孫貴芳

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 加強體育鍛煉是有效改善人們的身體功能與保障身體健康的前提。高校體育教學對培養(yǎng)青年人的身體素質十分重要，更是形成一個人的體育鍛煉意識的關鍵時期。高校體育教學過程中，開展終身體育教育，培養(yǎng)學生時時刻刻進行體育鍛煉，是體育教學的使命和責任。通過這樣的教育內容開展，學生將認識到體育鍛煉的重要性，并真正將體育鍛煉融于日常生活當中，形成終身體育。

關鍵詞 終身體育教育 高校體育教育 素質 鍛煉

身體素質的提高要靠長久的體育鍛煉，不能急于求成，要從點滴做起。高校是學生成長的重要場所，進行終身體育教育，高校體育教學是其基礎，學校體育對終身體育有承前啟后的作用。學校體育通過合理的課程教學和教學計劃，能實現(xiàn)學生健身的目的。學生在校期間，是身心發(fā)展的重要時期。這個時期如果能對學生進行良好的體育教育和科學的鍛煉方法，能快速地促進學生身體素質的發(fā)展與提高，增強學生身體機能，使學生有充沛的精力投入學習。學校體育能培養(yǎng)學生終生體育意識。學習體育知識和鍛煉方法，養(yǎng)成終生體育鍛煉的良好習慣，能為將來的工作和學習打下基礎。

一、高校開展終身體育教育的意義

學校教育是實現(xiàn)學生綜合素質教育的重要基地，學生在學習的過程中不僅需要學習科學文化知識，還應當在接受文化教育的過程中形成良好的身體素質。因此，學校有義務開展體育教學。這是為學生形成良好的身體素質素質的關鍵所在。終身體育教育的概念形成則是基于體育教育概念基礎上產生的，更是針對學生的身體素質培養(yǎng)的一種延伸和發(fā)展，具有重要意義。

（一）學校開展終身體育教學有助于促進學生身體素質提高

一個人的身體素質提高，僅僅通過在體育課上的鍛煉是不可能達到的。因此，學生需要在平時的生活環(huán)境中進行有效的體育運動，促進身體素質提高。這個過程中如何進行有效的身體鍛煉，需要進行科學的指導，只有這樣才能幫助學生在未來的生活當中具有良好的身體素質。

（二）學校體育教育過程中有助于形成青少年的健康身心

我國社會經濟的全面發(fā)展促進了現(xiàn)代教育體制不斷改革，體育教學方法以及形式上的創(chuàng)新促進了學生對于體育教育的重視程度。使學生在學習的過程中形成了進行體育鍛煉的心理素質。加強體育終身教育的身心健康培養(yǎng)，更是形成學生積極健康心態(tài)的重要性前提和保障。

二、當前制約高校終身體育教育開展的因素

（一）高校體育課程的設置

高校體育是高校的一門不可或缺的課程，開設這門課程的主要目的就是提高學生的身心素質，培養(yǎng)學生終身受益的課程。高校在設置大學體育課程的過程中應該注重競技體育與休閑體育相結合，在注重“更高、更快、更強”的同時也增強學生的體育素質。

（二）高校體育課程的弊端

許多學生受競技體育的影響，難以養(yǎng)成正確的體育鍛煉習慣。一種社會現(xiàn)象引起了人們的重視即高級知識分子的壽命反而更短。受過高等教育的知識分子往往成為應試教育的學習工具而很少注重體育鍛煉。盡管造成現(xiàn)象的原因是多方面的，但是主要原因還是由于高校中體育課程存在諸多弊端，教師在授課過程中注重高難度動作的講解，但是學生往往停留在了看懂但是卻無法真正領會的水平。所以學生充其量在課程上學到是欣賞力而不是身體力行的鍛煉意識。所以，高校課程設置上的弊端導致了學生終身體育形成的障礙。

三、高校終身體育教育的有效開展措施

高校積極開展體育教育教學活動，培養(yǎng)學生形成體育運動興趣、習慣以及運動意識。要想讓人們進行運動首先應當使學生形成思想意識，并將這種教育思想溶于具體的教育活動當中。

（一）高校體育教學方式方法分析

高校開展終身體育教育應當將側重點放在針對學生的終身體育教育內容上來，通過開展合理、科學的體育課程，形成教學樣式上的創(chuàng)新與優(yōu)化。教育活動以強化基礎教育內容和有效提升學生運動能力為主要內容。終身教育強調的是學生的終身體育鍛煉，在此基礎上，學生應當加強自身的基本技能聯(lián)系，形成全面鍛煉的素質。體育終身教育應當形成學生的主體地位，使學生能夠進行有目的的自主學習。

（二）高校體育教育過程中形成學生終身鍛煉意識

高校的體育教學不僅是在一段時間內對學生的一種身體素質的培養(yǎng)，還是形成學生重視體育鍛煉思想的重要階段。學生應當在經過體育教育的過程中逐漸形成對體育的重視，只有這樣才能算是達到了體育教學的目的。

首先，高校體育教學應當培養(yǎng)學生自主鍛煉能力。體育教學具體過程中應當不斷技法學生針對運動項目的興趣以及動機。使學生在學習的過程中充分發(fā)揮主觀能動性。其次，體育教學活動中，努力培養(yǎng)學生對體育運動的認知水平，使學生明白體育運動的重要意義。形成學生主動學習的效果。

（三）高校體育教學理論與實踐活動相結合，綜合提升學生身體素質

高校體育教育過程中對學生的體育意識進行有目的的培養(yǎng)十分必要，可以成立相關的體育運動俱樂部以及愛好協(xié)會等等。通過開展多種形式的體育運動活動，能夠促進學生對運動的熱愛程度，并形成學生終身體育運動的思想意識。除此之外，還應當針對學生的具體情況，開設一些短期的培訓課程，不斷采用多種方式強化體育教學。

四、結束語

總而言之，終身教育是由終身學習思想的延伸，終身體育教育的開展是現(xiàn)代社會文明發(fā)展過程中所提出的迫切需求。在高校體育教育中，實施終身教育應該把眼光放置于學生的長遠發(fā)展的戰(zhàn)略角度來考慮，確保學生綜合素質的全面提升，為學生未來發(fā)展打下堅實的基礎。

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