王語嫣 郭君

(1.華中農(nóng)業(yè)大學體育部 湖北武漢 430070; 2.廣東體育職業(yè)技術(shù)學院 廣東廣州 510663)

攀巖運動是指不依賴任何外在的輔助力量而徒手攀登巖壁的運動,它要求攀登者附于巖壁上突出的支點、棱角與裂縫,運用技巧,持續(xù)向上攀登,還要完成轉(zhuǎn)身、引體、騰挪等很多驚險的技術(shù)動作,被稱為“巖壁上的芭蕾”[1]。競技攀巖運動起源于1865年的歐洲,直至20世紀80年代才引入中國,與國外競技攀巖相比起步較晚,發(fā)展尚處于初級階段。但近年來,隨著人們戶外運動熱情的高漲,競技攀巖得到了越來越多年輕人的推崇和青睞,呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的良好態(tài)勢[2]。

1 我國競技攀巖的特性分析

1.1 競技攀巖的產(chǎn)生機理

我國的競技攀巖是于20世紀80年代從國外引入的,以一種朝氣蓬勃之勢在中國大江南北蔓延開來,具有一套完整和成熟的比賽規(guī)則和方式,具有觀賞性、競技性和健身性等多個特性。競技攀巖作為一個極限運動,起初是蘇聯(lián)軍隊里的一種訓練方式,是為了滿足作戰(zhàn)任務的需要。

1.2 競技攀巖的技術(shù)體系

競技攀巖對運動員的身體形態(tài)有其自身明顯的特征要求。在速度攀巖比賽中,身高、臂長者會占有明顯優(yōu)勢。此外,體重也是決定攀巖運動員成績的一個重要影響因素。競技攀巖的基本要領(lǐng)包括以下幾個方面:抓、摳、拉、推、張、蹬、跨、掛、踏等技術(shù)動作,對攀登者的力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性以及平衡等方面具有一定的要求。

競技攀巖對運動員的身體形態(tài)和身體素質(zhì)均有一定要求,技術(shù)動作科學合理,已形成一整套成熟的技術(shù)體系。在攀爬線路方面,競技攀巖的線路是多變的,每次比賽呈現(xiàn)在運動員面前的都是不同的線路,是由定線員為某次比賽專門設(shè)計的,這在一定程度上保證了比賽的公平性,考驗運動員在全新線路上的表現(xiàn)。

1.3 競技攀巖的訓練體系

競技攀巖的訓練分為兩個階段:刺激期和恢復期。前一階段刺激肌肉和骨骼等組織并大量消耗儲存的能量,而后一階段身體不僅僅是恢復,體能會提高到較訓練前更好的水準以適應訓練期間的刺激,競技攀巖訓練強調(diào)練習與恢復的結(jié)合。競技攀巖訓練根據(jù)人的身體在不同季節(jié)表現(xiàn)出來的規(guī)律性特點,表現(xiàn)出一定的周期性,即把訓練分為冬訓和夏訓兩個部分,周而復始。冬訓的宗旨是保持,夏訓的宗旨是提高。鑒于我國競技攀巖比賽幾乎集中安排在夏季舉行,運動員可以以賽代訓,通過真刀真槍的對決提高競技水平。競技攀巖的訓練強調(diào)運動員飲食的合理性。營養(yǎng)的均衡對攀巖運動員的身體素質(zhì)至關(guān)重要,碳水化合物、蛋白質(zhì)等有益物質(zhì)需要進行合理的補充和攝入,以保證身體所必需的供應。

2 我國競技攀巖的發(fā)展歷程及現(xiàn)狀

競技攀巖從1987年引入我國以來,最開始是在地質(zhì)礦產(chǎn)部下屬的大中專院校結(jié)合自己的專業(yè)特點開展,如中國地質(zhì)大學(武漢)、中國地質(zhì)大學(北京)、江西應用職業(yè)技術(shù)學院等,中國于1987年在北京懷柔登山基地舉辦了第一屆全國攀巖邀請賽,參加比賽的有國家登山隊、武漢地質(zhì)學院、西藏地質(zhì)學院、地礦部體協(xié)、地質(zhì)教育中心等中國大陸機構(gòu),以及特邀的日本長野山岳協(xié)會和香港攀巖隊等12個代表隊共40名男女運動員。在該項賽事成功舉辦之后,吸取成功經(jīng)驗,于1993年在中國長春舉行了第一屆全國攀巖錦標賽[3-4]。

攀巖運動經(jīng)過十幾年的發(fā)展與推廣,逐漸的在戶外運動俱樂部、各地的登山協(xié)會成為一個獨立而熱門的競技項目。我國的競技攀巖現(xiàn)屬于中國登山協(xié)會的攀巖攀冰部分管,從1993年開始舉辦全國攀巖錦標賽,并且每年主辦和承辦國內(nèi)和國際的攀巖賽事,在2011年舉辦的國內(nèi)和國際的攀巖賽事達到了18次,成為歷年比賽之最。這一點也有力證明了攀巖運動的競技性及其蓬勃的生命力。據(jù)資料顯示,2007年國家體育總局注冊的攀巖運動員達400多人,張春隆等在《我國競技攀巖運動開展現(xiàn)狀與對策研究》中發(fā)現(xiàn),我國攀巖運動發(fā)展很不均衡,上海、江西、廣東、香港、湖北攀巖運動水平發(fā)展較高,攀巖注冊運動員主要分布在廣東、北京等經(jīng)濟相對發(fā)達的地區(qū)[5]。

2001年國家攀巖集訓隊的成立,極大地促進了我國攀巖競技水平的快速提高。目前競技攀巖項目有男女難度、速度和攀石共6個單項,我國選手在各個單項中的表現(xiàn)有較大的差異。男女難度和女子速度也已躋身亞洲第一集團,幾位來自江西的選手,不斷突破速度賽的極限,以絕對的優(yōu)勢成了世界攀巖賽速度賽的領(lǐng)跑者,頻頻刷新世界紀錄。2007年9月,鐘齊鑫在西班牙第九屆世界攀巖錦標賽上,以8.76s的成績奪得男子速度賽冠軍,在為中國隊摘得首枚世錦賽金牌的同時刷新了世界紀錄。在2010年的世界杯速度賽意大利站上以7.22s的成績打破了由他自己保持的世界紀錄,蟬聯(lián)了這一榮譽。在女子速度賽項目上,中國選手依然保持了霸主的地位,何翠芳、何翠蓮兩姊妹迄今四次打破速度賽世界紀錄。在2010年世界杯速度賽方面,我國攀巖隊依舊表現(xiàn)出了明顯的優(yōu)勢,在10月底舉辦的懷集站比賽中鐘齊鑫摘得金牌,并以6.40s成績再次刷新了男子15m墻速度攀巖賽的世界記錄;我國女子攀巖選手也同樣體現(xiàn)出了極高的競技水平,迄今為止何翠蓮仍以9.04s的成績保持著女子15m墻速度賽的世界紀錄。在對攀巖界的專業(yè)人士采訪時,他們普遍認為我國競技攀巖將突破弱勢項目,努力躋身亞洲前列。在2012年的亞洲杯上,我國的國家隊員表現(xiàn)優(yōu)異,在速度項目保持優(yōu)勢的同時,攀石賽的成績也有所提高,仁青拉姆在女子攀石上獲得了亞軍,這是女子在亞錦賽中獲得的最好成績。

難度賽和攀石賽上,中國選手近幾年在世界排行榜上是零席位,難度賽是法國、日本、西班牙、捷克、奧地利、韓國、斯洛文尼亞、荷蘭,攀石賽是俄羅斯、英國、奧地利、德國、意大利、烏克蘭、美國、法國、日本、捷克等,而速度賽上俄羅斯、中國、捷克、烏克蘭等,這些國家占據(jù)前十的位置。綜合來看,攀巖在歐洲發(fā)展普及,競技水平走在前列。中國的速度男女水平發(fā)展均衡,分別有兩名選手位列前十。

在年度排名中,主要是江西、西藏、北京、四川、湖南、湖北的選手,這些選手所在地也是全國攀巖運動發(fā)展活躍的省份,這些競技運動員的存在,在一定程度上帶動了片區(qū)攀巖運動的普及和推廣。

3 競技攀巖的發(fā)展規(guī)模

在20世紀末以前,競技攀巖在中國僅僅是一個非常小圈子的活動,在1999年,可能整年參與接觸過攀巖活動的數(shù)量也不超過百人,但在2000年以后,隨著競技攀巖的推廣和普及,有關(guān)攀巖的培訓課程不斷地舉行,使那些攀登者能夠在專業(yè)人士指導下進行攀巖活動,安全性提高,技術(shù)積累加快,吸引更多的熱愛運動和追求極限的人們加入到攀巖隊伍的行列中,一些老巖場經(jīng)常人滿為患,五彩繽紛的巖壁上掛滿了繩,新鮮有趣的線路、場地、攀登方式也漸漸增多,可謂百花齊放。

競技攀巖的擴張帶動了攀巖場地的建設(shè),比如廣東省的廣州大學城攀巖培訓基地、廣州奧林匹克花園攀巖館、廣州軍體院攀巖場、華南理工大學攀巖場、火狐貍抱石場、武漢的快意攀巖館都是近年來新建的競技攀巖場所?，F(xiàn)而今,擁有巖館的高校已達到50所以上,而且正呈現(xiàn)強勁的上升勢頭,專業(yè)攀巖運動員已達到幾百人,再加上眾多的攀巖愛好者,現(xiàn)今接觸競技攀巖的人數(shù)非常巨大。在2013年,中國登山協(xié)會攀巖攀冰部丁祥華部長暢談了十萬巖友發(fā)展設(shè)想,通過軟硬件條件、賽事活動、青少年推廣等促使攀巖運動在我國實現(xiàn)跨越式的發(fā)展。

隨著人們的積極參與,競技攀巖水平的提高非?？?在正式參與國內(nèi)賽事的短短幾年內(nèi),一些攀巖強省,比如廣州,已經(jīng)獲得過包括男子速度、女子速度與難度賽的全國冠軍(包括精英賽與業(yè)余組)。一些攀巖強校,比如江西應用技術(shù)職業(yè)學院、中國地質(zhì)大學(武漢)等不斷在大小賽事中刷新紀錄,取得一個又一個輝煌的成績。

4 結(jié)語

我國競技攀巖起步較晚,發(fā)展尚處于初級階段,但近年來競技水平有較大提高,男女速度賽成績名列世界前茅;難度賽及攀石賽是我國的弱勢項目,急需加強。作為一個體育大國,還需從各方面入手,不斷積累攀巖人口基數(shù),促進更多愛好者加入攀巖的世界中,發(fā)掘后備軍,充實現(xiàn)在的攀巖隊伍。

[1]吳鵬,于軍.高校攀巖運動現(xiàn)狀與對策研究[J].沈陽體育學院學報,2006,25(3):117-119.

[2]黃靜,熊昌進.攀巖運動[M].上海:上?？茖W普及出版社,2005:10-14.

[3]慕煜.我國高校攀巖運動的發(fā)展歷程[D].北京體育大學,2007.

[4]張春隆,馬和太,韓春遠.我國競技攀巖運動開展現(xiàn)狀與對策研究[J].軍事體育進修學院學報,2007,26(4):77-80.

[5]劉明星,楊文革,劉小學.我國攀巖運動研究綜述[J].競技體育,2011(26):47-48.