◎ 趙款款

告別混亂

◎ 趙款款

獨(dú)居的時候，有一年要搬家，我想著反正很快就要離開這里，便過了幾個月混亂的日子：天天換衣服，換完就順手?jǐn)R門口。掛鉤早被占滿，逐漸侵蝕到椅子，然后殃及到餐桌……

這種類似的混亂感像是有強(qiáng)烈傳染性的病毒，從工作到愛情無一幸免。最慘的是，連自己都亂了。沒當(dāng)成藝術(shù)家，倒有了一身藝術(shù)家的混亂毛病……

那時，我還熬夜，日日熬到凌晨才睡。不吃早餐，饑一頓，飽一頓。長期伏案工作，導(dǎo)致肩膀嚴(yán)重內(nèi)扣，肩胛骨突出，斜方肌外翻，時不時會背疼、脖頸疼……整個人狀態(tài)都往下走，看著沒精打采。

不得不收拾了！

我狠心清理出大批不再穿的衣服，給衣櫥留出空間。留下的那些，嚴(yán)格照規(guī)矩打理——該干洗干洗，該手洗手洗，機(jī)洗的乖乖套好洗衣袋……看著它們平整有規(guī)矩的樣子，我的心情大好。

雖然完全不擅長做家務(wù)，但我可以利用輔助工具。比如說，無印良品有專為旅行設(shè)計的長方形收納袋，平時疊起來只有一小團(tuán)，用的時候打開，就可以把物品統(tǒng)統(tǒng)歸類放入皮箱。一只大皮箱，用三只收納袋就可以做到整齊有序。

塑料自封袋特別好用，它有大小不同的規(guī)格，大的可以裝衣服，小的袋子可以把首飾全部裝起來，著急的時候還可以當(dāng)垃圾袋……

塑料多格收納盒放耳環(huán)非常好，又便宜且不占地方，一盒可以放十對，還可疊放在一起，一目了然。自從用了它以后，我就再也沒有丟過耳釘。對了，旅行的時候拿它當(dāng)藥盒也可以。

還有鞋子、雜物、化妝品、餐具……我正在想辦法讓它們各有其所，各就其位。

我越來越深刻地體會到，打理一個舒適的家非常重要。把生活這件看似最微不足道的事情做好，才是其他一切的基礎(chǔ)。

同時，我開始調(diào)整作息時間，合理安排一日三餐，且通過瑜伽和跑步讓身體建立秩序。運(yùn)動這件事告訴我：別扯什么宏偉目標(biāo)或者長遠(yuǎn)規(guī)劃，最簡單的方法，就是每天花點(diǎn)時間與自己的身體相處！

（摘自作者新浪博客）