楊洪濤

(安陽(yáng)工學(xué)院體育教學(xué)部 河南安陽(yáng) 455000)

籃球運(yùn)動(dòng)屬于一項(xiàng)綜合性、集體性與對(duì)抗性三方面都很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),更是一項(xiàng)將技巧和力量、高度和速度融于一體的體育項(xiàng)目?；@球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展至今,比賽更加的激烈。在籃球比賽過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員所掌握的技戰(zhàn)術(shù)水平,直接關(guān)乎到球隊(duì)能否贏得比賽,而比賽中隊(duì)員對(duì)于假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用,又影響著球隊(duì)整體水平的發(fā)揮。然而,根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)員并不能夠在實(shí)戰(zhàn)中熟練的運(yùn)用籃球假動(dòng)作技術(shù),在比賽中呆板不靈活,無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果,導(dǎo)致技術(shù)方面存在過(guò)失甚至是以比賽的失敗而告終。所以,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于籃球假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用,不但能夠抓住比賽中稍縱即逝的機(jī)會(huì),蒙蔽對(duì)手,為球隊(duì)的防守制造有利條件,而且可以提高籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于假動(dòng)作技術(shù)的認(rèn)知和運(yùn)用水平。

1 籃球假動(dòng)作技術(shù)的基本概述

1.1 籃球假動(dòng)作的含義

籃球假動(dòng)作就是在實(shí)戰(zhàn)中通過(guò)制造假象迷惑對(duì)方,轉(zhuǎn)移對(duì)方的關(guān)注點(diǎn),促使對(duì)方產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷,并做出錯(cuò)誤的動(dòng)作,從而出其不意的實(shí)施真正的技戰(zhàn)術(shù),讓對(duì)手措手不及,取得比賽的主動(dòng)權(quán)。假動(dòng)作技術(shù)作為籃球技術(shù)的重要構(gòu)成元素,極大地拓展了籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的外延與內(nèi)涵。

1.2 籃球假動(dòng)作的分類(lèi)

在籃球體育運(yùn)動(dòng)中,所有的技術(shù)運(yùn)用遵循的都是對(duì)立統(tǒng)一的原則,即有進(jìn)攻的技戰(zhàn)術(shù)就會(huì)出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的防守技戰(zhàn)術(shù),反之也是如此,籃球假動(dòng)作技術(shù)的使用也是一樣。依據(jù)籃球比賽運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性規(guī)律,籃球假動(dòng)作分為防守假動(dòng)作與進(jìn)攻假動(dòng)作,其中進(jìn)攻假動(dòng)作有包括持球與不持球兩種情況。持球性的進(jìn)攻假動(dòng)作分為運(yùn)球、投籃、中鋒進(jìn)行進(jìn)攻的假動(dòng)作以及持球?qū)で笸黄七@四種動(dòng)作技術(shù);不持球性的進(jìn)攻假動(dòng)作則分為徒手的配合與移動(dòng)、進(jìn)行強(qiáng)攻籃板球假動(dòng)作。進(jìn)攻假動(dòng)作也分為持球、不持球兩類(lèi)。運(yùn)球、中鋒、傳球、突破這四種進(jìn)攻假動(dòng)作屬于防守性的持球進(jìn)攻假動(dòng)作;徒手配合與移動(dòng)、搶防守籃板球這三種進(jìn)攻假動(dòng)作則為防守性的不持球進(jìn)攻假動(dòng)作。

1.3 籃球假動(dòng)作的特征

欺騙性是籃球假動(dòng)作技術(shù)的基本特征。欺騙性主要是根據(jù)比賽的實(shí)際需要和動(dòng)作使用的時(shí)效性評(píng)判的,是通過(guò)對(duì)各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的合理轉(zhuǎn)換、組合加以運(yùn)用為基礎(chǔ)的,并以此實(shí)現(xiàn)“以假亂真”的真實(shí)目的。運(yùn)動(dòng)員要想將假動(dòng)作的欺騙性發(fā)揮到最佳效果,就必須具備扎實(shí)的技戰(zhàn)術(shù)功底以及優(yōu)秀的觀察、判斷、反應(yīng)能力,同時(shí),還要具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)交流與合作能力。

籃球假動(dòng)作的另一重要特征就是連續(xù)性。連續(xù)性主要是指兩個(gè)以上動(dòng)作的連續(xù)運(yùn)用,達(dá)到迷惑對(duì)手實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻或防守的比賽目的。其中,假動(dòng)作和真動(dòng)作是緊密相連的前后動(dòng)作。不論是哪一項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中都要根據(jù)實(shí)際情況做好多種變化的準(zhǔn)備,如此才能真正的打亂對(duì)方的判斷,讓對(duì)方無(wú)法確定自己的目的。

2 籃球假動(dòng)作技術(shù)研究的重要意義

籃球體育運(yùn)動(dòng)也屬于一門(mén)科學(xué),有其獨(dú)特的發(fā)展規(guī)律。在運(yùn)用基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程中,籃球假動(dòng)作技術(shù)是所有隊(duì)員參加比賽所必備的一項(xiàng)基本功?；@球假動(dòng)作技術(shù)的出現(xiàn)、發(fā)展,是與籃球技術(shù)的不斷提高相適應(yīng)的,是測(cè)試運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、心理狀態(tài)的重要標(biāo)準(zhǔn)。雖然截至目前籃球假動(dòng)作技術(shù)仍未被列入到主要的教學(xué)課程中,然而,其在籃球運(yùn)動(dòng)比賽中的運(yùn)用與重要作用卻是客觀存在的,賽場(chǎng)上的籃球假動(dòng)作可以說(shuō)是數(shù)不勝數(shù),已被運(yùn)動(dòng)員廣泛的加以運(yùn)用,這是無(wú)法回避的事實(shí)。但是,自籃球假動(dòng)作出現(xiàn)以來(lái),有關(guān)其的分析研究卻是寥寥無(wú)幾,這種情況不但有礙于籃球假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用成效,而且不利于籃球假動(dòng)作技術(shù)的進(jìn)步、提高與發(fā)展。

根據(jù)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員靈活、迅速的體能特征,應(yīng)該積極培養(yǎng)隊(duì)員的籃球假動(dòng)作技術(shù),促使其熟練、靈活的對(duì)各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)加以運(yùn)用,以此應(yīng)對(duì)比賽中出現(xiàn)的多種對(duì)抗情況,提升運(yùn)動(dòng)員熟練轉(zhuǎn)換技術(shù)的技能和隨機(jī)應(yīng)變的能力,使得隊(duì)員贏得在比賽中的有利地位?；@球假動(dòng)作的研究有利于扭轉(zhuǎn)我國(guó)籃球體育運(yùn)動(dòng)相對(duì)落后的現(xiàn)狀,對(duì)于我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的崛起具有重要的意義。所以,不管是籃球教練員、運(yùn)動(dòng)員,還是潛心于籃球運(yùn)動(dòng)研究的學(xué)者,都應(yīng)該對(duì)籃球假動(dòng)作技術(shù)的探尋予以高度重視。

3 籃球假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用

3.1 進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用

進(jìn)攻假動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中,采取先于防守對(duì)手的假動(dòng)作,即先發(fā)制人,致使對(duì)手迷惑并做出錯(cuò)誤判斷下的動(dòng)作,而后進(jìn)攻者則會(huì)緊接著完成相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,以此達(dá)到真正目的。運(yùn)用進(jìn)攻假動(dòng)作的慣常程序與過(guò)程為,首先是進(jìn)攻者做出欺騙性的假動(dòng)作,然后是防守者因受騙而實(shí)施的失誤動(dòng)作,最后就是進(jìn)攻者所要真正完成的動(dòng)作。

3.2 防守假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用

防守假動(dòng)作包括防持球隊(duì)員的假動(dòng)作與防無(wú)球隊(duì)員假動(dòng)作兩種。在籃球比賽中,球是進(jìn)攻與防守雙方進(jìn)行爭(zhēng)奪的核心與焦點(diǎn),持球隊(duì)員能夠直接進(jìn)行投籃、分球或者突破。為了防止持球隊(duì)員的進(jìn)攻,要積極主動(dòng)的進(jìn)行搶球、打球與斷球,并不失時(shí)機(jī)的運(yùn)用防守類(lèi)的假動(dòng)作,以獲得賽場(chǎng)中的主動(dòng)權(quán)。另外,在實(shí)戰(zhàn)比賽中,大多數(shù)時(shí)間防守的是無(wú)球隊(duì)員,而且無(wú)球隊(duì)員的動(dòng)作往往是配合進(jìn)攻的重點(diǎn),所以,靈活、熟練的運(yùn)用假動(dòng)作,強(qiáng)化防守的攻擊性與主動(dòng)性,能夠有效的阻止對(duì)方的配合進(jìn)攻。

3.3 綜合假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用

根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出,任何單獨(dú)的假動(dòng)作,諸如,腳、頭或者手臂的假動(dòng)作都不會(huì)完全將對(duì)手的注意力吸引過(guò)來(lái),其實(shí)實(shí)戰(zhàn)中的假動(dòng)作大多是通過(guò)眼睛、軀干、頭、腿腳、球等一系列假動(dòng)作的綜合而進(jìn)行的。為了占據(jù)比賽的優(yōu)勢(shì)地位,徒手和持球運(yùn)動(dòng)員往往需要運(yùn)用一些綜合假動(dòng)作,以逼迫對(duì)方處于被動(dòng)狀態(tài),進(jìn)而實(shí)施真正的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。

由于現(xiàn)代籃球比賽已經(jīng)發(fā)展到了相當(dāng)成熟的水平,因此,不管是進(jìn)攻或者防守,只要采取的是單獨(dú)的技術(shù)或者運(yùn)用單一的進(jìn)攻套路去實(shí)施技術(shù)動(dòng)作,通常情況下都會(huì)面臨堅(jiān)強(qiáng)的阻擊與對(duì)抗,很難實(shí)現(xiàn)突破防守的目的。因此,采用聲東擊西的策略,將真假動(dòng)作的技戰(zhàn)術(shù)加以綜合運(yùn)用,才會(huì)更好地發(fā)揮全隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)的潛力。同時(shí),把各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作按一定規(guī)律進(jìn)行組合,并配之以假動(dòng)作技術(shù),會(huì)使得防守與進(jìn)攻取得更理想的成效。例如,進(jìn)攻隊(duì)員就經(jīng)常通過(guò)身體的擺動(dòng)、腳步的隨意變換以及球的搖晃等諸多假動(dòng)作,誤導(dǎo)對(duì)手的判斷,讓其出現(xiàn)錯(cuò)誤的決定,從而贏得進(jìn)攻的良機(jī)。

4 籃球假動(dòng)作的訓(xùn)練重點(diǎn)

4.1 強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)

籃球假動(dòng)作技術(shù)包含有一定的哲學(xué)道理,即避實(shí)擊虛、出其不意、聲東擊西、出奇制勝。所以,只有真正理解與領(lǐng)悟所需的理論基礎(chǔ)知識(shí),才能夠做到學(xué)以致用、融會(huì)貫通,實(shí)現(xiàn)取勝的目標(biāo),達(dá)到事半功倍的成效。因此,在日常的培訓(xùn)過(guò)程中,要強(qiáng)化學(xué)生的哲學(xué)知識(shí)、籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教程、技戰(zhàn)術(shù)理論等多方面的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí),同時(shí),在加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)的一系列過(guò)程中,要注重經(jīng)驗(yàn)的積累與總結(jié),如此才能夠真正掌握籃球假動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)、要領(lǐng),從而發(fā)揮出假動(dòng)作的最佳作用。

4.2 加強(qiáng)組合與套路訓(xùn)練

將各項(xiàng)基本技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行組合編排加以訓(xùn)練,并熟悉各個(gè)動(dòng)作及動(dòng)作之間的相互銜接。在單個(gè)隊(duì)員技術(shù)訓(xùn)練方面,依據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和要領(lǐng),結(jié)合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)律,大力培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí),提升籃球技戰(zhàn)術(shù),加強(qiáng)真假動(dòng)作相互間的轉(zhuǎn)換與銜接,加強(qiáng)套路的練習(xí)和運(yùn)用。在日常的訓(xùn)練中,要根據(jù)進(jìn)攻、防守的所有情況進(jìn)行真假動(dòng)作銜接與轉(zhuǎn)換的套路設(shè)計(jì),進(jìn)行反復(fù)、強(qiáng)化練習(xí),使得各種技術(shù)動(dòng)作都能夠熟練地加以操作與運(yùn)用,并可以做到依據(jù)賽場(chǎng)上的具體情況進(jìn)行靈活應(yīng)對(duì)。

4.3 注重培養(yǎng)判斷與推測(cè)能力

具備良好的判斷與推測(cè)能力,是運(yùn)動(dòng)員得以高效地運(yùn)用籃球假動(dòng)作的前提條件之一。在實(shí)際比賽中,隊(duì)員對(duì)自己的對(duì)手要有清晰的了解與認(rèn)識(shí),盡可能對(duì)所防守的敵手的進(jìn)攻動(dòng)作有所掌握,并可以做出快速、精準(zhǔn)的判斷,如此才能夠有效地防止敵手的進(jìn)攻,抓住機(jī)會(huì)并高效地達(dá)到防守的目的。

籃球運(yùn)動(dòng)中的所有技戰(zhàn)術(shù)都是從實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的,假動(dòng)作技術(shù)也一樣是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的比賽實(shí)踐而被提出并發(fā)展起來(lái)的。在具體的籃球比賽中,假動(dòng)作技術(shù)并沒(méi)有完全固定的套路和程序,也不會(huì)受到教練在場(chǎng)外的絕對(duì)指揮與控制,而是完全憑借著運(yùn)動(dòng)員自身在賽場(chǎng)上的靈活變通能力,以及根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)能力。所以,在日常的籃球訓(xùn)練與教學(xué)過(guò)程中,要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的假動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的教授與培訓(xùn),以此,讓運(yùn)動(dòng)員充分認(rèn)識(shí)到假動(dòng)作技術(shù)的重要作用,并能夠全面掌握假動(dòng)作的各種技術(shù)且形成自己獨(dú)特的風(fēng)格,能夠做到在比賽中靈活、熟練地應(yīng)用假動(dòng)作技術(shù),利用一切機(jī)會(huì)贏得對(duì)手,取得比賽的勝利。

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