◎ 蔣子龍

抓住點(diǎn)什么

◎ 蔣子龍

丘吉爾愛(ài)喝酒，到晚年也不加節(jié)制；抽煙更兇，幾乎是雪茄不離唇；他更是一位饕餮公，食不厭精。然而他不僅活到八十多歲，而且健康充實(shí)。

另有一位西方老人說(shuō)：“我一天得抽18支雪茄，到了我這把年紀(jì)，不抓住點(diǎn)什么是不行的?！?/p>

我當(dāng)然不是提倡老年人拼命吸煙，令我在意的是：為什么上了年紀(jì)的人不抓住點(diǎn)什么是不行的？

抓什么？哪些該抓，哪些該放？

我曾在一個(gè)老干部活動(dòng)中心看幾位老年人打門(mén)球。為了一個(gè)球，他們爭(zhēng)得面紅耳赤甚至不歡而散。有人說(shuō)風(fēng)涼話(huà)：“真是一群老小孩，值得嗎？”

我卻看得很感動(dòng)，就是要有這份認(rèn)真，比賽就得像比賽的樣子。老了，就不要害怕再次成為小孩。像小孩一樣熱愛(ài)人生，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)陽(yáng)光，有什么不好？

老小孩式的老年人大都活得輕松，生活愉快，人緣兒好。

我想這就叫“抓住了點(diǎn)什么”。抓住了自己喜歡做、能夠做的事情，抓住了自己的興趣、自己的快樂(lè)。

我喜歡早晨游泳。通過(guò)幾年的觀察，我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持得最好的是60歲以上的老年人。無(wú)論春夏秋冬、風(fēng)霜雨雪，他們最準(zhǔn)時(shí)，興致最高，也很少鬧病。倒是中、青年人，常常三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，或者不想睜眼，不想起床，或者感冒了，一連許多天不敢下水。

當(dāng)老年人抓住了一件事，這就是他們一天中最快樂(lè)的時(shí)刻。在水中，從精神到肉體，所有緊張都緩解了。大家說(shuō)說(shuō)笑笑，交流著生活中的信息和每個(gè)人行之有效的養(yǎng)身之道，每一天都有一個(gè)美妙的開(kāi)始。

“抓住點(diǎn)什么”就是不讓自己人未老心已老，人剛老心已死。

真正使老年人悲傷的，不是年歲的增大，而是希望的減少。其實(shí)老年人的幸福和快樂(lè)比一般人想象的要多得多，就看你抓不抓得住它。

人都是越老越像自己，不要輕易放棄自己。德國(guó)《明星》雜志曾公布人類(lèi)醫(yī)學(xué)的最新研究成果：人腦是整個(gè)宇宙中最復(fù)雜的組織，它由1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞組成，到二十幾歲以后，每天損失的腦細(xì)胞數(shù)目大約只有100個(gè)。按這一速度，只有在七八十歲以后才會(huì)導(dǎo)致記憶衰退，而90%的人肯定可以精神矍鑠、記憶健全地活到老。老年人的腦子可以與年輕人的一樣靈活。

老是無(wú)法回避的，正像死亡無(wú)法回避一樣，但誰(shuí)也不知道它會(huì)在什么時(shí)候發(fā)生。與其悲嘆老之將至，不如像美國(guó)自然主義者巴勒斯那樣欣賞老年：樹(shù)葉漸漸變黃時(shí)是多么美妙?。÷淙~之前，請(qǐng)看看那豐盛的光澤和色彩。（郭旺啟 摘自《中老年時(shí)報(bào)》圖/辛剛）