鄭彩蘭（廣州大學(xué)　廣東廣州　510006）

吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的研究①

鄭彩蘭
（廣州大學(xué)廣東廣州510006）

摘 要：目的 對(duì)吳川唐祿中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)發(fā)育、生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)進(jìn)行研究，為發(fā)育學(xué)、體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)員選材、法醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、人類學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)提供基礎(chǔ)的資料。方法 采用邵象清的《人體測(cè)量手冊(cè)》，按《2000年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究實(shí)施方案》對(duì)唐祿中學(xué)在校260位中學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試和統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果 獲得了各項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)據(jù)，并對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、及身體素質(zhì)進(jìn)行分析評(píng)價(jià)。結(jié)論 吳川唐祿中學(xué)學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目指標(biāo)結(jié)果偏低，體質(zhì)健康較差，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及鍛煉。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生身高體質(zhì)發(fā)育吳川唐祿中學(xué)

體質(zhì)是指人體的質(zhì)量。它反映著人體生命活動(dòng)的質(zhì)量水平，也反映著身體運(yùn)動(dòng)能力的水平[1]。體質(zhì)健康是學(xué)校素質(zhì)教育的重要目標(biāo)，體質(zhì)測(cè)試作為一個(gè)國(guó)家了解國(guó)民體質(zhì)狀況及未來國(guó)家發(fā)展的重要項(xiàng)目，無論對(duì)體質(zhì)研究本身還是作為社會(huì)發(fā)展評(píng)價(jià)中的一方面，都具有研究和應(yīng)用價(jià)值，也是我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)發(fā)展的必然趨勢(shì)。

青少年是一個(gè)國(guó)家的后備力量，關(guān)系著國(guó)家未來的發(fā)展，而其健康程度是作為衡量國(guó)家綜合國(guó)力的重要指標(biāo)之一，更應(yīng)值得我們?nèi)ブ匾?。增?qiáng)青少年的體質(zhì)，是每個(gè)青少年健康成長(zhǎng)的基本條件，關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福，關(guān)系到民族的未來和國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)力[2]。

二戰(zhàn)后的日本青少年因?yàn)槿毡窘?jīng)濟(jì)的騰飛，國(guó)民收入提高，加之政府興建了大量的免費(fèi)公共體育設(shè)施，出現(xiàn)學(xué)者稱之為青少年生長(zhǎng)發(fā)育、體質(zhì)水平連續(xù)增長(zhǎng)多年的奇跡[3]。我國(guó)的教育部門也是重視學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展的，然而，多項(xiàng)調(diào)查表明，1985—2010年，我國(guó)城市青少年身體素質(zhì)下降明顯，其中，城市青少年兒童耐力素質(zhì)下降更明顯。面對(duì)這一實(shí)際問題，我們旨在通過對(duì)吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，掌握吳川中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r和變化趨勢(shì)，對(duì)學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能發(fā)育、身體素質(zhì)的水平作出及時(shí)的評(píng)價(jià)，以揭示吳川地區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康的狀況、特點(diǎn)，為進(jìn)一步改善學(xué)校體育衛(wèi)生工作和當(dāng)前中學(xué)體育課程改革的實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)，也關(guān)系到下一代的健康成長(zhǎng)，有利于國(guó)民素質(zhì)的提高。為制定吳川學(xué)校體育衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃和吳川衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃、營(yíng)養(yǎng)保健等提供科學(xué)參考數(shù)據(jù)。進(jìn)而促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)更好地開展，增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)，為我國(guó)社會(huì)建設(shè)和發(fā)展培養(yǎng)出合格的接班人。

1　研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

吳川唐祿中學(xué)在校260名中學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2研究方法

對(duì)吳川唐祿中學(xué)在校中學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試和統(tǒng)計(jì)分析。共260人，其中男120例，女140例，年齡：13～16歲（初一至初三）。

2　結(jié)果

2.1唐祿中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)

唐祿中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)（見表1所示）。

2.2唐祿中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)

唐祿中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)（見表2所示）。

2.3粵西中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)

粵西中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)（見表3所示）。

表1　唐祿中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)

表2　唐祿中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)

表3　唐祿中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)

3　討論

3.1身體形態(tài)

總的來說吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體重偏輕，發(fā)育不佳。身體形態(tài)，是對(duì)身體的總體表現(xiàn)，包括身體的外形結(jié)構(gòu)、體型、姿勢(shì)等[4]。身高是反映兒童、青少年生長(zhǎng)發(fā)育狀況及人體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)[5]。而在兒童、青少年時(shí)期，身高是及時(shí)掌握生長(zhǎng)發(fā)育狀況的重要手段之一。從表1看出，吳川唐祿中學(xué)同一性別之間的最高身高與最低身高之間差別較大：男生最低身高為147 cm，最高身高為174 cm，相差27 cm；女生最低身高為144 cm，最高身高為168 cm，相差24 cm?？傮w來說，男女生的縱向發(fā)展不足。體重是全身重量的總指標(biāo)，是研究身體發(fā)育狀況、體質(zhì)強(qiáng)弱與健康水平等問題的重要項(xiàng)目，反映了人體營(yíng)養(yǎng)狀況和肌肉發(fā)達(dá)程度。由表2可知，男性體重在36～65 kg之間，平均體重為46.17 kg，在男生平均身高為159.76 cm的情況下，體重是偏輕的；女生體重為34～55 kg之間，平均體重為43.94 Kg，在女生平均身高為154.57 cm的情況下，體重也是偏輕的。

3.2身體機(jī)能

身體機(jī)能是指人的整體及其組成各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)生命活動(dòng)[6]。血壓指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力。唐祿中學(xué)男生平均收縮壓101.21 mmHg、舒張壓57.76 mmHg，均為正常值；女生的平均血壓收縮壓96.90 mmHg、舒張壓57.79 mmHg；亦是正常血壓；脈搏是心率在體表的一種反映，也是機(jī)體的內(nèi)部反映，它根據(jù)人的性別、年齡及身體機(jī)能狀態(tài)的不同而變化[7]。男生脈搏平均值為每分鐘83.69次，女生平均每分鐘84.76次，平均心率男女均稍高，但仍在正常范圍內(nèi)。

3.3身體素質(zhì)

身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。從表3可知，男生單腳直立平均值為122.14 s，女生為91.14 s，差值為31 s，說明男女生的平衡素質(zhì)較好；女生單腳直立最大值286 s，最小值11 s，差值為275 s，說明同性別個(gè)體間的差異較大。男生平均每分鐘可完成仰臥起坐31.31個(gè)，女生24.50個(gè)，說明男生平均肌肉力量比女生的平均肌肉力量強(qiáng)；仰臥起坐女生每分鐘最多完成46個(gè)，最少完成10個(gè)，差值為36個(gè)，說明其個(gè)體間的肌肉力量差距較大。

3.4分析與建議

縱向橫向發(fā)育不足，說明營(yíng)養(yǎng)及體育鍛煉不夠。體育鍛煉方面可以通過加強(qiáng)鍛煉，提高骨骼肌的充實(shí)度，來提高身體的縱向、橫向發(fā)展。其他如心血管功能、心肺功能都不強(qiáng)。其鍛煉方式可以有俯臥撐、持啞鈴肘屈伸、飛鳥展翅、臥推、引體向上等加強(qiáng)橫向發(fā)展；而平衡能力可以走獨(dú)木橋、體操、舞蹈運(yùn)動(dòng)等，其營(yíng)養(yǎng)要跟上，持之以恒。男女生可在這些科學(xué)的指導(dǎo)下在空閑時(shí)間選取自己需要的鍛煉方式，其心血管功能、心肺功能素質(zhì)也得到提高，男女總體素質(zhì)得到改善。

3.5增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)的對(duì)策與建議

（1）認(rèn)真貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，體育教師要上好每一節(jié)體育課，有針對(duì)性地選擇鍛煉方式，制訂切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平。

（2）采取多種形式培養(yǎng)中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。學(xué)校各部門要相互配合，開展豐富多彩的課外活動(dòng)、競(jìng)賽活動(dòng)和各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣培訓(xùn)活動(dòng)小組，組織學(xué)生積極參與，切實(shí)保證中學(xué)生每天參加1h體育運(yùn)動(dòng)，以此培養(yǎng)中學(xué)生的終生體育意識(shí)。

（3）采取措施對(duì)家庭施加影響，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的觀念和生活方式。家庭的影響因素是中學(xué)生體質(zhì)下降的間接原因，改變中學(xué)生體質(zhì)下降問題，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的不合理觀念和生活方式尤為重要。

（4）響應(yīng)國(guó)家推廣全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，倡議各級(jí)政府加大對(duì)社區(qū)體育投入黨的“十七大”明確提出了民生問題，百姓的健康問題是民生問題中的大問題。我國(guó)正在全力推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，體育工作者要積極響應(yīng)號(hào)召，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策搞好普通百姓的健康問題。

要正真改善學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅需要國(guó)家在中學(xué)生健康體育上大力提倡，還應(yīng)該有更有效的方案實(shí)施；同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)大力宣傳健康體育鍛煉，提高本校健康體育鍛煉的設(shè)施，使學(xué)生真正參與到健康體育鍛煉中來；真正明白體育鍛煉的益處及作用；真正懂得學(xué)會(huì)鍛煉。

4　結(jié)語(yǔ)

通過對(duì)吳川唐祿中學(xué)學(xué)生的身高、體重、血壓以及各指標(biāo)的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出唐祿中學(xué)學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目數(shù)據(jù)結(jié)果偏低，體質(zhì)健康較差，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及鍛煉。

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作者簡(jiǎn)介：①鄭彩蘭（1991，4—），女，漢，廣東韶關(guān)人，在讀研究生，研究方向：體育教學(xué)。

中圖分類號(hào)：G804.49

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）02（c）-0222-02