楊 超，羅維維，袁方舟

（貴州師范大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，貴州 貴陽(yáng) 550001）

1 引言

心理學(xué)家妮特（P.Janet）認(rèn)為人生就是一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程.適應(yīng)是人與自然交互作用的結(jié)果.社會(huì)在運(yùn)作，矛盾在產(chǎn)生，自我調(diào)適的動(dòng)態(tài)平衡便是適應(yīng)過(guò)程其本身.關(guān)于適應(yīng)的心理學(xué)解釋，國(guó)內(nèi)學(xué)者大多以皮亞杰的“平衡說(shuō)”為理論依據(jù)，皮亞杰[1]認(rèn)為，適應(yīng)就是平衡——不平衡——平衡的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程.

高校心理健康教育工作是一個(gè)常提常新的話題，已有研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中心理異常者的檢出率為24.68%[2].隨著“90后”一代的到來(lái)，大學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)出更多的時(shí)代特征，而其中的心理適應(yīng)性問(wèn)題更是成為了21世紀(jì)以來(lái)我國(guó)大多學(xué)者研究的重點(diǎn).因而針對(duì)大學(xué)生心理適應(yīng)性的討論和深入研究具有鮮明的時(shí)代特征和實(shí)踐意義.

2 國(guó)內(nèi)大學(xué)生心理適應(yīng)性的研究現(xiàn)狀

較之國(guó)外，我國(guó)早期的適應(yīng)性研究主要集中于對(duì)中小學(xué)學(xué)生的討論，如邵紅等[3]采用周步成主編的學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)（AAT）手冊(cè)對(duì)烏魯木齊市1267名小學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查分析.白晉榮等人[4](1997)采用AAT對(duì)石家莊市及獲鹿縣的高一和初一學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查分析.國(guó)內(nèi)就大學(xué)生群體的相關(guān)研究始于20世紀(jì)90年代，進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)的相關(guān)研究大量增加，近5年來(lái)的相關(guān)文獻(xiàn)達(dá)130篇左右.

從收集到的文獻(xiàn)來(lái)看，國(guó)內(nèi)研究主要偏向于公立高校的討論，包括獨(dú)立院校、師范院校、軍事院校以及醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的適應(yīng)性研究，如封琴等人[5](2012)運(yùn)用《中國(guó)大學(xué)生健康量表》和《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》對(duì)某綜合性大學(xué)獨(dú)立學(xué)院的1929名新生進(jìn)行的調(diào)查分析.根據(jù)研究對(duì)象的不同，現(xiàn)有的研究主要分為兩類：一類放在大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題的討論上；另一類則把研究重心放在實(shí)習(xí)期與就業(yè)期過(guò)渡的大四學(xué)生身上.

在已有的研究中，問(wèn)卷調(diào)查占了絕大部分.由于評(píng)價(jià)內(nèi)容的不同，評(píng)定量表的選擇也有所不同.在這里主要介紹已有文獻(xiàn)中使用較多的幾種量表.除了德若伽提斯(L.R.Derogatis)[6]于1975年編制癥狀自評(píng)量表（SCL-90）外，國(guó)內(nèi)學(xué)者們也編制了一些具有較高信效度的量表，如中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表(CCSAS)[7]、大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)量表[8]，大學(xué)生人際適應(yīng)量表[9]，大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況量表[10]、大學(xué)生一般情況調(diào)查問(wèn)卷[11]等.

綜觀目前國(guó)內(nèi)的研究，主要集在關(guān)于大學(xué)生心理適應(yīng)性內(nèi)容和原因的討論，以及心理適應(yīng)性問(wèn)題對(duì)策研究?jī)蓚€(gè)方面.

2.1 大學(xué)生心理適應(yīng)性維度及原因研究

總體而言，目前研究中涉及的大學(xué)生心理適應(yīng)性維度主要包含生活適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)與自我適應(yīng)等幾個(gè)方面

2.1.1 生活適應(yīng)

該方面的研究最具代表性的是對(duì)獨(dú)生子女大學(xué)生生活適應(yīng)性問(wèn)題討論.當(dāng)前高校中獨(dú)生子女大學(xué)生占據(jù)了越來(lái)越大的比重.周秋蓮[12]（2012）就獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女做了群體間的差異比較，發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女大學(xué)生由于家庭結(jié)構(gòu)和支持水平的影響，其面對(duì)困難的機(jī)會(huì)與受挫能力都有所降低，且易形成自我中心意識(shí)，依賴心理較重，使得他們進(jìn)入大學(xué)后，或多或少出現(xiàn)不同程度生活適應(yīng)性問(wèn)題.

2.1.2 人際適應(yīng)

大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)，接納外在事物時(shí)較謹(jǐn)慎且敏感，這可能會(huì)影響到溝通效果.另外，技術(shù)發(fā)展，如智能手機(jī)、社交網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等所導(dǎo)致的交往模式的改變也是造成大學(xué)生人際適應(yīng)困難的一個(gè)重要原因.許多學(xué)者都對(duì)大學(xué)生人際適應(yīng)進(jìn)行了研究，如鐘穎[13](2010)從宿舍關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、親情關(guān)系及與異性相處幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系適應(yīng)性進(jìn)行了探討.在大學(xué)生人際適應(yīng)的研究中，室友關(guān)系和戀愛(ài)關(guān)系成為關(guān)注的焦點(diǎn).另外，也有一些研究討論了偏遠(yuǎn)地區(qū)大學(xué)生由于缺少人際交往技巧而出現(xiàn)的人際適應(yīng)問(wèn)題.

2.1.3 學(xué)習(xí)適應(yīng)

從以老師為主導(dǎo)的教學(xué)模式到以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式，大學(xué)生在教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方法、以及學(xué)習(xí)目標(biāo)上有著不同程度的困惑.基于學(xué)校教育和培養(yǎng)方式的革新，有關(guān)學(xué)習(xí)適應(yīng)的研究已屢見(jiàn)不鮮，如馮延勇[14]等從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、教學(xué)模式、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度和環(huán)境因素5個(gè)維度對(duì)影響大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的因素進(jìn)行了闡釋.孫瑜[15](2013)研究認(rèn)為大學(xué)生不適應(yīng)性主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)節(jié)奏、課余時(shí)間安排、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)-工作沖突等方面.韋雪韻[16](2013)認(rèn)為出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的原因主要源于預(yù)期理想化與現(xiàn)實(shí)失落感的沖突，以及大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)和職業(yè)方向的不了解、不滿意而產(chǎn)生的失意感與迷茫感.

2.1.4 角色適應(yīng)

在大學(xué)生適應(yīng)性的幾個(gè)方面中，自我角色的適應(yīng)顯得尤為重要.對(duì)于這方面的研究也有不少，但現(xiàn)有研究大多認(rèn)為，在大學(xué)里，個(gè)體發(fā)展有更多的自由時(shí)間和空間，需要自己去合理規(guī)劃，這也讓早已習(xí)慣了“被”安排的他們難以適應(yīng).由于學(xué)生之間的自我約束力以及對(duì)金錢和時(shí)間的管理能力的差異，他們?cè)谧晕医巧m應(yīng)上呈現(xiàn)出不同程度的差異.

2.2 大學(xué)生心理適應(yīng)對(duì)策研究

揭示問(wèn)題是基礎(chǔ)，解決問(wèn)題是重點(diǎn).面對(duì)大學(xué)生所表現(xiàn)的適應(yīng)性問(wèn)題，國(guó)內(nèi)學(xué)者，如張園園(2010)、馬喜亭(2010)、楊文杰(2011)等針對(duì)大學(xué)生心理適應(yīng)性問(wèn)題對(duì)策和適應(yīng)能力培養(yǎng)進(jìn)行了很多研究，殷華西[17]等也對(duì)此進(jìn)行了總結(jié).

許多學(xué)者都認(rèn)為適應(yīng)性問(wèn)題對(duì)策與適應(yīng)能力培養(yǎng)理論研究應(yīng)該著重從學(xué)校教育工作、心理咨詢中心、學(xué)生的自我調(diào)整等方面展開(kāi).

學(xué)校教育方面，如新生入學(xué)教育方面的研究認(rèn)為應(yīng)該增加大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)的了解以及學(xué)校的熟識(shí)度有利于他們更快的適應(yīng)新的環(huán)境和課程學(xué)習(xí).在課程安排方面，應(yīng)適當(dāng)安排有關(guān)心理健康和職業(yè)規(guī)劃課程，以培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)對(duì)困惑與挫折的能力.心理咨詢方面.應(yīng)遵照“早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)”的原則，學(xué)校心理咨詢中心應(yīng)做好開(kāi)學(xué)時(shí)的心理健康調(diào)查工作，對(duì)心理健康異常的個(gè)體，做好心理干預(yù)與咨詢工作.有關(guān)自我角色調(diào)適的研究，王長(zhǎng)華[18]（2010）等認(rèn)為應(yīng)從身份的轉(zhuǎn)變到心態(tài)的改變，同時(shí)應(yīng)多虛心向周圍的同學(xué)、師長(zhǎng)以及生活學(xué)習(xí).面對(duì)困難，應(yīng)順其自然，學(xué)會(huì)積極的自我暗示.同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的宣泄自己的消極情緒，如聽(tīng)歌、跑步等.

20世紀(jì)末，多元化咨詢和治療已經(jīng)成為心理學(xué)的第四大勢(shì)力.與心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知行為論、個(gè)人中心論并駕齊驅(qū).[19]團(tuán)體心理訓(xùn)練有助于增加個(gè)體的信任感與歸屬感，韋廣雄[20]等人(2013)認(rèn)為沙盤游戲能將適應(yīng)不良學(xué)生的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來(lái)，能使他們于無(wú)意識(shí)中釋放抑郁、焦慮、恐怖等負(fù)面情緒，從而促進(jìn)自我的整合、個(gè)性化的實(shí)現(xiàn)以及團(tuán)體的協(xié)調(diào)發(fā)展，最終達(dá)到適應(yīng)的目的.陳振興和楊清香[21](2011)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校新生適應(yīng)不良干預(yù)中的作用也做了相關(guān)補(bǔ)充.

3 我國(guó)大學(xué)生心理適應(yīng)性研究中存在的問(wèn)題

縱觀當(dāng)前我國(guó)關(guān)于大學(xué)生心理適應(yīng)性問(wèn)題的研究，主要存在以下幾個(gè)方面的不足.

3.1 片面研究多，系統(tǒng)研究少

現(xiàn)有研究多從研究者主觀興趣出發(fā)，就適應(yīng)性中的某一方面進(jìn)行調(diào)查分析，然而學(xué)校作為一個(gè)整體，各影響因素并非獨(dú)立存在.對(duì)于大學(xué)生而言，適應(yīng)能力有高低，不同性別、不同年級(jí)、不同校區(qū)的大學(xué)生在適應(yīng)內(nèi)容上各不同，并且對(duì)某一個(gè)體而言，其可能存在多項(xiàng)適應(yīng)問(wèn)題，同時(shí)問(wèn)題間還可能存在隱性的因果關(guān)系.如，對(duì)于某一學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的新生而言，糟糕的寢室關(guān)系才是造成他學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的真正原因.因此在注重片面研究的同時(shí)，我們也該關(guān)注不同因素間的交互影響，以便在系統(tǒng)研究的基礎(chǔ)上提出更全面的觀點(diǎn)和更有效的干預(yù)措施.

3.2 兩端研究多，中間研究少

目前各高校把新生的入學(xué)教育和心理健康測(cè)試作為專業(yè)課程學(xué)習(xí)前的重要環(huán)節(jié)，針對(duì)測(cè)試中異常的個(gè)體，學(xué)校心理咨詢中心會(huì)進(jìn)行針對(duì)性的個(gè)體干預(yù).然而隨著年級(jí)的增高，當(dāng)適應(yīng)的平衡被打破時(shí)，他們中會(huì)主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室的人屈指可數(shù).每年高校都有學(xué)生輕生的案例發(fā)生，我們不能直指學(xué)校心理健康教育工作的不完善，只能說(shuō)我們對(duì)他們的關(guān)注實(shí)在太少.現(xiàn)有的研究多集中在大一、大四學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)和就業(yè)適應(yīng)的討論上，然而對(duì)于大二、大三學(xué)生在面對(duì)自我同一性建立、心理整合等方面所表現(xiàn)出的混亂與煩惱的關(guān)注太少太少.因此，在重兩端研究的同時(shí)，我們也應(yīng)及時(shí)地給予大學(xué)中期的他們應(yīng)有的關(guān)注.

3.3 理論研究多，實(shí)踐研究少

理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)，反過(guò)來(lái)實(shí)踐也為理論的完善提供了有力的支撐.現(xiàn)有的研究多偏向于理論層面的探討，我們不可否認(rèn)隨著近幾年相關(guān)研究的增加，其理論構(gòu)架較之20世紀(jì)90年代更加完善，但其實(shí)踐意義怎樣，我們不得而知.現(xiàn)有的實(shí)踐研究多從學(xué)校團(tuán)體干預(yù)入手，其實(shí)踐效果我們不可否認(rèn)，但是不是所有的適應(yīng)問(wèn)題都適用于這樣的一種方式？我們知道，團(tuán)體輔導(dǎo)在人際適應(yīng)問(wèn)題的解決上具有一定的優(yōu)勢(shì)，但學(xué)習(xí)適應(yīng)上的難題是否也能在這樣一種小團(tuán)體的互相學(xué)習(xí)中得到改善，我們同樣不得而知.因此，在不斷完善前人理論甚至是提出新理論的同時(shí)，我們應(yīng)該將理論轉(zhuǎn)化為更具實(shí)際意義的東西，至少在未來(lái)的幾年里，我們希望干預(yù)研究的方法不止團(tuán)體干預(yù)這一種.

3.4 研究方法單一，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一

量表作為該領(lǐng)域研究的主要工具，其數(shù)量逐年增多.量表為我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，揭示現(xiàn)狀提供了科學(xué)性的考證，但量表的適用性、數(shù)據(jù)所反應(yīng)的真實(shí)性并不是每個(gè)研究者都能熟練掌握的.測(cè)量學(xué)者和實(shí)驗(yàn)者在方法上各有偏重，測(cè)量在于量化問(wèn)題的程度，它不一定要有嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法.而實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)不僅能更好的控制額外變量，而且在已有實(shí)驗(yàn)設(shè)備的基礎(chǔ)上也顯得更為經(jīng)濟(jì)，并且不一定會(huì)用到很深?yuàn)W的測(cè)量方法.因此，在研究方法上，或許我們可以構(gòu)思出一種外部效度更高的行為實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)法.每個(gè)量表都有其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)有研究多采用各維度分?jǐn)?shù)加和的方式進(jìn)行量化，認(rèn)為分?jǐn)?shù)越高，問(wèn)題越嚴(yán)重，但到底達(dá)到多少分達(dá)到不適應(yīng)，缺少統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn).

4 大學(xué)生心理適應(yīng)性問(wèn)題的研究趨勢(shì)

4.1 研究重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移

現(xiàn)有關(guān)大學(xué)生心理適應(yīng)性的研究大多局限在學(xué)校的背景下，作為一個(gè)自然人、社會(huì)人，我們的發(fā)展離不開(kāi)家庭的陪伴、社會(huì)的刺激.學(xué)習(xí)之外我們必將走向社會(huì)，特殊年齡段的性格特征、認(rèn)知方式都會(huì)影響我們與社會(huì)的最終融合.隨著年齡的增長(zhǎng)，父母對(duì)我們的養(yǎng)育方式在發(fā)生改變，電話里的問(wèn)候、假期在家的交談都在潛移默化的影響著我們的心理適應(yīng)性.因此，未來(lái)的研究應(yīng)在這樣一個(gè)大背景下，綜合衡量家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理適應(yīng)性的影響.特別是對(duì)于大四的學(xué)生而言，應(yīng)加強(qiáng)其社會(huì)訓(xùn)練，提高其社會(huì)適應(yīng)力.

4.2 研究方法的多元

心理具有復(fù)雜性，統(tǒng)計(jì)方法的運(yùn)用讓我們對(duì)數(shù)據(jù)有了新的認(rèn)識(shí)，但現(xiàn)有研究所揭示的規(guī)律太片面，新生的適應(yīng)性在漫長(zhǎng)的大學(xué)生活中是否會(huì)有動(dòng)態(tài)的變化？各因素之間的相互作用是怎樣的？這些都是未來(lái)研究需要解決的問(wèn)題.接下來(lái)的研究還應(yīng)該關(guān)注各種調(diào)節(jié)變量和中介變量的影響.同時(shí)應(yīng)注意多學(xué)科的融合，如與生物科學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的相互學(xué)習(xí)，以便我們能發(fā)現(xiàn)其心理機(jī)制和提出更有效的應(yīng)對(duì)措施.

4.3 研究范圍的擴(kuò)大

學(xué)校性質(zhì)不同，學(xué)生的心理狀態(tài)和面臨的問(wèn)題也不同.比如，相對(duì)公辦大學(xué)來(lái)說(shuō)，民辦高校由于其學(xué)校的特點(diǎn)，學(xué)生更容易表現(xiàn)出自卑感和適應(yīng)性問(wèn)題.因此，我們不僅要關(guān)注公立高校學(xué)生的心理適應(yīng)狀況，同樣也要關(guān)注其它類型學(xué)校學(xué)生的心理健康發(fā)展，在加強(qiáng)新生適應(yīng)力培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，也該關(guān)注各年級(jí)易出現(xiàn)的心理困惑.并且由于國(guó)家對(duì)重點(diǎn)院校和一般院校的投入和重視程度不同，其不同學(xué)校的學(xué)生間是否會(huì)有心理適應(yīng)性的差異也應(yīng)被關(guān)注.同時(shí)隨著各省教育規(guī)劃建設(shè)項(xiàng)目的推進(jìn)，一些新興大學(xué)城過(guò)渡中學(xué)生在環(huán)境設(shè)施、自我調(diào)節(jié)、文化融入等方面誘發(fā)的適應(yīng)性問(wèn)題也應(yīng)受到關(guān)注.另外，還有一些，這樣一群特殊的群體也是我們來(lái)來(lái)研究應(yīng)該關(guān)注的對(duì)象.

總之，高校大學(xué)生是未來(lái)我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化建設(shè)的中堅(jiān)力量，也是就業(yè)大潮的主力軍，他們的心理適應(yīng)性問(wèn)題必須得到關(guān)注，對(duì)于這方面的研究和實(shí)踐應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期得到學(xué)者和管理職能部門的重視，這也是高校和諧發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步的潛在動(dòng)力.

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