王生

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題多年來(lái)為全社會(huì)所關(guān)注，而“減負(fù)”也已成為全社會(huì)的共識(shí)。2009年6月12日，江蘇省召開(kāi)了“全省規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為，深入實(shí)施素質(zhì)教育工作推進(jìn)工作會(huì)議”。會(huì)上宣布了“五嚴(yán)”規(guī)定，即嚴(yán)格禁止下達(dá)高（中）考升學(xué)指標(biāo)，嚴(yán)格控制學(xué)生在校集中教學(xué)活動(dòng)時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程計(jì)劃，嚴(yán)格規(guī)范考試和招生管理，嚴(yán)格制止義務(wù)教育辦學(xué)中的違法行為。

近幾年來(lái)，江蘇省啟東中學(xué)嚴(yán)格按照“五嚴(yán)”規(guī)定辦學(xué)，在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)方面做到了三個(gè)“還給”，即把時(shí)間空間還給學(xué)生、把興趣愛(ài)好還給學(xué)生、把健康快樂(lè)還給學(xué)生，真正把減負(fù)落到實(shí)處，讓學(xué)生高效學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。

一、把時(shí)間空間還給學(xué)生，讓學(xué)生更多自主

如今，中小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)強(qiáng)度過(guò)大，可以自由支配的時(shí)間太少，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)大多是被動(dòng)式的學(xué)習(xí)，其時(shí)間在學(xué)校被教師支配，在家里則聽(tīng)命于家長(zhǎng)的安排。在這樣的情形下，他們的興趣愛(ài)好被剝奪了，缺少主動(dòng)自覺(jué)學(xué)習(xí)的熱情。因此，我們應(yīng)把本應(yīng)屬于學(xué)生自己的時(shí)間還給他們。只有給學(xué)生充分自由支配的時(shí)間，他們才會(huì)去主動(dòng)構(gòu)建自己的精神空間，才能去自主學(xué)習(xí)、自主創(chuàng)新、自我管理、自我教育。

為確保學(xué)生有充足的自由支配時(shí)間，啟東中學(xué)一直堅(jiān)持雙休日不上課，節(jié)假日不補(bǔ)課，自習(xí)課不占課的“三不”做法。實(shí)踐證明，這種做法對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展、健康成長(zhǎng)非常有利，取到了效果良好。節(jié)假日補(bǔ)課弊大于利，學(xué)生疲于奔命，比在學(xué)校上課還累。同時(shí)，學(xué)校還十分重視學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。我們之所以要給學(xué)生留下充分的可以自由支配的時(shí)間，其實(shí)就是為了讓他們有更多的時(shí)間去“玩”。讓他們?cè)谕娴倪^(guò)程中有奇想，有創(chuàng)造；同時(shí)，還會(huì)培養(yǎng)其創(chuàng)造能力，使其養(yǎng)成創(chuàng)造的習(xí)慣。

充足的自由支配時(shí)間在解放了學(xué)生的同時(shí)，也解放了教師。沉重的工作負(fù)擔(dān)使教師過(guò)早地產(chǎn)生職業(yè)倦怠，失去工作熱情，沒(méi)有了更新專(zhuān)業(yè)知識(shí)、轉(zhuǎn)變教育理念的動(dòng)力，這必然會(huì)影響到學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。有了自由支配的時(shí)間，他們就有時(shí)間精心備課，有時(shí)間充實(shí)自己，還有時(shí)間陪陪家人孩子，幸福感增強(qiáng)了，工作起來(lái)身心愉悅，效率大增。

總之，自由支配時(shí)間是個(gè)發(fā)酵、醞釀的過(guò)程，是學(xué)生身心發(fā)展的需要，是培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的重要條件，是奠定學(xué)生快樂(lè)人生的基礎(chǔ)。

二、把興趣愛(ài)好還給學(xué)生，讓學(xué)生更具個(gè)性

把時(shí)間空間還給學(xué)生的同時(shí)，我們也要把興趣愛(ài)好還給學(xué)生。也就是說(shuō)，我們要引導(dǎo)學(xué)生在自由支配的時(shí)間空間里培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的獨(dú)特個(gè)性。興趣愛(ài)好的重要性不言而喻，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者丁肇中說(shuō)：“一個(gè)人最重要的不是多方面的才華，而是多方面的興趣?！庇辛硕喾矫娴呐d趣，離擁有多方面的才華就不遠(yuǎn)了。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人對(duì)某種事物發(fā)生興趣，他就會(huì)對(duì)該事物表現(xiàn)出特別的關(guān)注，進(jìn)而大膽地探索，并積極地從事與此事物相關(guān)的活動(dòng)。在興趣的驅(qū)使下主動(dòng)探究的成效是被動(dòng)式學(xué)習(xí)所無(wú)法比擬的，這就說(shuō)明培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好是減負(fù)增效的好辦法。

學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)主要是在課堂，減負(fù)增效應(yīng)該也必須落實(shí)在課堂上。要使學(xué)生“樂(lè)學(xué)”，就要使他們對(duì)學(xué)習(xí)有興趣。這就要求教師在教學(xué)中要有意識(shí)地刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮點(diǎn)，激勵(lì)學(xué)生不斷處于最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)之中。教師在課堂上要用自己豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和鮮明的人格魅力感染學(xué)生、影響學(xué)生，使他們樂(lè)學(xué)、善學(xué)、會(huì)學(xué)，學(xué)而忘我，樂(lè)此不疲。通過(guò)這樣的教學(xué)，學(xué)生就會(huì)從內(nèi)心產(chǎn)生一種自愿自發(fā)的動(dòng)力，在沒(méi)有任何督促的條件下自覺(jué)產(chǎn)生求知的欲望，從原來(lái)被動(dòng)的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)為主動(dòng)的“我要學(xué)”。這使學(xué)生的主體意識(shí)得到了很好的培養(yǎng)。

啟東中學(xué)是江蘇省理科課程基地、江蘇省拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)基地試點(diǎn)單位，多年來(lái)學(xué)校一直采取“全面+特長(zhǎng)”的人才培養(yǎng)模式，每一屆學(xué)生都成立幾十個(gè)興趣小組，由學(xué)校組織有專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的教師專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)。如數(shù)理化興趣小組在奧賽教練高超的知識(shí)水平和嫻熟的教學(xué)技巧的指導(dǎo)下，學(xué)生的熱情高漲，興趣濃烈，學(xué)科競(jìng)賽取得了豐碩成果。

在課堂之外，我們也做到了把興趣愛(ài)好還給學(xué)生。啟東中學(xué)團(tuán)委根據(jù)學(xué)生的不同愛(ài)好和需求，創(chuàng)辦了多種多樣的學(xué)生社團(tuán)。我們創(chuàng)辦社團(tuán)的理念是“創(chuàng)新實(shí)踐，發(fā)展個(gè)性”，目的是給學(xué)生搭建一個(gè)適合自己發(fā)展的廣闊平臺(tái)。我校有青年志愿者協(xié)會(huì)、激浪文學(xué)社、攝影社、廣播站、器樂(lè)社等幾十個(gè)學(xué)生社團(tuán)，涵蓋了科技、藝術(shù)、人文、公益、體育五大領(lǐng)域。學(xué)生在豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)中具備了更為活躍的思維與創(chuàng)新的品格，學(xué)到的不只是知識(shí)與才干，更多的是思想上的成熟和人格上的完善。

興趣是最好的老師，把興趣愛(ài)好還給學(xué)生，讓學(xué)生在“輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量”的教育中感到學(xué)習(xí)的愉悅，減負(fù)增效自然水到渠成。

三、把健康快樂(lè)還給學(xué)生，讓學(xué)生更加陽(yáng)光

近年來(lái)，由于社會(huì)、家庭和學(xué)校存在重智育，輕德育、體育的片面追求升學(xué)率傾向，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間多，鍛煉時(shí)間少；室內(nèi)活動(dòng)多，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少；安全制度多，運(yùn)動(dòng)器械少。所有這些，都阻礙了學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。鑒于此，在擔(dān)任第十屆全國(guó)人大代表期間，我提交了《切實(shí)改善青少年體質(zhì)，確立健康第一理念》的建議案，時(shí)任總書(shū)記的胡錦濤就此專(zhuān)門(mén)召開(kāi)政治局會(huì)議，研究提高全國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)問(wèn)題，隨之教育部在全國(guó)范圍推行“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，讓廣大青少年在大自然中、在操場(chǎng)上，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，滿(mǎn)足身心健康的需要。

啟東中學(xué)始終堅(jiān)持課內(nèi)與課外相統(tǒng)一的原則，從適應(yīng)社會(huì)需求、培養(yǎng)健全人格、選拔優(yōu)秀人才的角度出發(fā)，確立了快樂(lè)體育與健康教學(xué)的整體工作思路。學(xué)校積極開(kāi)展“兩課兩操兩活動(dòng)”，持續(xù)開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。在體育課上，嚴(yán)密的課堂組織紀(jì)律與生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍相結(jié)合，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣。另外，用一些豐富生動(dòng)并能體現(xiàn)體育魅力的形式去激發(fā)引導(dǎo)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和興趣，使學(xué)生從身心和意志都得到了有效的鍛煉。體育課之外，我們?cè)谌７秶鷥?nèi)推行“大課間活動(dòng)”計(jì)劃，規(guī)定每天上午第二節(jié)課和第三節(jié)課之間的課間操為大課間體育活動(dòng)時(shí)間（30分鐘），除了全校統(tǒng)一的跑操和課間操以外，還尊重學(xué)生自己的興趣愛(ài)好，開(kāi)展多種形式的體育活動(dòng)。在“把健康快樂(lè)還給學(xué)生”的理念指引下，學(xué)校通過(guò)各種活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生得到了健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

同時(shí)，學(xué)校還全力搞好學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作。每年9月份，進(jìn)行動(dòng)員和發(fā)起，10-11月份進(jìn)行測(cè)試，主要測(cè)試學(xué)生身高、體重、肺活量、籃球、排球、足球等，按照選項(xiàng)規(guī)定進(jìn)行測(cè)試。把健康快樂(lè)還給學(xué)生，保證學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，既強(qiáng)身健體又舒展心靈，真正給學(xué)生的身心減了負(fù)。

（責(zé)任編輯 羅登廉）