張琴仙

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮。這股思潮的創(chuàng)始人美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家塞里格曼·謝爾頓和勞拉·金道出了積極心理學(xué)的本質(zhì)特點(diǎn)：“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)?！狈e極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福。

案例一：理解母愛，重拾快樂

基本情況：學(xué)生旺旺，男孩，作業(yè)從不拖拉，上課也比較專心，有時上課積極發(fā)言，有時回避老師的目光，成績優(yōu)良，從不見有笑容。于是筆者一邊有意無意地與之聊天，一邊向其母親了解情況。原來，旺旺母親望子成龍心切，一張口就是談學(xué)習(xí)，而忽略了關(guān)心兒子的生活、心理等其它方面。長此以往，旺旺感覺學(xué)習(xí)的壓力越來越大，簡直喘不過氣來，就對母親產(chǎn)生了嚴(yán)重的厭煩心理，甚至開始恨自己的母親。

分析：從旺旺的表現(xiàn)看，他在學(xué)習(xí)上有較好的積極狀態(tài)，但母親對其學(xué)習(xí)的過多關(guān)注和其他方面關(guān)心的缺失，使他產(chǎn)生了嚴(yán)重的消極心理。這種消極心理與他原有的積極心理產(chǎn)生了沖突，所以有時上課情緒低落，平時表現(xiàn)出郁郁寡歡的樣子。

措施與效果：筆者一方面竭力與其母親進(jìn)行溝通，讓她明白物極必反的道理，告訴她孩子需要親人各方面的關(guān)懷，才會有安全感，才會有陽光的心態(tài)，才會有積極向上的表現(xiàn)；另一方面，筆者多次與旺旺聊天，讓他明白母親的行為是出于愛，這種愛是無私的、偉大的。慢慢地，旺旺實(shí)現(xiàn)了自我心理超越，理解了沉沉的母愛，產(chǎn)生了感激之情和感恩之心。此時，旺旺發(fā)自內(nèi)心的感恩——這種積極心理的反應(yīng)打敗了消極心理的反應(yīng)，積極的情緒使他產(chǎn)生了主觀幸福感、愛與快樂。

案例二：感受師愛，懂得感恩

基本情況：學(xué)生偉偉，男孩，天資聰明、思維敏捷、學(xué)習(xí)輕松、成績優(yōu)良、外向好動、喜歡打打游戲、比較感性。六年級下學(xué)期，有幾次數(shù)學(xué)小練習(xí)沒有發(fā)揮出最佳水平，有時計(jì)算失分，有時小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯位置，有時還漏做題目。數(shù)學(xué)老師很生氣，經(jīng)常找他談話，進(jìn)行批評教育，還聯(lián)系家長協(xié)同督促，希望偉偉不要大大咧咧，爭取最好的成績。而偉偉先是欣然接受，接著是默默不語，后來便對數(shù)學(xué)老師產(chǎn)生了敵意，有一次竟甩掉書包扭頭就走。筆者見狀趕忙“救火”。偉偉告訴筆者：“受不了了，我又不是成績差，只不過沒得滿分，失掉了一點(diǎn)點(diǎn)分而已，為什么這樣沒完沒了？”

分析：很明顯，偉偉的感性思維受不了數(shù)學(xué)老師對他的嚴(yán)要求、高標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然更不理解老師的良苦用心，逐漸累積的消極情緒使他失去了理智。此時需要更強(qiáng)大的積極心理去戰(zhàn)勝他。

措施與效果：等偉偉情緒平復(fù)，筆者與他促膝談心，告訴他“愛之深責(zé)之切”，告訴他與高手賽跑方知山外有山、天外有天。經(jīng)過一階段的心理干預(yù)，偉偉增強(qiáng)了自我控制的能力，對數(shù)學(xué)老師的“過分”要求持寬容態(tài)度，產(chǎn)生了積極樂觀的態(tài)度。若干年后，偉偉返校時偷偷告訴筆者：現(xiàn)在懂了，凡事需懂得感恩。作為學(xué)生，感謝師恩最好的方式就是努力學(xué)習(xí)，爭取好成績。

案例三：學(xué)會大度，融入團(tuán)隊(duì)

基本情況：學(xué)生宸宸，男孩，各方面表現(xiàn)都不錯，但是有點(diǎn)小心眼兒。每次女生與他開玩笑，他都會很生氣地認(rèn)為自己又被欺負(fù)了；有其他男生受到表揚(yáng)，他也會不開心，渴望的眼神似乎在告訴老師他更優(yōu)秀。

分析：宸宸心胸不夠?qū)拸V，為小事斤斤計(jì)較，缺乏團(tuán)隊(duì)意識，所以他開不起玩笑。他追求完美，但是不懂得欣賞美，當(dāng)有同學(xué)超越他時，不是仰慕欣賞而是羨慕嫉妒恨。

措施與效果：筆者告訴他——女生與你開玩笑是一種示好的表現(xiàn)，因?yàn)樗齻兿矚g你，把你當(dāng)作朋友，所以才會捉弄你，才會和你打鬧，這是多么珍貴純潔的友情！你應(yīng)該感到高興、感到滿足、感到珍惜；筆者再告訴他——男子漢的胸懷應(yīng)該比海還要寬廣，是可以容納百川的。生活中強(qiáng)者到處都是，每一個人都不可能是最美最強(qiáng)大的。我們應(yīng)該仰視和欣賞強(qiáng)者。我們更應(yīng)該感恩強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者讓我們看到自己的不足與差距，因?yàn)閺?qiáng)者會激勵我們更加努力拼搏，使自己變得更加強(qiáng)大。如今，宸宸雖然還是沒有與女生打成一片，但是對于女生的“欺負(fù)”會報以微笑。當(dāng)老師表揚(yáng)某個同學(xué)時，他也會熱烈地鼓掌。

結(jié)束語

這樣的案例很多?？偠灾说摹胺e極反應(yīng)”是一種健康的學(xué)習(xí)、工作、生活狀態(tài)，有助于增進(jìn)和改善人的心理、行為以及人體的生理機(jī)能，就是面對工作、問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)和責(zé)任，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極采取行動，努力去做，這就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。在人類進(jìn)化的現(xiàn)階段，人的社會屬性基本上是后天形成的，小學(xué)生社會性的形成主要依靠教育（包括各種社會影響的廣義教育）。所以，讓我們多學(xué)習(xí)利用積極心理學(xué)，去點(diǎn)亮學(xué)生的感恩心燈，培育他們社會性積極反應(yīng)，讓他們健康、愉快、幸福、陽光地生活。

（作者單位：江蘇省蘇州高新區(qū)敬恩實(shí)驗(yàn)小學(xué)）