時(shí)元秋 樓方芳劉盼盼

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聾啞學(xué)生體質(zhì)評價(jià)與運(yùn)動處方應(yīng)用研究

時(shí)元秋1樓方芳1劉盼盼2

（1.滁州學(xué)院體育學(xué)院，安徽 滁州 239000；2.靈璧縣禪堂中學(xué)，安徽 靈璧 234200）

通過對8～16歲共184名聾啞學(xué)生進(jìn)行9項(xiàng)身體形態(tài)，身體機(jī)能，身體素質(zhì)指標(biāo)的體質(zhì)測試。針對聾啞學(xué)生特點(diǎn)及存在問題制定運(yùn)動處方，并進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)，旨在為增進(jìn)聾啞學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供量化指導(dǎo)方案。結(jié)果顯示：(1)聾啞學(xué)生肺活量與普通學(xué)生有顯著性差異，而在身體形態(tài)和身體素質(zhì)上無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。(2)聾啞學(xué)生肺活量在運(yùn)動處方干預(yù)前后得到明顯提高。

運(yùn)動處方；聾啞學(xué)生；體質(zhì)健康

聾啞學(xué)生是中國教育中的特殊群體，為使他們能夠真正成為國家有用之材，促進(jìn)其心理健康、增強(qiáng)其體質(zhì)是不可忽視的重要問題。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)推算，全國各類殘疾人的總數(shù)為8296萬人，聾啞人口占?xì)埣踩丝側(cè)藬?shù)的25.69%，成為一個(gè)較大比較的弱勢群體。本研究針對聾啞學(xué)生體質(zhì)健康狀況制定出運(yùn)動處方對其進(jìn)行干預(yù)，旨在提高其健康水平和檢驗(yàn)處方的適應(yīng)性，以安慶市和滁州市的聾啞學(xué)校為試點(diǎn)，取得成功后，進(jìn)而推廣，能夠?yàn)樵鲞M(jìn)更多聾啞學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供量化指導(dǎo)方案。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

以安慶市特殊教育學(xué)校和滁州市特殊教育中心的8-16歲年齡段聾啞學(xué)生作為研究對象，共127名。

1.2 研究步驟

1.2.1 選取三個(gè)身體形態(tài)指標(biāo)：身高、體重、胸圍；一個(gè)身體機(jī)能指標(biāo)：肺活量；四個(gè)身體素質(zhì)指標(biāo)：50m跑、立定跳遠(yuǎn)、握力、坐位體前屈。上述指標(biāo)針對聾啞學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)并根據(jù)選取能夠正常地在學(xué)校參加一般體育活動并無突發(fā)性疾病的聾啞學(xué)生為研究對象，遵循“適宜適度”原則。

1.2.2 依據(jù)上述指標(biāo)對聾啞學(xué)生測量所得數(shù)據(jù)與同年齡段普通學(xué)生數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析。

1.2.3 針對聾啞學(xué)生存在體質(zhì)問題設(shè)計(jì)運(yùn)動處方。

1.2.4 從參加體質(zhì)測試的聾啞學(xué)生中隨機(jī)選擇30人作為實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行運(yùn)動處方，并后期進(jìn)行第二次體質(zhì)測試。

1.3 研究方法

1.3.1 測量法

對所選指標(biāo)進(jìn)行實(shí)地測量，如實(shí)記錄所得數(shù)據(jù)。并于3個(gè)月后進(jìn)行第二次測試。

1.3.2 專家訪談法

對兩所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師訪談一些關(guān)于聾啞學(xué)生的身體狀況和相關(guān)測試指標(biāo)等內(nèi)容。

1.3.3 文獻(xiàn)資料法

查閱各類有關(guān)聾啞學(xué)生的期刊，為研究提供了詳實(shí)資料。

1.3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用spss13.0軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，得出各指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)差，數(shù)據(jù)均采用M±SD表示。

1.3.5 邏輯分析法

對所得數(shù)據(jù)與普通學(xué)生進(jìn)行對照得出差異，差異性水平為P<0.05。對結(jié)果分析并得出聾啞學(xué)生存在的問題后，制定針對性的運(yùn)動處方。

2 結(jié)果與分析

表1 聾啞學(xué)生與普通學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果比較

年 類齡 別50m跑（s）立定跳遠(yuǎn)（cm）握力（kg）坐前屈（cm）肺活量（ml） 男 女男 女男 女男 女男 女 普8殘11.52 10.60 11.79 10.52120.14 104.70 119.58 102.0111.62 11.10 11.10 10.629.78 10.53 9.85 10.381361.59 1245.80 1001.90 891.60 普9殘10.30 10.39 10.33 10.42126.14 112.21 124.58 110.8013.60 11.27 12.27 11.607.05 10.03 7.33 10.081514.06 1377.43 1018.67 922.25 普10殘10.16 10.43 10.23 10.55136.74 123.00 132.43 119.2015.04 12.26 14.26 12.047.08 9.84 6.34 9.651721.63 1576.53 1133.40 1006.13 普11殘9.98 10.32 10.04 10.37142.35 127.63 141.15 126.2017.84 14.55 16.55 14.846.90 9.94 6.54 9.901912.33 1724.68 1344.25 1179.60 普12殘9.68 10.28 9.57 10.26150.35 136.75 148.37 135.5419.53 16.02 17.02 17.536.89 9.60 5.90 9.562154.40 1934.65 1761.47 1294.29 普13殘9.05 9.77 9.10 9.85160.35 138.77 158.77 136.3523.04 18.58 21.58 18.046.66 8.73 5.73 8.662487.19 2132.57 1743.98 1596.14 普14殘8.74 9.69 8.87 9.74188.27 141.12 183.12 140.2728.93 19.96 28.14 19.936.22 8.30 5.90 8.222868.98 2310.89 1828.38 1932.73 普15殘7.97 9.65 8.13 9.67194.11 148.86 193.86 145.1130.74 21.89 29.49 21.746.03 8.56 5.56 8.033150.14 2346.58 2180.00 1748.56 普16殘7.76 9.50 7.82 9.52200.26 162.13 198.13 150.2634.19 24.30 33.30 23.195.78 7.57 5.57 7.283417.78 2390.30 2539.35 1948.81

2.1 身體形態(tài)

由實(shí)驗(yàn)所得數(shù)據(jù)，可以得知聾啞學(xué)生的身高、體重、胸圍指標(biāo)均會隨著年齡的增長而提高，這符合人體的生長發(fā)育規(guī)律，經(jīng)One-Way Anova統(tǒng)計(jì)分析，與普通學(xué)生無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。BMI指數(shù)與同齡正常學(xué)生也并無顯著的差異。

2.2 身體素質(zhì)

如表1所示，聾啞生的身體素質(zhì)指標(biāo)50m跑、握力、立定跳遠(yuǎn)會隨著年齡的增長而有所提高，坐位體前屈隨年齡增長而下降。經(jīng)One-Way Anova統(tǒng)計(jì)分析，身體素質(zhì)的指標(biāo)數(shù)據(jù)與同性別普通學(xué)生差異不是顯著，說明同年齡段的聾啞學(xué)生基本相符合于普通學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.3 身體機(jī)能

表2 男女肺活量多重比較(LSD)

普通男生普通女生聾啞男生 普通女生-395.41 276.45 聾啞男生-671.861-276.45 聾啞女生 -897.55** -502.15*-225.69

注:*呈現(xiàn)顯著性差異(p<0.05);**呈現(xiàn)高度顯著性差異(p<0.01)。下同。

如表1和表2所示，聾啞學(xué)生的肺活量明顯的比同年齡段的普通學(xué)生小，有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。聾啞學(xué)生的肺活量比同年齡段的普通學(xué)生明顯小，有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。普通男生與聾啞男生的差異顯著，而與聾啞女生有高度顯著性差異，普通女生與聾啞男生無差異，與聾啞女生有差異顯著，聾啞男女生之間并無差異。

3 運(yùn)動處方設(shè)計(jì)

3.1 聾啞學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)

聾啞學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)主要是靠視覺、觸覺和運(yùn)動能力的參與，其對簡單的機(jī)械的動作記憶好，在操作分析和直觀分析方面，聾生并不感到十分困難，他們甚至比正常人分析得更細(xì)致、更具體。

3.2 運(yùn)動項(xiàng)目

3.2.1一般健身性運(yùn)動項(xiàng)目

適用于所有的學(xué)生，同時(shí)還可以輔助接受具有針對性的治療的聾啞學(xué)生。此處方具有休閑娛樂性的運(yùn)動為主，在增進(jìn)體質(zhì)和增進(jìn)健康同時(shí)可以娛樂身心。

處方:慢跑；徒手操；趣味追逐跑；反應(yīng)練習(xí)（學(xué)生隨時(shí)根據(jù)教師的手勢進(jìn)行快速編組）；放松練習(xí)；籃球、足球、跳皮筋、跳繩和廣播體操等。

3.2.2提高肺活量的練習(xí)項(xiàng)目

通過耐力運(yùn)動的方法來達(dá)到提高心肺功能。一些聾啞學(xué)生的耳蝸器官是器質(zhì)性損傷，進(jìn)而影響到前庭器官的平衡功能，過頻的大幅度跳躍或大角度的旋轉(zhuǎn)動作容易引起意外傷害，根據(jù)聾啞學(xué)生的特點(diǎn)，選取地勢平坦，少跳躍和減少旋轉(zhuǎn)的較長時(shí)間運(yùn)動項(xiàng)目。根據(jù)學(xué)校的運(yùn)動條件，選取的低強(qiáng)度運(yùn)動項(xiàng)目為：中長距離健身跑、折返跑和變速跑等以及一些趣味性運(yùn)動項(xiàng)目。

處方：慢跑(蛇形跑、繞障礙物跑)；協(xié)調(diào)性練習(xí)(原地轉(zhuǎn)髖20次+各種踢腿20次+交叉步練習(xí))；跳躍練習(xí)(交換腿跳50次+向上跳30次+跨跳30 m,共3組)；力量練習(xí)(蹲跳20次+雙人推掌30次,共3組)；腰腹肌練習(xí)；中速跑1 000m；放松練習(xí)。

表3 配對樣本T檢驗(yàn)的結(jié)果

成對差分tdfSig.(雙側(cè)) 均值標(biāo)準(zhǔn)差均值的標(biāo)準(zhǔn)誤差分的 95% 置信區(qū)間 下限上限 組 1前后-319.97119.9839.99-412.19-227.74-8.008.00

4運(yùn)動處方實(shí)施效果及調(diào)整

運(yùn)動處方在實(shí)施后，前后調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析顯示：運(yùn)動處方實(shí)施前后聾啞學(xué)生的肺活量有高度顯著性差異（p＜0.01）。聾啞學(xué)生在執(zhí)行運(yùn)動處方時(shí)，表現(xiàn)出了較高的積極性。通過耐力運(yùn)動提高了呼吸肌的力量，使心肺功能得到一定程度的提高。

在運(yùn)動處方實(shí)施取得一定效果之后，也進(jìn)一步做了適當(dāng)修改。在針對性治療的運(yùn)動處方上轉(zhuǎn)為健身運(yùn)動，保持良好的健康狀態(tài)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識。運(yùn)動處方實(shí)施3個(gè)月，在第一個(gè)月，應(yīng)堅(jiān)持每周3～4次的鍛煉活動。在此后，可適當(dāng)增加到每周5～6次。在運(yùn)動時(shí)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循運(yùn)動處方的要求，運(yùn)動量適度，運(yùn)動后積極恢復(fù)，此外還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督。例如在耐力性運(yùn)動上就不需要規(guī)定固定的時(shí)間跑多少距離和一定距離用多少時(shí)間，轉(zhuǎn)為以健身休閑為目的的有氧代謝運(yùn)動，例如戶外運(yùn)動等。但是心肺耐力的保持需要持之以恒，只有堅(jiān)持進(jìn)行耐力運(yùn)動，才能保持心肺功能水平不下降。

5 結(jié)論

5.1聾啞學(xué)生肺活量與普通學(xué)生有顯著性差異，而在身體形態(tài)和素質(zhì)上并無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

5.2在針對性運(yùn)動處方的干預(yù)下，聾啞學(xué)生肺活量在運(yùn)動干預(yù)前后得到顯著提高。

6 建議

6.1運(yùn)動處方干預(yù)是一個(gè)持續(xù)的過程，應(yīng)保持適趣、適度、適量和持之以恒。

6.2運(yùn)動處方得到了很好的實(shí)施效果，學(xué)校應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持，教育部門應(yīng)當(dāng)積極加大推廣形成長效機(jī)制。

[1] 甄志平，張瑛秋，刑文華.體育與健康課程中運(yùn)動處方教學(xué)方式對中學(xué)生體質(zhì)影響的研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005(5).

[2] 莊靜，高玲娣.健身運(yùn)動處方的研究[J].首都醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào) 社會科學(xué)版增刊,2009.

[3] 楊志勇，王志斌等.張家口市聾啞學(xué)生身體素質(zhì)和健康狀況的調(diào)查與分析[J].河北北方學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(6).

[4] 周步成.心理健康診斷測驗(yàn)[M].上海：華東師范大學(xué)心理系.

[5] 楊靜宜，徐峻華.運(yùn)動處方[M].北京：高等教育出版社，2005.12.

[6] 孫慶祝，郝文婷，洪峰主編.體育測量與評價(jià) [M].北京：高等教育出版社，2010.7.

[7] 鄭金洲.問卷編制指導(dǎo)[M].教育科學(xué)出版社，2006.10.

[8] 叢湖平.體育統(tǒng)計(jì)學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2007.7.

Research on Physical Fitness Evaluation and Exercise Prescription Application of Deaf Students

SHI Yuan-qiu, etal.

(P.E. Department, Chuzhou University, Chuzhou 239000, Anhui, China)

By physical fitness test of a total of 184 deaf students (8~16 years old), including 9 indexes such as body shape, body function and physical quality, according to the characteristics and existing problems of deaf students, the exercise prescription is made, and the experimental intervention is carried out, to provide quantitative guidance scheme for improving physical health level of deaf students. Results showed that: (1) the lung capacities of the deaf students have significant difference with ordinary students, but the body shape and physical qualities of the deaf students have no statistical differences with ordinary students. (2) The lung capacities of the deaf students have been obviously improved after the exercise prescription intervention.

exercise prescription；deaf students；physical health

時(shí)元秋（1988-），安徽宿州人，本科，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。