景楓

摘 要：近幾年來(lái)，隨著教育體制的不斷改革，此時(shí)高職學(xué)校開(kāi)始改革體育教學(xué)，通過(guò)不斷革新教學(xué)方法，促使整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。在素質(zhì)教育的發(fā)展環(huán)境要更加重視身體的鍛煉。該文主要闡述了拓展訓(xùn)練的概念，并且分析了拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體作用，促使體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高職體育教學(xué) 作用

中圖分類(lèi)號(hào)：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2014）10（b）-0179-01

為了能夠促使整個(gè)教育工作的穩(wěn)定開(kāi)展，這就要建立良好的體育教學(xué)環(huán)境，并且要立足于高職學(xué)校的實(shí)際發(fā)展情況，通過(guò)拓展訓(xùn)練的方法來(lái)為學(xué)生提供良好的發(fā)展空間，最終使得學(xué)生的身體素質(zhì)得以全面提高。在高職體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)拓展訓(xùn)練的方法，可以提高學(xué)生的整體素質(zhì)，最終促使教學(xué)目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。

1 拓展訓(xùn)練的概述

拓展訓(xùn)練起源于西方，是一種較為流行的體育訓(xùn)練方式。近幾年來(lái)，隨著體育事業(yè)的不斷發(fā)展，這就要求高職院校要改進(jìn)體育教學(xué)的方法。為了能夠使得我國(guó)的高職學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展，這就要求采用拓展訓(xùn)練的方式。拓展訓(xùn)練主要是指通過(guò)創(chuàng)設(shè)一種訓(xùn)練的情境，然而在這個(gè)情境選擇特定的任務(wù)，在完成這一任務(wù)中教師要求學(xué)生之間要相互進(jìn)行合作，最終使得學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力以及合作意識(shí)得以提高。在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的時(shí)候，此時(shí)要仔細(xì)分析其特點(diǎn)，下面就是對(duì)拓展訓(xùn)練特點(diǎn)的闡述。

1.1 先行后知的特點(diǎn)

與其他體育鍛煉相比較，拓展訓(xùn)練有著本質(zhì)性的區(qū)別，因此在高職體育教學(xué)過(guò)程中引進(jìn)拓展訓(xùn)練方法的時(shí)候要充分考慮到這一點(diǎn)。傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練主要是由體育教師開(kāi)展教學(xué)，并且將鍛煉方式告訴學(xué)生。然而拓展訓(xùn)練主要是指訓(xùn)練人員要積極、主動(dòng)地來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練的這一段時(shí)間內(nèi)，沒(méi)有體育教師的教學(xué)安排以及監(jiān)督。因此通過(guò)拓展訓(xùn)練的方法，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，并且能夠促使學(xué)生解決拓展訓(xùn)練過(guò)程中所遇到的問(wèn)題。

1.2 個(gè)性和共性相互共存的特點(diǎn)

與普通的體育訓(xùn)練方式相比較，拓展訓(xùn)練在表現(xiàn)上存在著明顯的優(yōu)勢(shì)。這主要是由于體育訓(xùn)練人員在訓(xùn)練形式存在著特殊性，因此當(dāng)完成訓(xùn)練基本任務(wù)的時(shí)候，不僅要注重訓(xùn)練水平，而且要注重完成該項(xiàng)任務(wù)的所花費(fèi)的時(shí)間。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，要求學(xué)生要具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，促使這一教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

1.3 拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)自我教育的功能

在拓展訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，教師要對(duì)此次課程的具體內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解，并且要提出本次課堂的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)任務(wù)。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練過(guò)程中，要注重自身的安全問(wèn)題，對(duì)方案以及流程進(jìn)行合理的安排以及細(xì)化，促使每一位學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練中。在高職體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主體性地位，調(diào)動(dòng)自身的主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

2 拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用

2.1 將體育教學(xué)的基本目的體現(xiàn)出來(lái)，促使教學(xué)方法以及手段的完善

在高職院校開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練過(guò)程中，一般情況會(huì)采用身體練習(xí)，然后再結(jié)合各種形式的教學(xué)方法來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。因此在高職體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候，要通過(guò)積極地訓(xùn)練手段來(lái)促使學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)得以提高。當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候，不管是集體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目都應(yīng)該以學(xué)生為基本的載體。在體育教學(xué)活動(dòng)中，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)能力，從各個(gè)方面來(lái)鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，最終促使體育教育教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。因此，在高職體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)拓展訓(xùn)練的方法不僅能夠促使教學(xué)方法以及教學(xué)手段的不斷完善，而且能夠使得教學(xué)質(zhì)量得以提高。

2.2 不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的想象力

在高校體育教學(xué)過(guò)程中，一般情況下要根據(jù)整個(gè)行業(yè)對(duì)人才技能的具體需求來(lái)制定不同的工作崗位，并且要根據(jù)不同的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)來(lái)制定科學(xué)的、合理的教學(xué)計(jì)劃。在進(jìn)行體育教學(xué)過(guò)程中，要充分考慮到個(gè)人健康的實(shí)際需求，因此要樹(shù)立終身教育的教學(xué)觀念，促使整個(gè)教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)實(shí)際情況聯(lián)系起來(lái)。因此在進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練過(guò)程中，不僅要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且要提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.3 不斷加強(qiáng)學(xué)生的自我概念

在高職體院體育教學(xué)活動(dòng)中，不僅要注重鍛煉學(xué)生的身體，而且要從學(xué)生的職業(yè)體能出發(fā)，促使學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)得以提升，最終有利于學(xué)生形成自我鍛煉的意識(shí)。因此在高職體育教學(xué)過(guò)程中，要通過(guò)采用各種各樣的方式來(lái)促使學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)得以增強(qiáng)。通過(guò)不斷改變學(xué)生的自我概念，促使學(xué)生在實(shí)際拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)自身的學(xué)習(xí)意識(shí)，最終有助于學(xué)生形成自我概念。通過(guò)體育課不僅可以對(duì)學(xué)生的行為方式以及思想觀念進(jìn)行調(diào)整，而且能夠使得學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候，要不斷提高學(xué)生的自我約束能力，促使學(xué)生嚴(yán)格要求自己，與此同時(shí)通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，不僅使得學(xué)生拓展訓(xùn)練的實(shí)效性得以提高，而且能夠使得學(xué)生的適應(yīng)能力得以提升。

2.4 提升體育教師的綜合素質(zhì)

從事拓展訓(xùn)練的高職院校的體育教師不僅要提高自身的拓展訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)能力以及不斷改進(jìn)自身的教學(xué)方法，而且要提高自身的綜合素質(zhì)。只有體育教師的綜合素質(zhì)提高了，此時(shí)才能夠促使拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。因此，高職院校為了能夠?qū)⑼卣褂?xùn)練更好的落實(shí)到體育教學(xué)活動(dòng)中，這就要求不斷提高體育教師的綜合素質(zhì)。同時(shí)，體育教師還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新自身的教學(xué)觀念。

2.5 提升教學(xué)理念

通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練可以使得學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能得以提高，但是從事拓展訓(xùn)練的體育教師也要不斷改進(jìn)自身的教學(xué)方法以及教學(xué)理念。與其他傳統(tǒng)的體育鍛煉方式相比較，拓展訓(xùn)練存在較大的差別。因此在進(jìn)行拓展訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，高職院校的體育教師要不斷改進(jìn)自身的教學(xué)方法以及學(xué)生學(xué)習(xí)觀念，促使高職院校體育教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展，促使學(xué)生更好的融入到整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中。

3 結(jié)語(yǔ)

隨著我國(guó)素質(zhì)教育體制的不斷改革，這就要求在高職體育拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，要改進(jìn)整個(gè)教學(xué)方法，并且要從實(shí)際情況出發(fā)，要求學(xué)生改進(jìn)自身的教學(xué)方法，因此學(xué)校在積極開(kāi)展拓展訓(xùn)練的時(shí)候，還要求學(xué)生要不斷增強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)采用合理的教學(xué)方式，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，最終能夠培養(yǎng)出社會(huì)所需要的人才。

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