本期看點(diǎn)：

沖奶粉，該用什么水？

最近有媒體稱，礦泉水不能用來(lái)沖調(diào)嬰兒奶粉，理由是若嬰兒長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能造成消化不良、食欲不振及便秘等問(wèn)題。礦泉水真的會(huì)危害嬰兒健康嗎？該用什么樣的水來(lái)給寶寶沖奶粉呢？

法國(guó)食品衛(wèi)生安全局2003年發(fā)布過(guò)相關(guān)的關(guān)鍵指標(biāo)要求。其中對(duì)給寶寶沖奶粉的瓶裝水要求硫酸鹽含量不超過(guò)140毫克/升，鈣含量不超過(guò)100毫克/升，鎂含量不超過(guò)50毫克/升，氟含量不超過(guò)0.5毫克/升。

英國(guó)國(guó)民衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)（NHS）在其網(wǎng)站上建議不要使用瓶裝水，因?yàn)槠垦b水沒(méi)有滅菌而且鈉和硫酸鹽含量可能會(huì)過(guò)多。他們建議如果要使用瓶裝水，需要注意鈉含量低于200毫克/升，且硫酸鹽含量不超過(guò)250毫克/升。并且不論是用瓶裝水還是自來(lái)水，都要把水燒開(kāi)至少70℃以上。

考慮到我國(guó)幅員遼闊，各地自來(lái)水水質(zhì)差異可能比較大。因此很難一概而論地說(shuō)自來(lái)水是否適合沖奶粉。如果當(dāng)?shù)刈詠?lái)水水質(zhì)比較硬，所含礦物質(zhì)比較多，恐怕還是用瓶裝水更合適一些。若要用自來(lái)水，也一定要燒開(kāi)放涼后再使用。

如果要使用瓶裝水，大家可以根據(jù)具體產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)注的礦物質(zhì)含量來(lái)進(jìn)行選擇。比如，可以綜合法國(guó)和英國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，選擇硫酸鹽不超過(guò)140毫克/升、鈣含量不超過(guò)100毫克/升、鎂含量不超過(guò)50毫克/升、氟含量不超過(guò)0.5毫克/升、鈉含量低于200毫克/升的大品牌合格產(chǎn)品，這樣就不至于會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成影響。

除了礦物質(zhì)過(guò)多，也有一些家長(zhǎng)擔(dān)心純凈水里面缺乏礦物質(zhì)，不利于嬰兒健康。而實(shí)際上，這一點(diǎn)完全不需要擔(dān)心。嬰兒配方奶粉本身已經(jīng)含有足以滿足嬰兒需要的各種營(yíng)養(yǎng)素了，礦物質(zhì)自然也不例外。因此，使用合格的純凈水來(lái)沖奶粉也完全可以，并不會(huì)造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。

至于那種小區(qū)自己過(guò)濾的水，或者是在小區(qū)售賣的來(lái)源不甚明確的桶裝水，出于安全考慮最好不要給嬰兒沖奶粉用。如果要用的話，也一定要先燒開(kāi)。

出生第五天，開(kāi)始培養(yǎng)夜睡早起的習(xí)慣

日本有一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新生兒的睡眠習(xí)慣會(huì)影響日后的成長(zhǎng)，甚至?xí)绊懬榫w穩(wěn)定。

剛出生的嬰兒一天大概會(huì)睡20個(gè)小時(shí)左右，但有時(shí)候是晝夜顛倒著睡，大部分寶寶要到3～4個(gè)月后才建立起規(guī)律睡眠。日本睡眠專家遠(yuǎn)藤拓郎先生認(rèn)為嬰兒出生后第五天就可以開(kāi)始培養(yǎng)“夜睡早起”的睡眠習(xí)慣。

遠(yuǎn)藤先生認(rèn)為，光源能影響嬰兒的生理時(shí)鐘，起床時(shí)讓嬰兒曬一曬日光浴，晚上睡覺(jué)時(shí)要有較暗的環(huán)境，避免刺眼的光線，這能有效調(diào)整嬰兒的生理時(shí)鐘。

假如嬰兒未能按時(shí)入睡，可以摸一摸他的手腳是否不夠暖，媽媽可以稍微握他的手讓身溫回暖，有助入睡；或者心情太過(guò)興奮也會(huì)睡不著，可以唱唱兒歌哄他睡。其次，尿片的吸收力亦影響嬰兒睡眠質(zhì)量。

研究認(rèn)為，如果盡早開(kāi)始調(diào)整嬰兒睡眠質(zhì)素，將來(lái)小朋友容易早睡早起，身體會(huì)較健康，情緒也更加穩(wěn)定。

小小涂鴉竟然可預(yù)測(cè)未來(lái)智商？

最近有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，憑著一個(gè)4歲幼童的涂鴉，就可以預(yù)測(cè)他在十年后的智力水平，聽(tīng)著真不可思議！

這項(xiàng)研究邀請(qǐng)了七千多對(duì)孿生小朋友參加一項(xiàng)試驗(yàn)，讓他們畫一個(gè)玩偶，然后給每一個(gè)圖畫按0～12分去評(píng)分。評(píng)分準(zhǔn)則是根據(jù)圖畫中體現(xiàn)的人物身體部位的數(shù)量和質(zhì)量而定的，比如頭部、眼鼻耳嘴、頭發(fā)和手腳四肢等等。每正確體現(xiàn)出一個(gè)身體部分便可以獲得一分。

這一批參加實(shí)驗(yàn)的兒童，分別在4歲和14歲的時(shí)候，接受智力水平測(cè)試。結(jié)果顯示，當(dāng)時(shí)兒童的智力和十年后的智力水平，與圖畫得分高低之間有著微妙的聯(lián)系。

負(fù)責(zé)該研究的人員說(shuō)：這個(gè)發(fā)現(xiàn)很有意思，但這并不意味著畫得一塌糊涂的孩子的家長(zhǎng)應(yīng)該擔(dān)心。決定智力水平的因素很多，遺傳的和環(huán)境的因素，都會(huì)對(duì)孩子未來(lái)的智力發(fā)展產(chǎn)生影響，所以研究只能作其中的一項(xiàng)參考。

英國(guó)家庭擦腳甲油來(lái)分辨三胞胎

英國(guó)某家庭出生的三胞胎長(zhǎng)得實(shí)在太相似了，連爸爸媽媽也分不清楚。這三個(gè)寶寶屬于同卵三胞胎，出現(xiàn)的概率僅十六萬(wàn)分之一。爸爸媽媽為了分清楚三個(gè)寶寶，就分別幫他們擦了三種不同顏色的腳甲油。爸爸媽媽說(shuō)，同一時(shí)間照顧三個(gè)寶寶的確不容易，但比起其他爸爸媽媽，我們也獲得了三倍快樂(lè)，所以非常值得。

準(zhǔn)媽媽注意！ 孕婦樣本驗(yàn)出抗菌化學(xué)物

“含有抗菌成分”是大部清潔用品的賣點(diǎn)，當(dāng)中包括洗手液、牙膏、洗面奶，甚至化妝品。但最近有研究指出，如果孕婦用過(guò)含有抗菌成分的護(hù)膚品，而這些抗菌的化學(xué)成分在孕婦的血液及尿液內(nèi)檢出，這有可能影響胎兒健康。

美國(guó)化學(xué)協(xié)會(huì)測(cè)試了某幾種有抗菌功效的化學(xué)物質(zhì)，包括三氯生及三氯卡班（二者是廣譜抗菌劑）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在所有孕婦的尿液中都驗(yàn)到含有三氯生，當(dāng)中有一半的胎兒血液中也驗(yàn)出三氯生，表示媽媽體內(nèi)的三氯生會(huì)直接影響胎兒。而另一化學(xué)成分三氯卡班也在多于一半的樣本中驗(yàn)出。

研究人員指出，這些化學(xué)成分會(huì)干擾人體內(nèi)分泌，有可能影響胎兒健康。

然而，媽媽們想避免接觸這些化學(xué)成分決非易事，因?yàn)檠芯繂T在市場(chǎng)上常見(jiàn)的二千多個(gè)清潔用品樣本中都有驗(yàn)出，其中包括一些大型品牌。

作為消費(fèi)者的我們，只有眼尖一點(diǎn)，細(xì)讀產(chǎn)品成分，來(lái)保障自己及胎兒的健康。

日本爸爸Cosplay陪寶寶沖涼

日本一爸爸為了哄女兒愉快地接受沖涼，于是把自己變成了各種有趣的卡通形象，好偉大的爸爸呀！