張安紅 周秋莎 騰風仙

(湖北鄖陽師范高等專科學校 湖北十堰 442000)

健美操是在音樂伴奏下,以身體練習為基本手段,以有氧運動為基礎,達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動[1]。健美操的健身效果顯著,且不同強度、不同風格的健美操分別適合不同年齡、不同性別和不同體質的人進行鍛煉,符合終身體育觀念。健美操音樂節(jié)奏感強、旋律優(yōu)美,具有烘托氣氛、激發(fā)學生想動的功效。健美操具有健身性、娛樂性、延續(xù)性和終身性,是高校體育課非常好的教學內容[2]。本文通過闡述健美操課程教學的現(xiàn)狀,比較分析目前教師們運用的主要教學模式及所采用的評價法,提出了健美操課程教學模式、評價體系改革的必要性,并在此基礎上提出了改革的基本思路。

1 健美操課程教學模式

1.1 健美操課程教學模式現(xiàn)狀

近年來,隨著健美操運動的推廣與普及,健美操從社會走進學校,健美操課程在普通高等院校已得到了普及。并且隨著我國高校體育課程改革的步法,健美操課程的教學時數(shù)、教學內容、教學模式及教學評價等方面也進行了大膽的改革與創(chuàng)新。例如,教學形式打破了原來以班級為單位進行健美操教學形式,引進了“俱樂部式”選課形式。經(jīng)調查統(tǒng)計,十堰市4所高校中65%的健美操教師仍在運用傳統(tǒng)教學模式,35%的健美操教師雖引用了“俱樂部式”教學模式,卻沒能根據(jù)學生實際情況和具體的教學內容,選擇靈活的、多樣化的教學模式。

1.2 學校傳統(tǒng)教學模式和健身房式教學模式的比較分析

1.2.1 學校傳統(tǒng)教學模式和健身房式教學模式各自的表現(xiàn)形式

學校傳統(tǒng)教學法是指在上課時教師把音樂停下,先分別示范、講解動作要領,再按分解教學的方法,教師喊口令,先教腳再教手,使學生掌握完整動作后,再分組練習,等學生練習熟練后,最后合音樂。學校傳統(tǒng)教學法運用了講解法、示范法、分解法、分組法、預防與糾正錯誤法等傳統(tǒng)的教學方法;教師傳授學生接受,教學的目的就是學生學會教師所教動作和提高學生身體素質;教師與學生的練習是間斷的,大部分時間是沒有音樂伴奏的。

健身房式教學法是指上課的整個過程中在音樂伴奏下,教練員一直在前面領操帶操,學員緊緊跟隨教練員的動作。健身房式教學法除運用了講解法、示范法等傳統(tǒng)的教學方法外,更多地運用了領操時所需的六種特殊教學方法:線性漸進法、金字塔法、遞加法、連接法、過渡動作法、分解變化法;教練員在領操過程中,既要求學員掌握動作的正確技術要領,又要用口令、手勢等教學技巧使學員盡量跟得上自己的動作,使大家能保持連續(xù)長時間的、中低強度(心率保持在120～140次/min)的全身性有氧運動,要求達到健身的目的;課程中教練員還利用音樂和自身的個性特征(如教練員的特殊叫喊聲、教練員精心編排的有趣的動作組合等)以及與學員間及時的交流與溝通來渲染課堂氣氛,加強練習趣味性,調動學員積極性和主動性,達到健身、健心、娛樂于一體的目的。

1.2.2 學校傳統(tǒng)教學模式和健身房式教學模式兩種教學的利與弊

比較分析這兩種教學模式,它們各有利弊。學校傳統(tǒng)教學模式能使學生掌握動作技術要領和熟記動作組合或套路。但這種循規(guī)蹈矩的教學法缺乏創(chuàng)新思想和創(chuàng)新觀念,沒能體現(xiàn)出“教、學、練”一體化。首先,傳統(tǒng)的教學模式會使學生的依賴性增強,影響學生的個性發(fā)揮,隨著時間的推移會使學生變得懶惰;另外,沒有發(fā)揮音樂的作用,使健美操失去了本身的動感魅力,這使學生失去了學習的興趣,僅就學生出勤率來看,使用這種教學法的教師班級缺勤率比較高。這不僅影響了教師的教學熱情,也難以達到教學效果和健身、健心、娛樂的目的。

健身房式教學模式這種新型的、開放式的教學模式最大特點就是以健身娛樂為主,它的重點不是強調學生要記住動作,而是強調運動強度能否達到健身的要求,運動過程是否能達到娛樂的目的。這種沒有壓力的,有趣的教學模式尊重學生的身體狀況、個性差異等特點,有利于提高學生參與運動的積極性,有利于提高學生身體素質和健康水平。整個過程中教練員的示范、特殊的教學方法及教學技巧的使用等,對學員來說是一種最直接的“教”,符合我們提出的“教、學、練”一體化,從而保證了對本課程的學習。這種教學模式既達到了健身、健心、娛樂的目的,也達到了提高教學效果的目的。

2 健美操課程評價體系現(xiàn)狀

考核是教師對學生進行教學評價的一種手段,是整體衡量教師教、學生學的情況的綜合反映。健美操課程評價體系對課程的實施起著重要的導向及教學效果監(jiān)控的作用,是教學中的重要環(huán)節(jié)[4]。目前,十堰市4所高校健美操考試內容的選取情況如下:身體素質50%;理論25%;規(guī)定健美操套路100%;自編健美操套路25%;平時表現(xiàn)100%;不考核0?？荚u方式(教師可能同時選用一種以上考評方式)情況如下:教師評價100%;學生自我評價10%;同學評價0。

從上面可以看出,十堰市高校絕大部分對健美操評價法還是采用傳統(tǒng)考核模式,而針對新型的俱樂部式教學模式缺乏與之相匹配的評價法?？荚囈呀?jīng)形式化,考試內容僅為平時教的動作,唯一的評定標準就是整套動作的完成情況,而對于理論部分和學生自評、他評部分很少或根本不涉及。而且評價的形式過于絕對化,對學生的進步情況和個體差異視而不見,所有學生使用一種標準、一把尺子進行衡量。這種考核方式對學生的評價是單一的,片面的,不能全面反映學生的真實學習情況。這樣的評價方式不能很好地調動學生學習的主動性和積極性,也不利于培養(yǎng)學生綜合素質和能力及終身體育意識,不能達到素質教育的目的。

3 健美操課程教學模式、評價體系改革勢在必行

3.1 健美操運動自身特點需要

從健美操概念可知,它有四大特征:需音樂伴奏;屬有氧運動;是全身性運動;集健身、健心、娛樂于一體的功效。目前十堰市高校健美操教師運用的這兩種教學模式都不夠全面,反應不出健美操的這四大特征。學校傳統(tǒng)教學模式遠沒能體現(xiàn)出健美操運動自身特點,相比之下健身房式教學模式稍強些,但也存在這樣那樣的問題。根據(jù)健美操運動自身特點需要,健美操教學模式的改革勢在必行。

3.2 社會市場需求

健美操教學應與社會體育發(fā)展相適應,培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和終身體育意識,培養(yǎng)社會所需合格人才。高校體育培養(yǎng)的人才不僅僅是體育運動愛好者,更是體育運動方面的領頭人,是體育運動的普及與推廣者。高校體育不同于普通學校體育,它既是學校體育的結束,又是社會體育的開端,起著承上啟下的橋梁作用[4]。因此,健美操課程教學應要求學生掌握部分國家體育總局和教育部規(guī)定的推廣套路,根據(jù)學生需求教授現(xiàn)代、時尚的健美操項目,全面提升學生體育素質和綜合能力,并使之朝著“快樂化、生活化、終身化”的方向發(fā)展[5]。目前,教師運用的兩種主要教學模式和評價體系培養(yǎng)的人才不全面,不符合社會市場需求。針對這樣現(xiàn)狀,健美操課程教學模式和評價體系的改革也是勢在必行。

4 結論與建議

綜上所述,目前十堰市高校健美操課程運用的教學模式、評價法不夠科學、不夠全面,不符合現(xiàn)代高校體育教學目標,不符合現(xiàn)代高校體育教學改革的要求。對此本文提出如下的建議與思考。

(1)運用靈活的、多樣化的教學模式。高校健美操課程教學在保留學校傳統(tǒng)教學模式的同時也借鑒健身房式教學模式,另外,將現(xiàn)代化的教學技術和手段運用到教學中。在健美操課程教學中運用靈活的、多樣化的教學模式。

(2)優(yōu)化健美操課程教學的評價體系。在評價內容上要進行多元性評價,評價方式上進行多角度評價,建立一個比較科學、合理、公平的評價體系。建議考試內容采取規(guī)定套路40%,自編套路40%,理論20%。教師評價占50%,自我評價占30%,其他學生評價占20%。

[1]張瑩.健身健美操教練員指導員培訓教材[M].國家體育總局體操運動管理中心編印,2004.

[2]宮家秀.安徽省人學生健美操開展現(xiàn)狀及發(fā)展研究[J].體育科學,2004(12).

[3]李龍.教學過程設計[M].呼和浩特:內蒙古人民出版社,2000（7）:274.

[4]趙利.重慶市大學城高校健美操課程的開展現(xiàn)狀調查與研究[D].重慶大學碩士學位論文，2011.

[5]王玲玲.我國普通高校健美操教學內容與教學方法改革的理論研究[D].武漢體育學院碩士學位論文,2006.