我是一個體育成績不太好的小男孩，只要一上體育課，整個人都蔫了。自從上一次的訓(xùn)練之后，我對體育不那么犯怵了，自信心開始一點點建立。這得感謝我的朋友。

那是星期三下午，老師把我們帶到云梯邊，對大家說：“今天我們做臂力訓(xùn)練。每個人都要爬這架云梯，盡力而為。這樣重復(fù)幾次，你們的臂力就會增加。開始吧！”第一個是一個小個子同學(xué)。他上了云梯，開始移動?？伤麤]移動幾步就掉了下來。第二個是嵇爽，也是小個子的。他如同一只小瘦猴似的，飛快地通過了。隨著后面的人的體重逐漸增加，成功率越來越低了。前兩隊只有四個人通過，男生三個，女生一個。

我忐忑極了，不停地自己問自己：我會不會掉下來？掉下來會不會被人家笑話？會不會摔下時摔得很重？我都不敢再想了，越想越怕。我還沒從緊張中脫離出來，就輪到我了。我顫顫巍巍地上了云梯，雙手下垂，緊緊握住云梯的扶手。我閉起眼睛，不敢往下看，更不敢移動一步，就像抓住救命稻草一樣抓著扶手不放。就在這時，我最好的朋友周銘在一旁喊：“加油加油！葛正，你一定行！我相信你?！敝茔懯俏易钭钜玫闹呐笥?，我們每天都在一起玩，彼此都十分了解，簡直就是形影不離。他的這句話讓我立刻充滿了信心。我睜開雙眼，深吸一口氣，鼓足勇氣，一口氣爬了過去。就是因為朋友的鼓勵，讓我成功了！

人的一生不能沒有知心朋友，因為只有他才了解你的心思，讓你開心，幫你成功，而這就是擁有知心朋友的感覺。

圖 遲 穎