美國(guó)一項(xiàng)最新研究表明老年人的短期記憶喪失與壓力荷爾蒙有關(guān)。研究揭示了較高的皮質(zhì)醇水平——一種體內(nèi)存在的荷爾蒙,在我們感到有壓力時(shí)會(huì)增加——會(huì)在我們衰老的過(guò)程中導(dǎo)致記憶的丟失。
皮質(zhì)醇水平的短期增加至關(guān)重要,它將幫助我們變得更警惕且反應(yīng)更加迅速,從而讓我們更好的應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。然而,異常高的皮質(zhì)醇水平或者皮質(zhì)醇水平峰值時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng),正如我們應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期壓力時(shí)所發(fā)生的情形一樣,可能會(huì)導(dǎo)致負(fù)面的效果,大量研究顯示這會(huì)引發(fā)消化問(wèn)題、焦慮、體重增加和較高的血壓。
研究學(xué)者將升高的皮質(zhì)醇水平與前額皮質(zhì)突觸的逐漸流失相聯(lián)系,后者是負(fù)責(zé)短期記憶的大腦區(qū)域。突觸是幫助我們處理、儲(chǔ)存和回憶信息的關(guān)聯(lián)點(diǎn)。當(dāng)我們逐漸衰老時(shí),反復(fù)和長(zhǎng)期暴露在皮質(zhì)醇下可能會(huì)導(dǎo)致后者的銳減和消失。
研究人員說(shuō),這項(xiàng)研究仍處于初步階段,但它的發(fā)現(xiàn)提供了一種可能性,也即通過(guò)利用某些降低敏感個(gè)體皮質(zhì)醇水平的療法,逐漸衰老的成年人的短期記憶衰退過(guò)程或可以減慢甚至預(yù)防。這意味著或可以治療那些具有與生俱來(lái)較高皮質(zhì)醇水平的人們——例如那些長(zhǎng)期面臨壓力的人,或者那些因痛苦的創(chuàng)傷,例如愛(ài)人的死亡,而面臨反復(fù)長(zhǎng)期的壓力的人們。
久坐得子宮癌增加32% 看電視殺傷力最大
久坐不動(dòng)會(huì)帶來(lái)各種各樣的“椅子病”,靜坐時(shí)間過(guò)-長(zhǎng),與某些癌癥的關(guān)聯(lián)尤為密切。
德國(guó)研究人員對(duì)43項(xiàng)研究中近7萬(wàn)例癌癥患者的生活方式進(jìn)行了分析,重點(diǎn)考察他們每天的靜坐時(shí)間(包括開(kāi)車(chē)、看電視、用電腦等)與疾病之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn),并不是每一種癌癥都與久坐有關(guān),但靜坐,特別是看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng),的確會(huì)提高結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。具體來(lái)說(shuō),靜坐時(shí)間最長(zhǎng)的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加24%;看電視太久,風(fēng)險(xiǎn)增加54%。對(duì)子宮內(nèi)膜癌來(lái)說(shuō),風(fēng)險(xiǎn)更高。靜坐時(shí)間較長(zhǎng)的女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)增加32%,看電視最多的女性這一風(fēng)險(xiǎn)增加66%。
發(fā)表在《美國(guó)國(guó)立癌癥研究所期刊》上的這項(xiàng)研究解釋說(shuō),看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大,是因?yàn)槿藗兛措娨晻r(shí)往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等,使各種致癌危險(xiǎn)因素得以“聯(lián)手”。
酸奶和水果含抑制神經(jīng)細(xì)胞減少的物質(zhì)
德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),酸奶和水果中的兩種物質(zhì)可以抑制神經(jīng)細(xì)胞持續(xù)減少,這一發(fā)現(xiàn)為帕金森氏癥防治研究帶來(lái)新線(xiàn)索。
德國(guó)馬克斯一普朗克協(xié)會(huì)日前發(fā)表公報(bào)說(shuō),在帕金森氏癥患者的腦黑質(zhì)中,神經(jīng)細(xì)胞的能量來(lái)源——線(xiàn)粒體停止工作,致使神經(jīng)細(xì)胞逐漸衰亡。研究人員選取線(xiàn)粒體已“停工”的線(xiàn)蟲(chóng)細(xì)胞及培養(yǎng)皿中的人體神經(jīng)細(xì)胞為研究對(duì)象,向其中加入D-乳酸鹽和乙醇酸。結(jié)果發(fā)現(xiàn),神經(jīng)細(xì)胞因能量大減而衰亡的現(xiàn)象受到抑制,一些神經(jīng)細(xì)胞逐漸恢復(fù)活力。
研究專(zhuān)家指出,D-乳酸鹽和乙醇酸分別自然存在于酸奶和未成熟的水果中,便于獲取。但由于這兩種物質(zhì)促使線(xiàn)粒體“停工”的衰亡神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)活力的具體機(jī)制尚不明了,因此不能簡(jiǎn)單認(rèn)為多喝酸奶或吃沒(méi)熟的水果可以防治帕金森氏癥。不過(guò),上述發(fā)現(xiàn)為醫(yī)學(xué)研究人員提供了新思路,特別是D-乳酸鹽對(duì)于健康的作用以及富含D-乳酸鹽奶制品的保健作用,可望成為有價(jià)值的科研方向。
編輯/朱建平