楊光明

講解與示范是體育課教學不可或缺的內容，這與文化學科教學有著顯著的區(qū)別。主要闡述講解、示范的策略與方法。

體育課講解示范體育課教學，主要是通過教師的講解、示范和學生練習這環(huán)節(jié)來完成的。其中，示范教學是體育課區(qū)別于其他課程的主要特點。教師的示范對學生產生第一信號的刺激，學生通過感官直接感知動作，形成動作的表象概念。而講解對學生產生第二信號刺激，學生要憑自己的體育知識進行分析才能形成對動作的概念。教師的講解示范，對于取得優(yōu)良的教學效果有著非常重要的作用。

一、講解的主要策略

在體育教學中，講解是教師在教學中運用語言向學生明確教學任務、動作名稱、方法、要領和要求等，以指導學生掌握動作的基本技能、基本技術和強化練習，組織教學和進行思想品德教育的一種教學手段。它對學生掌握體育知識，形成基本技能，啟迪學生思維，進行道德品質教育具有重要的意義。那么，在體育教學中如何才能提高講解的藝術呢？

1.講解要抓住要領，語語中的

因為體育教學一般在操場進行，受到外界環(huán)境的刺激和干擾，如果講解不得要領，必然會分散學生的注意力。因此，講解需要簡潔精練，提綱挈領，抓住關鍵。做到有的放矢，語語中的。首先，教師在講解時要根據(jù)不同內容，教師要熟練地掌握教材的性質、特點、重難點和了解學生的心理、生理特征。其次，講解要準確精煉，對于技術動作的重點環(huán)節(jié)部分力求講得清楚、講得透徹，講在點子上使學生明確技術的關鍵。在語言運用上，更需要考慮遣詞造句，結構層次，講究語言藝術。例如：三步上籃的動作要領可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球（即一大）；接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳（即二?。?；然后右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側上方，騰空后，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出（即三跳）。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。把“三步上籃”動作要領編成口訣，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準又妙”，在初學時可以記一下，有助于把握技術要領，從而達到講解、示范目的，提高了教學效果。

2.講解要生動形象，趣味縱橫

教師在講解技術動作的時候就應該準確精煉，生動活潑，內容必須正確，具有科學性。避免枯燥乏味，這樣還可以提高學生中樞神經的興奮性，激發(fā)學習興趣，使學生產生躍躍欲試的心理。同時，用最精煉體育術語、最短的時間，把技術動作的概念、要領，直觀、形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交待清楚。使學生一聽就懂，便于理解、記憶。如在彎道跑的教學中，可以把技術動作歸納成：“身體傾向內、擺臂右大左、靠過內沿跑、腳趾均偏左”。同時，在教學時采用“三體會”教學方法，即先讓學生從直道跑進入彎道跑，從中體會彎道跑與直道中旬地身體有何變化。學生通過兩次練習后，有大部分的學生能體會到身體由于向心力的作用向內側、擺臂右大于左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側，右腳用前腳掌的內側，是為了維持身體平衡。學生有了體會后，再結合口訣進行講解，這樣學生就很快掌握了彎道跑的技術。采用這些有聲有色、形象生動的講解既能使學生易記、易體會，使學生產生學習興趣，又能提高學生練習的積極性和主動性，從而達到講解、示范目的，提高了教學效果。

3.講解要深入淺出、形式多樣

在體育教學過程中，教師要根據(jù)不同的教材內容進行講解，可采用不同的形式講解，對于比較簡單動作的，可采用直陳法講解；對于比較復雜的技術動作，可采分解法講解。講解時不但要講解正確的要領，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學生理解正確技術的概念。例如，在背越式跳高的教學中，首先要講解助跑、起跳、騰空、過桿、落地的技術動作。其次，要講解助跑和起跳的完全脫節(jié)造成的原因以及騰空高度不夠等，這種正確的和錯誤的對比講解，能加深學生對正確技術動作的理解和印象。所以，要把完整練習法和分解練習法很好地結合起來，進行各種姿勢的跳高教學，還可以利用日常生活中經常接觸的或是比較熟悉的事物來做比喻。

當然，體育教學的講解和文化課的講解既有聯(lián)系，又有區(qū)別。相同的是語言同樣需要精妙，聲調的抑揚頓挫、節(jié)奏的歡快、音調的清晰洪亮、語氣要親切、富有感染力，說話的邏輯性、條理性。不同的是體育課的講解還需要利用肢體語言來幫助表達。

二、示范的主要策略

示范法是教師（或學生）以具體、直觀的動作為范例，使學生了解所學動作的形象、結構、要領和方法。在體育教學過程中，可使學生的感性認識上升為理性認識，所以正確的動作示范可使學生建立正確的動作形象，還可提高學習興趣，激發(fā)學生學習的欲望。因此，動作示范是體育教學中常用的一種直觀教學手段。

1.示范的目的要明確

正確、標準的動作示范可使學生在頭腦中建立起正確的動作概念。教師示范的目的，一是要使學生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內化”，經過思維的加工，建立起正確的動作概念。二是使學生了解某種動作的形象，掌握這種動作技能的結構。所以，在體育教學中，教師應根據(jù)教學任務以及學生的實際情況進行示范，每次示范都應明確所要解決的問題。比如：示范什么、怎樣示范、什么時間示范，在示范的過程中對學生提出什么樣的要求等等，都要根據(jù)本節(jié)課的教學任務、教學步驟，以及學生可能接受的具體情況而定。

2.示范的站位與方向要正確

示范的目的是要給學生作范例，這就得讓全體學生都聽得見、看得到。因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向。一般來說示范者應該站在學生的正前面，距離的遠近以全班學生看清為準，有的時候根據(jù)動作的變化還需要適當?shù)囊苿幼约旱氖痉段恢煤褪痉斗较?，顯示動作的正面和背面以及左右移動的動作，采用正面示范、背面示范、鏡面示范或側面示范。一般簡單的動作，則采用鏡面示范，示范者的動作和學生相同，如廣播體操、徒手操等。

3.示范要準確優(yōu)美

示范動作要建立在準確、熟練、優(yōu)美的基礎上，還要快慢得當，要根據(jù)學生的實際情況，做重點完整示范，分解示范以及正常速度的和放慢速度的示范。這樣不僅有助于學生掌握動作，還有助于提高學生興趣，達到鼓舞士氣的作用。另外，還可以利用直觀教具進行示范，如錄象、圖解、課件等，以彌補示范的不足和增加講解的實效性。

三、示范與講解相結合

在體育教學中，教師的示范是讓學生感知動作外部形象的基礎，而講解則是讓學生了解動作內在規(guī)律的主要工具，二者結合運用可以讓學生在最短的時間里認識技術動作。所以在做示范的同時應根據(jù)教學的需要，適當?shù)亟Y合講解，還會收到啟發(fā)學生的積極思維的效果。

總之，無論講解還是示范，都是體育教師所必備的基本功。教師能否正確地把二者有機的運用到教學中去，直接影響著學生的學習和教學質量的高低。因此，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，相互依存、相互補充。只有這樣，才會產生良好的教學效果，提高體育教學質量。