老伴打呼嚕時(shí)數(shù)個(gè)數(shù)

打呼嚕其實(shí)是種病,也就是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS),它是高血壓、冠心病、腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素.而45歲以后是打呼嚕的高發(fā)年齡段,如果老伴打呼嚕時(shí)有呼吸暫停的情況,可以幫他數(shù)個(gè)數(shù)來(lái)排查是不是患上了這個(gè)病.打呼嚕時(shí)呼吸停頓如果超過10個(gè)數(shù)(大約10秒),再伴有反復(fù)發(fā)生覺醒,夜尿增多,并且晨起頭痛,白天嗜睡,記憶力減退,尤其是出現(xiàn)晨起高血壓、夜間心絞痛等心腦血管并發(fā)癥時(shí),就可能患病.

因患者晚上不愛翻身,睡在旁邊的人晚上要幫他們翻身,對(duì)打呼嚕和呼吸暫停有一定的幫助.上世紀(jì)二三十年代,西方人的妻子在丈夫50歲左右會(huì)縫網(wǎng)球,晚上把網(wǎng)球往丈夫身體下墊,硌他來(lái)幫助翻身.