的缺乏，導(dǎo)致他們剛?cè)计鸬捏w育鍛煉激情被熄滅。所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加大體育場(chǎng)館和設(shè)施建設(shè)的投資力度，合理利用校內(nèi)外體育課資源，本著高效益、少投入的原則，將低成本、低價(jià)格、多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合場(chǎng)地、設(shè)施資源積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地的進(jìn)行體育鍛煉。新建或補(bǔ)充體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等，以滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的要求。

（三）體育教師素質(zhì)的不斷提高

作為一名體育教師，無(wú)論其身體素質(zhì)多好，技術(shù)多全面，他都不可能做到樣樣精通。在課堂中經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題，就是每位學(xué)生各有各的興趣和愛(ài)好，學(xué)生不懂體育方面的知識(shí)自然而然地找體育老師來(lái)幫忙。因此，體育教師必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自我的知識(shí)面，才不會(huì)出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進(jìn)修、開(kāi)拓信息方面的知識(shí)、提高自我創(chuàng)新能力，使體育教學(xué)常教常新。把最新的體育信息傳授給學(xué)生，讓學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（四）豐富課堂內(nèi)容使其教學(xué)方法多元化

在體育教學(xué)中，把傳統(tǒng)的體育教學(xué)通過(guò)多媒體引進(jìn)到課堂中。例如將預(yù)先錄制好示范動(dòng)作通過(guò)多媒體平臺(tái)進(jìn)行講評(píng)，對(duì)容易出錯(cuò)的環(huán)節(jié)進(jìn)行演示，甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來(lái)進(jìn)行互評(píng)。這樣，體育教學(xué)方法交叉使用呈現(xiàn)出多樣性。特別是在室內(nèi)理論課上，教師可將最近發(fā)生的體育賽事搬上講臺(tái)。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的必不可少的手段，使他們逐漸喜歡體育，樂(lè)于體育。

（五）做好學(xué)生鍛煉效果的跟蹤調(diào)查和過(guò)程監(jiān)控

自我評(píng)價(jià)是自我教育的一種方法，也是學(xué)生在鍛煉過(guò)程中自我調(diào)控的能力基礎(chǔ)。有沒(méi)有自我評(píng)價(jià)能力的學(xué)生在練習(xí)中所表現(xiàn)出來(lái)的質(zhì)與量都有很大的差別，起著信息綜合分析器的作用。如果一位學(xué)生缺乏必要的自我評(píng)價(jià)能力，他在練習(xí)中只會(huì)機(jī)械重復(fù)、死搬硬套。產(chǎn)生錯(cuò)誤時(shí)，不僅判別不清，甚至有可能由于一再重復(fù)導(dǎo)致技術(shù)的錯(cuò)誤定型，這樣會(huì)挫傷學(xué)生自我鍛煉的積極性。有自我評(píng)價(jià)能力的學(xué)生，根據(jù)練習(xí)過(guò)程中所獲得的信息去尋找解決或改正的線索與辦法，能更快更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。教師在教學(xué)中，通過(guò)對(duì)技術(shù)規(guī)格及練習(xí)的監(jiān)控、講評(píng)，提供判別標(biāo)準(zhǔn)，明確練習(xí)要求，培養(yǎng)學(xué)生形成自我評(píng)價(jià)能力。

三、結(jié)論與建議

體育課堂教學(xué)是發(fā)展學(xué)生體能、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)學(xué)生體育價(jià)值觀和興趣的主陣地。學(xué)校不僅要開(kāi)齊、開(kāi)足健康知識(shí)教育課程，還應(yīng)通過(guò)多種渠道豐富學(xué)生的健康知識(shí)。學(xué)校還應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)，經(jīng)常組織體育競(jìng)賽，充分地利用各種教育資源，探索學(xué)校、家庭、社區(qū)一體化的體育教育模式，豐富學(xué)生課余時(shí)間的體育生活，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。同時(shí)體育教育應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，充分利用網(wǎng)絡(luò)、大眾傳媒、體育明星等體育信息資源，讓正面、積極的體育信息迅速而廣泛地影響學(xué)生的體育生活，使學(xué)生在潛移默化中更直接、更深入接受體育教育。

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