陳麗霞（內(nèi)蒙古師范大學(xué)公共體育教研部　內(nèi)蒙古呼和浩特　010022）

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高校體育課對大學(xué)生健商促進的調(diào)查研究——以內(nèi)蒙古師范大學(xué)為例

陳麗霞
（內(nèi)蒙古師范大學(xué)公共體育教研部內(nèi)蒙古呼和浩特010022）

摘 要:健商，是評估個人健康的新方法，它反映了人的健康才智。高校中培養(yǎng)和提高大學(xué)生的健商水平，逐步引導(dǎo)大學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，與高校體育貫徹實施“健康第一”的教育目標完全吻合的。該文應(yīng)用健商問卷對未參加體育課和參加體育課的兩類學(xué)生進行測評。通過實驗前后數(shù)據(jù)對比分析，結(jié)果顯示，參加體育課的學(xué)生的健商高于未參加體育課的學(xué)生，這說明體育課對大學(xué)生的健商有促進作用。

關(guān)鍵詞:健商大學(xué)生高校體育課促進

健商作為一個全新的評測健康的工具出現(xiàn)在人們的視野里，它不僅為人們提供了個人健康量化的測試標準，還為人們提供了科學(xué)的健康知識、理論與方法。健商的出現(xiàn)喚醒了人們的健康意識，同時也促進人們參予體育活動的熱情，為提高人們的體質(zhì)健康奠定了良好的基礎(chǔ)。高校的體育課是實現(xiàn)健康教育的多種途徑中重要途徑之一，它為健康教育提供了一個實踐性極強的平臺，在促進和實施健康教育的過程中起著非常重要的作用。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

該文以內(nèi)蒙古師范大學(xué)的學(xué)生為研究對象，將被試分為對照組與實驗組，對照組為從未參加體育課的學(xué)生（50人），實驗組為該學(xué)期參加體育課的學(xué)生（50人）。

1.2研究方法

1.2.1實驗法

隨機抽取從未參加體育課和正在參加體育課的學(xué)生進行為期15周的實驗。實驗前對實驗班與對照班的健商指數(shù)進行前測，實驗后對實驗班與對照班的健商指數(shù)進行后測。

1.2.2問卷調(diào)查法

該研究采用謝華真教授編制的健康商數(shù)問卷作為基礎(chǔ)量表，再根據(jù)大學(xué)生的實際情況和特點，對該量表進行刪減，從中選取與大學(xué)生相關(guān)的題目50道題（每個維度選取2個子維度）作為最后的問卷內(nèi)容。

問卷共發(fā)放200份，其中實驗前發(fā)放問卷100份，實驗后發(fā)放問卷100份；回收問卷總共200份，實驗前100份，實驗后100份，回收率100%。

1.2.3文獻資料法

該論文查閱了大量與健康商數(shù)、教育學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、體育健康知識等相關(guān)方面的論文與著作，并仔細對這些資料進行閱讀和分析，借鑒前人的研究方法和研究成果，學(xué)習(xí)吸收先進的思想和方法，為論文的撰寫提供了有利的保障。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel和SPSS19.0統(tǒng)計軟件進行分析和處理，進一步驗證對照班與實驗班之間是否存在差異，將實驗結(jié)果量化，從而確保實驗的客觀性與科學(xué)性。

表2　實驗后，對照班與實驗班健商水平各維度下的子維度得分的t檢驗

2　研究結(jié)果與分析

2.1實驗前，對照班與實驗班健商水平各維度的分析

實驗前，對照班與實驗班健商水平各維度得分的t檢驗，結(jié)果見表1。

從表1所顯示的數(shù)據(jù)可以看出，實驗前，對照班與實驗班在這10個子維度上均沒有顯著性差異。從各子維度得分的平均值上看，學(xué)生在“獲得身心健康的方法”和“維護健康的知識”這兩個子維度的得分平均值最低，都沒有超過5分。經(jīng)過查看原始數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，“獲得身心健康的方法”這一子維度的最低分為2分，“維護健康的知識”最低得分為1.6分。由此可見，學(xué)生在這兩個子維度的知識匱乏程度非常大，掌握和了解的相關(guān)知識比較少。從數(shù)據(jù)中看“健康知識”和“飲食、營養(yǎng)與飲食習(xí)慣”這兩個子維度雖然得分都達到了6分，但都只有6.1分左右，超出幅度比較小，說明學(xué)生在這兩個子維度上仍存在一些問題。

2.2實驗后，對照班與實驗班健商水平的比較分析

實驗后，對照班與實驗班健商水平各維度得分的t檢驗，結(jié)果見表2。

從表2所顯示的數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，實驗后，對照組與實驗組在自我保護、健康知識、生活方式、生活技能4方面具有非常顯著性差異。在精神狀態(tài)這維度沒有顯著性差異。通過15周的實驗，實驗班的學(xué)生在自我保護、健康知識、生活方式、生活技能這4個維度的總體得分較實驗前均有提高。

出現(xiàn)這種情況的原因可能是:首先，體育課的教學(xué)是一個技能學(xué)習(xí)與練習(xí)、身體實踐與感知的過程。最后，體育課的教學(xué)方法、組織形式也可以間接的培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和團隊意識。最后，體育課也可以改善不良的生活習(xí)慣。運動技能的掌握是一個反復(fù)練習(xí)的過程，由于教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進度的限制，教師不可能把課上有限時間都用來做練習(xí)。所以，在教授完一個動作技能后，學(xué)生的反復(fù)練習(xí)和熟練過程要在平時去完成。這就使大部分在平時從不運動的學(xué)生逐漸把體育運動變?yōu)樯畹囊徊糠?，也逐漸的改掉了從不運動、晚上熬夜、早晨睡懶覺的不良生活習(xí)慣。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

經(jīng)過15周的實驗，對照班與實驗班的實驗后，對照組與實驗組在自我保護、健康知識、生活方式、生活技能4方面具有非常顯著性差異。這說明，體育課不僅可以讓大學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能、鍛煉身體，還可以提高大學(xué)生的健商、促進健康教育有著重要的、不可忽視的作用。

3.2建議

建議高校引入健商測評，讓學(xué)生能夠更好的了解自身的健商狀況，并引導(dǎo)和督促學(xué)生多參加體育活動，在體育活動實踐中逐步豐富自己的健康知識；指導(dǎo)他們更有針對性的學(xué)習(xí)自己所需的健康知識，更好的督促自己克服壞習(xí)慣，改變那些不好的不健康的行為和態(tài)度，逐步建立良好的、更為健康的生活方式。

參考文獻

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.207

中圖分類號:G80

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）09（b）-0207-02