司長(zhǎng)河

下面選編幾則民間用粉葛飲食療病的驗(yàn)方，供選用。

粉葛老桑枝煲鯪魚(yú)

用量：鮮粉葛250克，老桑枝60克，鯪魚(yú)一條（約200克）。

制法：鯪魚(yú)去鱗，內(nèi)臟洗凈。粉葛去皮，切塊，與桑枝用鍋加適量清水，煎至紅色后下鯪魚(yú)，煎至熟爛。飲湯吃葛。

食物功效：粉葛解痙活經(jīng)，去骨大及頸項(xiàng)強(qiáng)痛，伸屈不舒。老桑枝味苦平，入肝經(jīng)。祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)，行水氣。《嶺南采藥錄》記載老桑枝有“去骨節(jié)風(fēng)疾，治老人鶴膝風(fēng)”的功用?！毒V目拾遺》記載鯪魚(yú)有“健筋骨，活血行氣，逐水利濕”的作用。

適應(yīng)癥：風(fēng)濕骨痛，感冒后四肢及頸項(xiàng)痛。

粉葛黑木耳煲瘦肉

用量：鮮粉葛250克，黑木耳12克，豬瘦肉150克。

制法：粉葛去皮洗凈，切塊。黑木耳用清水浸發(fā)洗凈，同瘦肉煲湯。飲湯吃肉。

食物功效：粉葛能明顯擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈和腦部血流量，減慢心率，降低心肌耗氧量。黑木耳性味甘、平。功能養(yǎng)血益胃，和血止血，并能去瘀活血，生新血。對(duì)冠心病瘀血型、血管栓塞不通者有通脈活血作用。豬瘦肉，含蛋白質(zhì)，有滋陰營(yíng)養(yǎng)之功。

適應(yīng)癥：瘀血型冠心病、心絞通、腦血管栓塞癥有較好效果。對(duì)心血管病有預(yù)防作用。

粉葛燉三蛇

用量：鮮粉葛250克，三蛇肉一副（三條）約500克，大棗5枚，生姜3片。

制法：粉葛去皮，洗凈，切片。三蛇肉切塊，洗凈血污。燒鍋加清水煮沸，放入蛇肉煮片刻取起，瀝盡水分。大棗去核，隔水加湯，用鍋燉至爛熟。飲湯吃肉。

食物功效：“三蛇”即眼鏡蛇、過(guò)樹(shù)榕、金環(huán)蛇。過(guò)樹(shù)榕走頭面上部，眼鏡蛇行中部，金環(huán)蛇走下部。合用則走全身十二經(jīng)絡(luò)。有驅(qū)風(fēng)除痰，祛濕活絡(luò)的功效。大棗健脾胃，補(bǔ)血滋養(yǎng)之品。粉葛通經(jīng)絡(luò)治筋骨疼痛。

適應(yīng)癥：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，游走性風(fēng)濕疼痛，并治中風(fēng)后遺癥癱瘓，麻木不仁。