吳瑩

流暢理論在高中英語教學中的應用

吳瑩

作為流暢理論的核心概念之一，流暢心理狀態(tài)（Flow）不僅在外語學習中確實存在，而且有助于提高學生學習外語的內在動機，這種內在動機會提高學生學習外語的持久興趣，學習效果也會明顯提高。

流暢理論；英語教學；心理狀態(tài)

自上世紀70年代美國著名心理學家米哈里·契克森米哈賴（Mihalyi Csikszentmihalyi）首先提出流暢理論（Flow Theory）以來，關于流暢理論的理論研究和應用研究紛紛展開。本文以高中英語教學為背景，介紹了流暢心理狀態(tài)的基本概念，分析了流暢心理狀態(tài)與外語學習的關系，最后總結了流暢理論對外語教學的積極作用，為進一步在高中英語教學中更好地應用流暢理論打下了基礎。

一、流暢心理狀態(tài)的含義

契克森米哈賴在大量研究了人們公認的、具有創(chuàng)造力的人物后發(fā)現(xiàn)，無論是畫家、運動員、作曲家、科學家還是作家，盡管他們人格特性各異，從事的專業(yè)各不相同，但都有一個共同的特點，那就是相當喜愛自己的工作，能充分享受工作本身的內在價值。契克森米哈賴和其他學者通過調查人們舞蹈、閱讀、手術操作、做數(shù)學題等活動發(fā)現(xiàn)，許多人由于全神貫注而暫時忘記了自身的存在，不同程度地感到時間快、效率高。契克森米哈賴把這些感受統(tǒng)稱為“Flow（流暢心理狀態(tài)）”，即“由于全神貫注投入而更好地完成任務的一種心理狀態(tài)”。契克森米哈賴指出，“流暢”是學習、工作時的“最佳體驗”（optimal experience），它帶來的內在滿足感能使人們在從事任務時滿懷興趣、忘記疲勞，不停探索、不斷達到新的目標。流暢產生的是一種自我和諧，在活動中享受著“意識與活動的合一”。

契克森米哈賴對流暢的定義從兩個不同方面進行了描述：

其一，當人們全情投入時，獲得的一種貫穿全身的感覺。在這種狀態(tài)下，動作與動作之間似乎受到一種內在邏輯的指引，而無須行為主體進行有意識的干預。行為主體感受到的是貫穿各動作間的一股整體的流，并受控于自己的行為。此時，自我和環(huán)境之間、刺激與反應之間、過去和現(xiàn)在以及未來之間的差異微乎其微。

其二，當一個人完全被活動吸引時，他們會嵌入一種共同的經驗模式，這種模式以意識的狹窄聚焦為特征，并喪失自我意識，進入忘我的境界，只對清晰的目標和具體的反饋有反應，因此不相關的知覺和想法都被過濾掉了。

最后，契克森米哈賴給流暢心理狀態(tài)做出了明確的定義：流暢是指一種當個人完全沉浸在一項活動時所產生的心理狀態(tài)。個人因自身的興趣完全融入其中，專注在自身注意的事情上，并且喪失其他不相關的知覺，就好像被活動吸引進去一般。當人們處于流暢狀態(tài)時，因為過于關注、渾然忘我而無暇去思索其他問題，自我意識消失，時間感扭曲。

二、流暢心理狀態(tài)與外語學習的關系

在外語教學和學習中，有研究者發(fā)現(xiàn)流暢心理狀態(tài)確實存在于課堂學習中，并且流暢理論能為外語教學建立教學設計框架，同時流暢心理狀態(tài)帶來的成就感、滿足感和愉悅的心情有助于提高學生學習外語的內在動機，這種內在動機會大大提高學生學習外語的持久興趣，學習效果也會大大提高。由于體驗到了成功帶來的喜悅和滿足，學生會不斷重復的去完成任務，學習動力更強、投入的時間更多，愿意去挑戰(zhàn)更艱難的任務。因此，教師應該設法讓學生在外語學習中達到這種最佳學習體驗，即流暢心理狀態(tài)。

在課堂教學中，流暢心理狀態(tài)和學習存在一定關聯(lián)。有研究者就這一問題進行了探討，圖1是流暢心理狀態(tài)與學習的關系圖。

圖1

圖1說明，學生的個體因素與學習環(huán)境因素（如學習任務的特征等）可以影響學生的心理狀態(tài)，即生成流暢心理狀態(tài)，從而影響學習表現(xiàn)。流暢心理狀態(tài)又可以反過來使學生關注當前正在進行的任務，并促使學生產生一系列有效行為以完成任務。也就是說，雖然流暢心理狀態(tài)是個體的心理體驗，但它的產生依賴于個體和環(huán)境特征，甚至依賴于環(huán)境中其他學習個體。

基于流暢心理狀態(tài)和學習的關系，Egbert深入研究了流暢心理狀態(tài)與外語學習的關系，如圖2所示。

圖2是圖1在外語學習層面上的進一步細化。該模型以目標語言為中心，圖1中的學習環(huán)境由目標語言任務替代，并且具體為個體對給定任務的掌握程度；學生因素也更為詳細，學生對目標語言各方面的能力（如閱讀能力、寫作能力、聽力水平、語法能力、表達能力等）成為影響個體學習表現(xiàn)的重要因素；個體的學習表現(xiàn)也具有了語言學習的特色，個體的改變體現(xiàn)在反復背誦、更有學習動力、在學習上花更多時間等。

圖2

三、流暢理論在高中英語教學中的積極作用

（一）通過關注學生的課堂體驗促進學生學業(yè)成績的提高

學習的產生不僅可以源于知識本身，還可以源于學習者課堂中的心理體驗。課堂是學生習得知識的場所，因此，教師在這樣一個環(huán)境中，除了通過教授知識提高學生的成績之外，還可以通過關注伴隨學習發(fā)生的個體心理體驗，從心理層面同感學生，豐富學生的情緒體驗，提高學生的學習興趣，從而促進學生學業(yè)成績的提高。

（二）流暢心理狀態(tài)的相關研究成果可為其他學科的教學提供借鑒

流暢心理狀態(tài)是個體在從事某項活動時的心理狀態(tài)，換句話說，只要個體從事某項活動就有可能產生流暢心理狀態(tài)。在英語教學中，流暢心理狀態(tài)可以促進學生英語學業(yè)成績的提高，英語教學和其他學科都是教學活動，因此，在其他學科的教學中，教師也可以通過激發(fā)學生的流暢心理狀態(tài)促進學生學業(yè)成績的提高。

（三）加強流暢理論在教學中的理論和應用研究

在國內流暢理論的研究主要集中在運動心理學領域，而教育學、心理學領域中的研究較少；將流暢理論與教學相結合，有利于提高教學效果。因此，可以加強流暢理論在教學乃至教育學、心理學領域的理論和應用研究，達到進一步促進教學的目的。

引用文獻

米哈里·契克森米哈賴.2009.生命的心流：追求忘我專注的圓融生活[M].陳秀娟譯，北京：中信出版社.

Jackson S.A.1992.Athletes in flow：A qualitative investigation of flow state in elite figure skaters[J]. Journal of Applied Sport Psychology.

Jackson S.A.1995.Factors influencing the occurrence of flow state in elite athletes[J].Journal of Applied Sport Psychology.

Russell W，D.2001.An examination of flow state occurrence in college athletes[J].Journal of Sport Behavior.

作者信息：410000，湖南省長沙麓山國際實驗學校