齊佳

摘 要：體育舞蹈作為一種具有表演性、觀賞性、健身性、修心性的動(dòng)作編排，把服裝美、藝術(shù)美，在力學(xué)、生物、生理與社會(huì)學(xué)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)的支持下，使得不再局限于舞蹈動(dòng)作本身，已經(jīng)上升為一種文化，用和諧神韻的動(dòng)作寫(xiě)意創(chuàng)作與傳播的文化。在這種無(wú)聲的情感流露中，實(shí)現(xiàn)了體育舞蹈編者、舞者與觀者靈魂升華，也完成了文化的形成、固化與傳承的過(guò)程。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈 審美 藝術(shù)價(jià)值 藝術(shù)文化

體育舞蹈由體育、藝術(shù)、文化三大元素構(gòu)成，體育舞蹈是舞蹈藝術(shù)的重要表現(xiàn)形式，體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力分為形體表現(xiàn)力、音樂(lè)表現(xiàn)力、造型表現(xiàn)力。體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，它對(duì)豐富人民精神生活和增強(qiáng)人民體質(zhì)方面已顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力，備受人們的喜愛(ài)。從2002年中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)加入國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)至今，我國(guó)體育舞蹈國(guó)際交流渠道日益通暢，其國(guó)際交流活動(dòng)也開(kāi)始不斷增加。

一、體育舞蹈特點(diǎn)

1體育舞蹈的美

體育舞蹈中舞者的心靈氣質(zhì)心靈的美是能超越一切的美。只有在天性美好的心靈支配下，舞蹈才能爆發(fā)向善、向真、向美的力量。特別是編導(dǎo)在舞蹈的創(chuàng)作中對(duì)于舞伴之間配合的理想設(shè)想，舞伴之間默契關(guān)愛(ài)的配合，都是心靈美的最佳展現(xiàn)。舞蹈用天衣無(wú)縫的相互支持、幫扶、體貼、鼓勵(lì)的動(dòng)作，把和諧神韻的美好打造。如果體育舞蹈的精神，是一種能看得見(jiàn)卻摸不著的東西的話(huà)，那么氣質(zhì)則是精神爆發(fā)的源泉，是其人生閱歷、知識(shí)學(xué)習(xí)、觀眾經(jīng)歷、個(gè)人理念的一種結(jié)晶。在舞蹈的起伏、翻轉(zhuǎn)中，展現(xiàn)著美而不同的個(gè)性美，使得觀眾的享受多元化。

2體育舞蹈的氛圍

什么樣的表演都需要一種環(huán)境氛圍的支撐。對(duì)于體育舞蹈而言，環(huán)境氛圍是舞者、觀者與場(chǎng)地的立體構(gòu)成。在國(guó)際舞池中，華麗的裝修與燈光，會(huì)激發(fā)舞者的創(chuàng)造性；在社區(qū)廣場(chǎng)，獨(dú)具匠心的綠化，與樸實(shí)真實(shí)的觀眾等；都在烘托著舞者的激情，挑動(dòng)著觀眾的心情，使得整個(gè)舞場(chǎng)成為一種充滿(mǎn)真情實(shí)感的有美好輻射的場(chǎng)。

二、體育舞蹈價(jià)值

1體育舞蹈的社會(huì)價(jià)值

體育舞蹈是體育文化系統(tǒng)中的新生事物，體育舞蹈在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，可以使人們自?shī)首詷?lè)中，不知不覺(jué)增強(qiáng)體質(zhì)體育運(yùn)動(dòng)。如今社會(huì)已經(jīng)步入了自動(dòng)化、信息化的科學(xué)時(shí)代，人們繁重的勞動(dòng)量將減少，工作時(shí)間也在不斷縮短、休閑時(shí)間開(kāi)始不斷增多，對(duì)健身渴望越來(lái)越高，人們也開(kāi)始對(duì)體育活動(dòng)的內(nèi)容，以前鍛煉的方式，提出了多樣化的要求，通過(guò)在娛樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，達(dá)到更好地完善自身改造自我適應(yīng)社會(huì)需要的目的。因此，體育活成為人們提高生活質(zhì)量滿(mǎn)足自我需要的高級(jí)精神享受和追求。體育舞蹈在我國(guó)的興起與蓬勃發(fā)展的實(shí)踐證明，它是實(shí)現(xiàn)體育目的，使身體得到全面發(fā)展的基本手段，是人們十分喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

2體育舞蹈的生理學(xué)價(jià)值

體育舞蹈是一項(xiàng)動(dòng)作優(yōu)美的全身性運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中必須注意力集中，與音樂(lè)節(jié)奏保持一致，達(dá)到一種忘我的境界，促使內(nèi)心充分得到放松，使內(nèi)心部分機(jī)體得到調(diào)整和休息，消除疲勞，因此，體育舞蹈可以陶冶人們的情操，能幫人們消除疲勞、消除心理障礙的作用。如：當(dāng)一個(gè)人的心率在110次/分以下，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒(méi)有明顯的變化，健身價(jià)值不大，當(dāng)在130/分時(shí)，每搏輸出量開(kāi)始出現(xiàn)接近或達(dá)到一般人的最佳狀態(tài)，健身效果明顯，在150次/分時(shí)每搏輸出量開(kāi)始出現(xiàn)緩慢的下降，當(dāng)在增加到160-170次/分之間雖無(wú)不良的反應(yīng)，但亦未能出現(xiàn)更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區(qū)間保持在120-140次/分之間。生理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心率在120-140次/分情況下活動(dòng)，身體各組織能得到充分的血液供應(yīng)，代謝狀態(tài)最好。而當(dāng)人們?cè)隰骠嫫鹞璧倪^(guò)程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂(lè)節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其他部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息。如：華爾茲最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰舞最高平均心率為145.2次/分，牛仔舞最高平均心率為172.8次/分，以上四種舞蹈對(duì)健身有著明顯效果，這些足以可以說(shuō)明體育舞蹈具有很高的生理學(xué)價(jià)值。

3心理學(xué)價(jià)值

體育舞踞是一項(xiàng)全身性?shī)蕵?lè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過(guò)程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂(lè)節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調(diào)整人際關(guān)系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運(yùn)動(dòng)，在集體場(chǎng)所進(jìn)行，能使參加者體驗(yàn)到個(gè)人與集體的關(guān)系，把“我”置于“我們”之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。

三、結(jié)語(yǔ)

體育舞蹈可使人體外型更加勻稱(chēng)和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美可滿(mǎn)足人們自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，尤其是體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊(duì)形的變化，伴著的優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)，猶如一副豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫(huà)面，美的讓人如癡如醉，使人們的思想不斷地進(jìn)行著感知、情感、想象、理解，提高審美能力，把人們的情感調(diào)整疏理和諧清晰。

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