□潘廣華　梁奎（無錫市青山高級中學(xué)江蘇無錫214000）

中小學(xué)課外體育活動的設(shè)計與實施

□潘廣華梁奎（無錫市青山高級中學(xué)江蘇無錫214000）

本文采用文獻資料法，討論中小學(xué)課外體育活動的設(shè)計與實施問題。研究認為大課間體育活動強調(diào)參加對象的全校性，應(yīng)該簡便易行，常態(tài)長效；校內(nèi)體育競賽可以調(diào)動參與的積極性，提高運動效果，應(yīng)該注重公平比賽，面廣量大，簡便易行和安全保障；而運動隊專項訓(xùn)練不僅是提高運動成績，更是培養(yǎng)人才的重要手段，除了訓(xùn)練手段專業(yè)化，選拔人才精英化之外，更要關(guān)注學(xué)習(xí)制度化。以課間體育活動、校內(nèi)體育競賽、運動隊專項訓(xùn)練為主體的課外體育活動，應(yīng)該和體育課整體推進，共同塑造和培養(yǎng)一般學(xué)生戰(zhàn)勝自我，達到教育功能的實現(xiàn)。

中小學(xué)大課間體育活動校內(nèi)體育競賽運動隊專項訓(xùn)練整體推進

課外體育活動的界定方式很多，但無外乎是要說明在課余時間面向全體學(xué)生開展的內(nèi)容豐富、形式靈活、組織多樣的體育活動，即除了體育課以外，其他一切由學(xué)校組織的體育活動都可以看作是課外體育活動。課外體育活動的范圍主要是大課間體育活動、校內(nèi)體育競賽、專項運動隊訓(xùn)練，乃至學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉標準測試等。既然是學(xué)校組織的，就絕不僅僅是鍛煉身體，必然有其教育價值：教會學(xué)生基本運動技能，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，運用體育活動過程幫助學(xué)生鍛煉和掌握心理調(diào)節(jié)的方法，適應(yīng)社會。

1、大課間體育活動

以前的學(xué)校體育主要是“兩課兩操兩活動”，即每周兩節(jié)體育課，每天做廣播操和眼保健操，每周兩次下午的課外體育活動。自1999年教育部將“課間操”改為“大課間體育活動”以來，多次對大課間體育活動的施加和形式進行了確認，變成了在原有的課間操的基礎(chǔ)上，增加時間、拓展空間、提高實效的動員全校資源組織全體學(xué)生參與的體育活動形式。

大課間體育活動強調(diào)參加對象的全校性，以及內(nèi)容與負荷安排相對統(tǒng)一性。在實施效果上看，大課間體育活動百花齊放，比如講禮儀教育融入到操舞之中、強化禮儀教育的案例，比如將書法動作融入到武術(shù)之中的“書道拳”等等，大課間體育活動的教育功能、保健功能和調(diào)節(jié)功能發(fā)揮了作用，學(xué)生的身體得到鍛煉，情感得以釋放。

但是大課間體育活動在設(shè)計與實施中也出現(xiàn)了幾種值得注意的傾向：首先是奢華化，其次是表演化，第三是形式化。所有的大課間體育活動都應(yīng)是為了學(xué)生的身體鍛煉，為了其教育功能的實現(xiàn)。不可否認，普遍來說，絕大多數(shù)大課間體育活動目前都沒辦法兼顧每一個孩子的具體情況，但越是這樣就越要使大課間體育活動關(guān)注每一個孩子，有些學(xué)校在大課間體育活動中專門針對體質(zhì)弱勢的學(xué)生，或者有疾病的孩子設(shè)計特定的活動空間和內(nèi)容的做法是一種積極嘗試。有的學(xué)校則在課間操的后面有針對性地加入體質(zhì)弱勢學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

對大課間體育活動的長遠發(fā)展來說，只有簡便，才能常態(tài)。大課間體育活動的形式如果太復(fù)雜，就變成了供領(lǐng)導(dǎo)的觀看的“樣板戲”了。大課間體育活動更重要的是讓學(xué)生鍛煉，有些大課間不能堅持下去，就是因為不夠簡便。所以，只有簡便，才能常態(tài)；只有常態(tài)，才能長久；只有長久，才能長效。過于奢華、強調(diào)表演和形式化的大課間體育活動必然會背離其教育功能。

2、校內(nèi)體育競賽

校內(nèi)體育競賽活動有很多種表現(xiàn)形式，不僅僅有各類運動會、各種體育節(jié)、各項達標賽，還有各種單向技能比賽、家校互動親子活動、專項技能打擂臺、挑戰(zhàn)賽、達人賽、體育活動嘉年華等等。校內(nèi)體育競賽活動在學(xué)校體育中具有很好的杠桿作用，可以激勵并發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的體育人才，就如校園足球如此的轟轟里烈烈，但校園足球首先是教育，其次才是足球，因此，競賽存在的一個重要理由是比賽的驅(qū)動力，而不是比賽成績，通過比賽可以調(diào)動參與的積極性，提高運動效果。

但是校內(nèi)體育競賽活動在設(shè)計與實施過程中有些傾向是要防止的，主要是項目設(shè)置過度競技化，參與人員過度精英化，成績第一絕對化。舉例來說，許多學(xué)校的運動會就是奧運會的簡版，只不過是項目減少了，每項限報2人，每人限報2項，到最后有個鐵律——不參加的人群是相對穩(wěn)定的，即小學(xué)不參加運動會的孩子，到了初中、高中整個階段基本都沒有參加運動會。運動會沒有把這些孩子培養(yǎng)成懂體育、愛體育的人。我們今天怎么當體育老師，一定程度上，預(yù)示著我們的體育課在明天怎么被校長看。再比如籃球賽，比賽的方法，很多孩子是被我們趕出體育的，“比賽——勝負——獎懲”，當成績第一絕對化、參與人員精英化以后，學(xué)生就開始“計算”，在還沒有開始打球的時候，那些被嫌棄的孩子就有了失落感，被貼上了標簽。這樣的孩子失去了自尊和自信，還怎么繼續(xù)“玩”體育。

所以，校內(nèi)體育競賽應(yīng)該做到以下幾點：項目設(shè)置要多樣化，才可能有更多的學(xué)生參加；比賽規(guī)則簡單化，越簡單學(xué)生參與的門檻越低；參與人員全員化，不為了競技和成績而辦運動會，明確校內(nèi)體育競賽的教育功能；激勵獎勵差別化，好孩子有好孩子的獎勵，差孩子有差孩子的獎勵，只要有進步，競賽成績差的孩子也可以獲得激勵和獎勵；場地安排流水化，安全保障制度化，準備工作精細化，讓運動會在形式上更加流暢；最后，賽后小結(jié)是必要的程序，因此要經(jīng)常化。

3、運動隊專項訓(xùn)練

中小學(xué)運動隊專項訓(xùn)練是學(xué)校體育的重要組成部分，但是近年來，各專項比賽經(jīng)常出現(xiàn)參賽隊伍水平參差不齊，且隊伍數(shù)量減少的趨勢，項目分布也不均勻，在水平相差懸殊的情況下造成了比賽質(zhì)量的下降。重要原因還在于過分強調(diào)體育精英化，對成績的追求強調(diào)絕對的第一，有很多學(xué)校的教練在安排訓(xùn)練內(nèi)容的時候不遵循運動技能規(guī)律，訓(xùn)練手段也不適合學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，甚至缺少必要的調(diào)解學(xué)生心理活動的訓(xùn)練方法，造成了超高負荷，使得班主任也好，家長也好都對學(xué)校運動隊專項訓(xùn)練產(chǎn)生“污名化”印象。

從目前的體質(zhì)來看，“各守一攤”的現(xiàn)象是比較嚴重的，各個學(xué)校在選擇運動項目時比較單一，利益博弈，冠軍指向性非常強，很多學(xué)校只圖眼前利益，忽視文化學(xué)習(xí)和思品教育。所以，幾乎要淪為“雞肋”的運動隊專項訓(xùn)練除了訓(xùn)練手段專業(yè)化，選拔人才精英化之外，更要關(guān)注學(xué)習(xí)制度化。

4、課外體育活動要和體育課整體推進

體育課是增強學(xué)生體能，傳授體育知識技能，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)的課程，它與德育課程、智育課程和美育課程向配合，共同實現(xiàn)促進學(xué)生的身心全面發(fā)展的目標，是學(xué)校全面發(fā)展教育的一個方面的課程。在《體育與健康課程標準》中明確指出，體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標的課程。它在學(xué)校體育的整體結(jié)構(gòu)中發(fā)揮獨特的作用。而課外體育活動則是在此基礎(chǔ)上的聯(lián)系、拓展、運用、鍛煉等。

課外體育活動和體育課應(yīng)該各自有正確的定位，發(fā)揮各自的最大效能，并相互緊密聯(lián)系和配合才能真正各得其所、相得益彰。否則，很可能出現(xiàn)職責不清、界限不明，將體育與健康課程變成鍛煉與達標課，導(dǎo)致整個學(xué)校體育的基礎(chǔ)不牢，效果不佳的結(jié)果。

要想整體推進課外體育活動要和體育課課，要注意幾方面問題：首先要有明確的目標，即培養(yǎng)學(xué)生形成體育的核心素養(yǎng)。其次，要整體設(shè)計、分步實施，創(chuàng)設(shè)適合于學(xué)生的體育運動內(nèi)容、方法與形式，面向全體學(xué)生。受過正常體育熏陶的學(xué)生，不論其天分如何，都應(yīng)該有參與體育活動、發(fā)展適合自己年齡特征的適當技能的機會，并且身心健全和健康快樂。體育或運動教育的主要目標不是塑造一個“競賽的勝利者”或去追求“贏”，而是培養(yǎng)一般的學(xué)生成為戰(zhàn)勝自我的成功者。

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