吉星 張睿

醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥

上午10點(diǎn)多，我茫然地跟著媽媽走進(jìn)了心理咨詢室。之前，媽媽已經(jīng)帶我去了多家醫(yī)院，我在網(wǎng)上也作了咨詢，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥。媽媽不放棄任何拯救我的希望，所以帶我來(lái)找張老師作心理咨詢。

張老師說(shuō)要詳細(xì)了解我的癥狀和求醫(yī)過(guò)程，我如實(shí)以告。我今年17歲，上高中一年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等偏上，但是近兩個(gè)月以來(lái)，我忽然對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，不想和同學(xué)朋友聯(lián)系，也不想跟家里人說(shuō)話。我主動(dòng)輟學(xué)了，家人怎么勸也沒(méi)用，只好幫我聯(lián)系在一家咖啡館當(dāng)服務(wù)生。最近，有幾個(gè)同事都找我調(diào)班，我連續(xù)10多天都值夜班，生物鐘紊亂，睡不好吃不好，情緒越來(lái)越糟糕，只好回家休息。我每天不吃飯、不說(shuō)話，連走路的力氣都沒(méi)有了。媽媽帶我四處求醫(yī)，有的醫(yī)生說(shuō)我是思慮過(guò)度，導(dǎo)致脾胃不好，需要中藥調(diào)理;有的醫(yī)生說(shuō)我是神經(jīng)衰弱，開(kāi)了調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥;有的說(shuō)我是抑郁癥，需要長(zhǎng)期系統(tǒng)的治療。媽媽一時(shí)六神無(wú)主，不知聽(tīng)誰(shuí)的才是，中藥、西藥給我買了一大堆。我看著就頭大，有時(shí)會(huì)趁媽媽不注意偷偷把藥扔到垃圾簍里。

雖然這段時(shí)間我一直沉默不語(yǔ)，但是我明顯感覺(jué)到家里對(duì)我高度關(guān)注起來(lái)。父母離異之后，我跟隨爸爸、繼母和姐姐（繼母的女兒）一起生活?？吹贸?，爸爸和繼母活得不太和諧，繼母比較強(qiáng)勢(shì)，爸爸現(xiàn)在活得很憋屈;我的親姐姐被媽媽帶走了，媽媽重組家庭后生活得比較幸福。父母剛離婚時(shí)，我感覺(jué)很受傷，甚至怨恨他們。但是后來(lái)感覺(jué)多一個(gè)爸媽和姐姐愛(ài)我，兩家人都護(hù)著我、讓著我，也挺自在的，只是不知道為什么突然感覺(jué)生活沒(méi)意思了，干什么都提不起興趣，也不想出門見(jiàn)任何人。我在咖啡館打工期間，認(rèn)識(shí)了一個(gè)21歲的女孩，我倆相處近兩個(gè)月，開(kāi)始很好，后來(lái)很想擺脫她。我是別人眼里的“高富帥”，從上初中就有許多女孩追我，其實(shí)我一直非常自卑，認(rèn)為不配被愛(ài)。

我害怕老爸的嘮叨

了解基本情況之后，張老師給我做了SCL-90的心理測(cè)試，并給解釋了得分情況。我的總分是152分，結(jié)果顯示是心理狀態(tài)良好。有幾項(xiàng)得分偏高，表現(xiàn)為人際關(guān)系中度敏感、中度焦慮、中度疑心病等。張老師說(shuō)我只是在近期內(nèi)產(chǎn)生了抑郁情緒，并不能判斷是抑郁癥，讓我放松心態(tài)。緊接著，他陪伴我做了沙盤。

我第一次做沙盤，看著架子上各式各樣的沙具，一時(shí)無(wú)法選擇。突然，我的目光落在了一個(gè)三人組合的沙具上：男人在比畫著不停地嘮叨，女人捂著臉把頭埋得很低，一個(gè)10來(lái)歲的男孩捂著耳朵滿臉沮喪。我的心像被什么東西觸動(dòng)了一下，毫不猶豫地把這個(gè)沙具放入沙盤里。緊接著，我又放了城堡、騎馬的武士、豹子、三條蛇和一只青蛙等。擺完之后，張老師讓我認(rèn)真審視自己的沙盤。我的目光再次落到了最先放的沙具上，心中涌動(dòng)出委屈、憤怒、恐懼等非常復(fù)雜的情緒。張老師讓我坐下，目光溫和地看著我說(shuō)：“這個(gè)場(chǎng)景你非常熟悉，是吧？這就是你的童年生活？”我的淚水終于忍不住洶涌而出。

表面上看，我快樂(lè)單純，其實(shí)內(nèi)心卻孤單無(wú)助。從我記事起，看到無(wú)數(shù)爸媽吵架的場(chǎng)景，爸爸經(jīng)常不停地嘮叨，甚至說(shuō)一些非常難聽(tīng)的話。每當(dāng)這時(shí)，媽媽就捂住臉低著頭一聲不吭，任憑爸爸的污言穢語(yǔ)雨點(diǎn)般地向她砸下來(lái)。有時(shí)爸爸罵得實(shí)在難聽(tīng)，媽媽就捂住我的耳朵把我抱到小臥室里把門關(guān)上。有時(shí)候媽媽也會(huì)出口還擊，與爸爸對(duì)吵。爸爸被激怒時(shí)，就會(huì)動(dòng)手打媽媽。他們吵得很兇時(shí)，爸爸連我也會(huì)打。因此看到爸媽吵架，我就嚇得躲在房間里用被子蒙著頭不敢出來(lái)。那時(shí)候我太小了，不知道爸媽因何吵架。我10歲那年，媽媽終于忍受不了爸爸像唐僧般的嘮叨，與爸爸離婚了?，F(xiàn)在我懂事了，知道爸爸其實(shí)是個(gè)既自卑又自私的男人，雖然做生意掙了些錢，但他非常內(nèi)向，不愛(ài)交際，朋友很少。但是漂亮善良和能說(shuō)會(huì)道的媽媽卻有極好的人緣，經(jīng)常與朋友們一起玩得不亦樂(lè)乎。因此“愛(ài)玩、愛(ài)打扮、愛(ài)花錢”成為爸爸對(duì)媽媽表示不滿的三大罪狀。這只不過(guò)是表面現(xiàn)象，問(wèn)題的實(shí)質(zhì)其實(shí)源于爸爸骨子里的自卑。他每天懷疑媽媽愛(ài)上了別人，活在怕被媽媽拋棄的恐懼里，千方百計(jì)找出許多理由證明媽媽背叛他，或者指責(zé)媽媽對(duì)家庭不負(fù)責(zé)，以此顯示自己的道德優(yōu)越感。這是爸爸對(duì)媽媽進(jìn)行情感控制和心靈折磨的方式，媽媽忍受了幾年之后，最終還是和爸爸離婚了。

媽媽的噩夢(mèng)醒了，我的噩夢(mèng)還在繼續(xù)，因?yàn)槲冶慌薪o了爸爸。媽媽走后，爸爸把悲傷和憤怒轉(zhuǎn)移到了我身上，對(duì)我也是嘮叨個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。我唯一能做的就是捂住自己的耳朵，這是我對(duì)付爸爸和思念媽媽的方式。我把自己的憤怒、委屈都?jí)阂衷谛牡?，變得越?lái)越沉默孤獨(dú)。

媽媽愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑愛(ài)熱鬧，是個(gè)非常賢惠善良的人，把工作和家庭都照顧得非常好，爺爺奶奶都非常喜歡她。爸媽離婚時(shí)，爺奶都哭著勸媽媽不讓離，可是爸爸把她傷得太深了。其實(shí)爸爸內(nèi)心也是非常愛(ài)媽媽的，愛(ài)到把她當(dāng)成了私有物品，總是控制媽媽什么都要聽(tīng)他的，因此愛(ài)得越深就傷得越狠。

張老師和我共同分析梳理了我的情況之后，我才知道：人們心靈創(chuàng)傷的根源在家庭，爸爸原來(lái)也生活在缺乏真愛(ài)的家庭。他兄妹三人，爸爸排行第二，有一哥一妹。大伯自幼聰慧善學(xué)，姑姑乖巧伶俐，都深得爺奶喜愛(ài)。唯獨(dú)爸爸內(nèi)向木訥，爺爺奶奶都不待見(jiàn)他。爺爺性格嚴(yán)厲，脾氣暴躁，爸爸挨打最多。有時(shí)錯(cuò)誤明明在大伯，挨打的卻是爸爸。奶奶是個(gè)賢惠和逆來(lái)順受的人，跟著爺爺受了一輩子委屈，60歲不到就因癌癥去世了。因此，爸爸的心態(tài)很不陽(yáng)光，也無(wú)法和開(kāi)朗活潑的媽媽攜手同行。

我因何看不清前方的路

我現(xiàn)在理解了爸爸，他的嘮叨是表達(dá)愛(ài)的一種方式。媽媽走后，爸爸把愛(ài)轉(zhuǎn)移到我身上，錢成了他表達(dá)愛(ài)和證明自己價(jià)值的最重要方式。我的穿戴都是名牌，零花錢也是同學(xué)圈里最多的。別人都以為我真的是“高富帥”，只有我知道，那是爸爸彌補(bǔ)自己情感虧欠的一種方式，并且有與媽媽賭氣的成分。因此，當(dāng)一些女孩追我時(shí)，我總是回避她們。我越是這樣，越是有更多的女孩喜歡我，但是我對(duì)她們毫無(wú)感覺(jué)。爸媽的婚姻讓我看到了人性的丑惡和太多傷害，我不希望自己重蹈他們的覆轍。

我現(xiàn)在幾乎不想做任何事，也做不了事。我對(duì)上學(xué)很厭煩，看到書本就頭痛;上班也很無(wú)聊，很討厭那些言不由衷的應(yīng)酬，更不想主動(dòng)和別人打交道;上網(wǎng)、玩游戲也很沒(méi)意思，時(shí)間久了感覺(jué)人就成了空殼一樣，沒(méi)有任何思維。最讓我煩惱的是，我發(fā)現(xiàn)自己非常幼稚，根本無(wú)法適應(yīng)社會(huì)。比如說(shuō)我在咖啡館里認(rèn)識(shí)的女朋友，開(kāi)始我以為她是真心愛(ài)我，后來(lái)才知道她早就有男朋友了，她追求我是因?yàn)槲夷挲g小并且長(zhǎng)得帥，純粹是逗我玩、尋開(kāi)心呢。我不知道這個(gè)世界還有多少欺騙和謊言。我在和朋友的交往中也屢屢受騙受傷，因?yàn)槲液桶职忠粯硬簧蒲哉?，交際能力很差，遇事沒(méi)有主見(jiàn)。我感覺(jué)自己像在大海中漂泊的小船一樣前途渺茫，看不到生活的亮光。

張老師幫我分析了我當(dāng)前的心理現(xiàn)狀：我不是沒(méi)有前途，而是我故意讓自己看不到前途。從表面上看，我是離異家庭的獲益者，離婚后的父母加倍地向我補(bǔ)償缺失的愛(ài)，自己受到了前所未有的關(guān)注，物質(zhì)和心靈一時(shí)得到極大的滿足，因此總是躲在舒服的狀態(tài)里不想出來(lái)。心靈成長(zhǎng)是痛苦的歷程，舒服只能阻礙成長(zhǎng)。不愿意成長(zhǎng)是因?yàn)槲矣猩顚哟蔚耐纯嗖幌胗|及，于是只能以天真幼稚的狀態(tài)去屏蔽或逃避，或者說(shuō)我根本不知道怎樣去面對(duì)痛苦。

為了幫我盡快擺脫原生家庭造成的心理陰影，張老師要求爸爸陪我去了咨詢室。通過(guò)咨詢，爸爸也認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，轉(zhuǎn)變了對(duì)我的態(tài)度。首先，他不再無(wú)原則地溺愛(ài)我，開(kāi)始限制我的零花錢。他說(shuō)只給錢的愛(ài)只能害我，而不會(huì)真正讓我成長(zhǎng)。其次，爸爸不再嘮叨我了，而是變成了與我理性溝通，還會(huì)找時(shí)機(jī)幫我謀劃未來(lái)。他勸我先打一年工，滿18歲后就送我參軍，或者送我去職業(yè)技術(shù)學(xué)校，學(xué)一項(xiàng)安身立命的技能。我這次真正感受到了來(lái)自父親的支持，忽然感覺(jué)生活有奔頭了，渾身有力量了。最后，我感受到了爸爸對(duì)我的接納和認(rèn)可，他的挑剔、指責(zé)越來(lái)越少了，我的自信心逐漸恢復(fù)起來(lái)。以前，爸爸和我談話時(shí)很容易情緒激烈，我只能以不說(shuō)話表達(dá)自己的恐懼、委屈和憤怒。而現(xiàn)在，我可以和爸爸心平氣和地交換不同意見(jiàn)了。因?yàn)?，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠正視心靈的痛苦并且坦然地接受了。

這段咨詢經(jīng)歷是我青春成長(zhǎng)歷程中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。張老師讓我看清了原生家庭和自身存在的問(wèn)題，治愈了我心靈的傷痛，走出了“唐僧”老爸帶給我的心理陰影，讓我?guī)е鴮?duì)父母的理解和愛(ài)，繼續(xù)開(kāi)啟新的人生航程。

【編輯：潘金瑞】