郭潔　胡娟娟

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 隨著居民生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求日益增強(qiáng)。居民的消費(fèi)水平進(jìn)一步得到提高，為體育事業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了良好的社會(huì)條件。藝術(shù)體操作為一項(xiàng)新型的體育項(xiàng)目，本身的藝術(shù)性是很強(qiáng)的，通過其鮮明的韻律，優(yōu)美的動(dòng)作，舒暢的伴奏音樂展現(xiàn)出了自己的獨(dú)特性，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力與素質(zhì)以及對(duì)學(xué)生形體審美觀的建立方面起著至關(guān)重要的作用。

關(guān)鍵詞 普通高校 藝術(shù)體操 教學(xué)

一、前言

藝術(shù)體操是適合女性的融健美舞、舞蹈、音樂于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有明顯的節(jié)奏感、獨(dú)特的表演性和創(chuàng)造性，既注重外在形體美的訓(xùn)練，又注重內(nèi)在美的培養(yǎng)，是一項(xiàng)深受高校女大學(xué)生喜愛的教學(xué)內(nèi)容之一。藝術(shù)體操作為一項(xiàng)藝術(shù)性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目，在開展的過程中要求體現(xiàn)體育性和藝術(shù)性的特點(diǎn)，合理的開展藝術(shù)體操活動(dòng)，這樣就能夠有利的促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。而藝術(shù)體操作為體育項(xiàng)目中的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，它的形式多樣，內(nèi)容豐富，器械簡(jiǎn)單輕盈，對(duì)場(chǎng)地設(shè)施的要求不是很大，適合不同年齡、性別、不同人數(shù)以及不同身體條件的人群，通過鍛煉可以達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以培養(yǎng)出良好的節(jié)奏感和優(yōu)美的身體姿態(tài)。

二、藝術(shù)體操的特點(diǎn)

（一）動(dòng)作簡(jiǎn)單，內(nèi)容豐富

藝術(shù)體操是在節(jié)奏歡快的音樂伴奏下進(jìn)行的，它的動(dòng)作優(yōu)美簡(jiǎn)單，節(jié)奏性強(qiáng)，吸取舞蹈、現(xiàn)代舞等諸多動(dòng)作，以徒手操為基礎(chǔ)的既能鍛煉身體，又可陶冶情操，深受女性喜愛。其練習(xí)內(nèi)容豐富，形式多樣，有易有難，具有獨(dú)特的表演性和創(chuàng)造性，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）韻律感強(qiáng)，節(jié)奏明顯

藝術(shù)體操能夠有效地增進(jìn)女學(xué)生的身體健康，改正不正確的身體形態(tài)，塑造健美的形體，促進(jìn)骨骼、韌帶、肌肉以及內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，提高力量、柔韌、速度、靈敏以及耐力等素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)用藝術(shù)體操的方法來健身，終身收益。開展藝術(shù)體操教學(xué)可陶冶學(xué)生的情操，改善學(xué)生的精神面貌，幫助學(xué)生樹立正確的審美觀。

（三）動(dòng)作具有藝術(shù)性

藝術(shù)體操以優(yōu)美姿態(tài)和音樂節(jié)奏為特點(diǎn)，由一定難度的動(dòng)作組合而成。在教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)更加完善地表現(xiàn)藝術(shù)體操的特點(diǎn)，充分表現(xiàn)出練習(xí)者的柔韌性和協(xié)調(diào)性，更好地發(fā)揮練習(xí)者的藝術(shù)水平。

三、高校藝術(shù)體操教學(xué)中常見的問題

（一）身體姿態(tài)的問題

普通高校的藝術(shù)體操教學(xué)，主要以各類舞步組合，徒手動(dòng)作以及輕器械小組合進(jìn)行教學(xué)，而音樂是體現(xiàn)成套動(dòng)作組合朝氣蓬勃、優(yōu)美儒雅的一種特殊形式。藝術(shù)體操是一項(xiàng)形體美與藝術(shù)美相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生對(duì)姿態(tài)的控制能力是決定一個(gè)動(dòng)作美與不美的關(guān)鍵。高校課堂中常見的有些學(xué)生站立時(shí)松松垮垮，做動(dòng)作時(shí)全身僵硬、含胸駝背，低頭聳肩，舉腿時(shí)舉不高，跳躍時(shí)跳不起，可見姿態(tài)的控制能力便成為藝術(shù)體操教學(xué)的首要間題。因此，要提高學(xué)生對(duì)姿態(tài)的控制問題，必須從最基礎(chǔ)的練習(xí)開始，比如：身體基本素質(zhì)練習(xí)、形體規(guī)范動(dòng)作練習(xí)等。

（二）音樂感和節(jié)奏感的問題

一套動(dòng)作完成的好壞，不僅僅是動(dòng)作本身完成的質(zhì)量問題，音樂在其中也起著不可估量的作用。藝術(shù)體操?zèng)]有音樂就不能進(jìn)行，音樂不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，還能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和表現(xiàn)力，能夠輕松自如地完成動(dòng)作。學(xué)生的動(dòng)作是否具有節(jié)奏感，除了正確和熟練地掌握動(dòng)作要領(lǐng)外，在一定程度上取決于音樂感。有的同學(xué)動(dòng)作熟練但是音樂節(jié)奏跟不上，而有的同學(xué)動(dòng)作記憶不是很好但是節(jié)奏感很好，因此對(duì)待不同的學(xué)生應(yīng)采取因材施教的原則有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。

（三）學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的問題

好的音樂和優(yōu)美的動(dòng)作不但給學(xué)生留下美好的印象，還可以提高大腦皮層的興奮性，對(duì)學(xué)生的情感變化有極大的影響，對(duì)完成動(dòng)作也有很大的幫助作用。由于藝術(shù)體操動(dòng)作的編排比較嚴(yán)謹(jǐn)，因此藝術(shù)體操的一套徒手練習(xí)，必須依據(jù)人體解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，把身體各個(gè)部位的活動(dòng)性質(zhì)確定下來，然后根據(jù)練習(xí)對(duì)象的情況，通過循序漸進(jìn)的原則編排動(dòng)作。動(dòng)作要求較嚴(yán)，有一定難度。因此，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生枯燥乏味感，學(xué)習(xí)的積極性也不夠，所以必須想辦法改進(jìn)教學(xué)方法，克服不利因素，為藝術(shù)體操的順利開展增加新的活力。在普通高校的藝術(shù)體操教學(xué)中，教師應(yīng)投入更多的情感在教學(xué)中，選擇新穎的藝術(shù)體操音樂，改革以往死板的考試方法，編排一些藝術(shù)性強(qiáng)的動(dòng)作，這樣有利于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高藝術(shù)體操課的教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.藝術(shù)體操是適合女性的融健美舞、舞蹈、音樂于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既注重外在形體美的訓(xùn)練，又注重內(nèi)在美的培養(yǎng)，是一項(xiàng)深受高校女大學(xué)生喜愛的教學(xué)內(nèi)容之一；2.藝術(shù)體操是在節(jié)奏歡快的音樂伴奏下進(jìn)行的，它具有動(dòng)作簡(jiǎn)單，內(nèi)容豐富、韻律感強(qiáng)，節(jié)奏明顯、動(dòng)作具有藝術(shù)性等特點(diǎn)；3.高校藝術(shù)體操教學(xué)中常見的問題有很多，例如對(duì)身體姿態(tài)的控制、對(duì)音樂感和節(jié)奏感的掌握和學(xué)生學(xué)習(xí)興趣等方面的因素。

（二）建議

1.對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革，建立一套完善的藝術(shù)體操教學(xué)體系

藝術(shù)體操在教學(xué)過程中，尤其在內(nèi)容方面應(yīng)該考慮到不同層次學(xué)生的要求，針對(duì)不同基礎(chǔ)、層次的學(xué)生所選擇的教學(xué)內(nèi)容深度也不一樣，學(xué)生所能接受的教學(xué)內(nèi)容在一定程度上能夠有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在課程設(shè)計(jì)方面，應(yīng)重視理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則，讓兩者相互影響、相互促進(jìn)。在此基礎(chǔ)上建立一套適合高等院校藝術(shù)體操教學(xué)的教學(xué)體系，有利的促進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和審美的意識(shí)，提高學(xué)生的藝術(shù)體操水平，更有利于藝術(shù)體操教學(xué)在高校中順利的開展。

2.重視教學(xué)方法的創(chuàng)新，推動(dòng)高校藝術(shù)體操教學(xué)的不斷發(fā)展

在高等院校藝術(shù)體操的教學(xué)過程中，采用多媒體教學(xué)也是一種新穎的教學(xué)方法，有效地運(yùn)用多媒體教學(xué)，能夠從學(xué)生視覺和感官的角度影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，利用一些比賽視頻、歡快的音樂使學(xué)生從感官轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇?，形成以一種特殊的動(dòng)作記憶；在藝術(shù)體操教學(xué)過程中，教師應(yīng)設(shè)計(jì)節(jié)奏鮮明的音樂，努力引導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)生積極地學(xué)生參與到選擇教學(xué)內(nèi)容、制定教學(xué)目標(biāo)等工作中去，讓學(xué)生身臨其下也是一種獨(dú)特的教學(xué)方式。

3.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

師資隊(duì)伍的建設(shè)是確保藝術(shù)體操教學(xué)順利開展，提升藝術(shù)體操教學(xué)質(zhì)量的前提和基礎(chǔ)。尤其對(duì)于藝術(shù)體操課程而言，其本身就是一門比較新穎的課程，如果有一支高水準(zhǔn)的師資隊(duì)伍從事藝術(shù)體操的教學(xué)活動(dòng)，將會(huì)很順利的實(shí)現(xiàn)理想的教學(xué)目標(biāo)，否則，將很難實(shí)現(xiàn)理想的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)也阻礙了藝術(shù)體操教學(xué)在高校的順利開展。

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