雅尼

在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)發(fā)生明顯的改變。從乳房變大到腹部隆起，這些變化讓準(zhǔn)媽媽們傷透了腦筋。選購什么樣的服裝才能讓自己充滿美麗“孕”味呢？

內(nèi)衣

當(dāng)你穿著原來的內(nèi)衣感覺到不舒服時(shí)，就應(yīng)該購買較大尺寸的內(nèi)衣。不要怕麻煩，只有親自試穿，才能挑選出適合自己的款型。

選購原則：

視自身的外型改變來考慮需求。

多詢問有經(jīng)驗(yàn)的親朋好友，她們是過來人，有第一手的經(jīng)驗(yàn)和資訊。市面上的孕產(chǎn)婦用品種類多、品牌雜，有些商品的功能過于夸大，因此必須多了解、多比較，才能買到自己最需要的用品。

材質(zhì)重于外觀。內(nèi)衣的材料、質(zhì)地需要把握吸汗、舒適的原則。

胸罩

發(fā)現(xiàn)胸部大小有改變即可開始換穿孕婦胸罩。在懷孕后期可以考慮選擇哺乳型胸罩，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。胸罩的布料最好選擇吸汗、舒適且具有一定伸縮性的材質(zhì)。

選購原則：

依自身需要選購：可依照自身喜好、懷孕的不同時(shí)期、生活習(xí)慣等選擇不同類型的胸罩。無鋼圈胸罩或運(yùn)動(dòng)型胸罩較舒適，也可以選擇可調(diào)整背扣的胸罩，因?yàn)樗梢砸佬夭孔兓瘉碚{(diào)整胸罩的大小。上班或外出時(shí)，最好選擇支撐力較強(qiáng)的胸罩，以免在孕期胸部變大后會(huì)自然下垂。

建議選購數(shù)量：至少準(zhǔn)備2～3件。

內(nèi)褲

孕婦內(nèi)褲的布料為棉質(zhì)，可吸汗、較舒適；可依腹圍、臀圍的大小變化來挑選；款式分為高腰、低腰兩種；底部多了一層棉布，較透氣且可吸收陰道分泌物或滲漏的尿液。

選購原則：

依腹圍大小來選擇：孕婦內(nèi)褲需依懷孕時(shí)期肚圍大小的改變來選購；也可購買鈕扣式的內(nèi)褲，適用于整個(gè)孕期。

建議選購數(shù)量：4～5條。

托腹褲

托腹褲是將托腹帶的設(shè)計(jì)加在內(nèi)褲上，同時(shí)具有托腹和內(nèi)褲的功能，有些還具有調(diào)節(jié)功能，可以預(yù)防并減輕腰酸背痛。

選購原則：

購買適合自己的托腹褲。

建議選購數(shù)量：以2～3件為宜。

彈性褲襪

和一般褲襪不同，孕婦褲襪在小腿、腳踝部位都有彈性設(shè)計(jì)，有托腹、修飾及減輕腿部疲勞的功能，并能加強(qiáng)修飾效果。

選購原則：

根據(jù)所搭配的服裝選購不同顏色的彈性褲襪。

選擇彈性較強(qiáng)的褲襪，以穿著舒適為原則，不要太緊。

建議選購數(shù)量：購買2～3雙，以備換洗。

孕婦裝

傳統(tǒng)的孕婦裝往往老氣、笨重、呆板，其實(shí)孕婦裝的新穿衣哲學(xué)早就改變了。新款的孕婦裝，不但可以有個(gè)人化的穿衣風(fēng)格，設(shè)計(jì)也相當(dāng)多樣化、年輕化，產(chǎn)品也具有一定的功能性，讓你在人前也別有一番“孕”味！

常見款式—

1.長褲

選擇可調(diào)整腰圍的長褲。這樣，可以從孕中期一直穿到寶寶出生。另外，也有一種孕婦褲在小腹處是一種特殊的彈性設(shè)計(jì)，其他部位僅比一般的褲子略微寬松一些。上班族的準(zhǔn)媽媽可以選擇這個(gè)款型，因?yàn)樗┲饋聿粫?huì)顯得很臃腫。不過，有可能到孕晚期，你還需要更換褲子的型號(hào)。

2.背帶褲

背帶褲幾乎成為了孕婦們的標(biāo)志性服飾。它基本以條絨面料和牛仔面料為主。條絨面料質(zhì)地柔軟，穿著舒適。牛仔面料保暖效果較好，感覺活潑可愛。與長褲相比，與背帶褲搭配的上衣不必過于講究，只要穿起來寬松舒適就可以了。不過背帶褲也有一些缺點(diǎn)，就是穿脫起來比較麻煩。尤其是到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽一般都會(huì)出現(xiàn)尿頻等現(xiàn)象，這時(shí)候不妨為自己選擇一款長褲。

3.上衣

合身是最重要的標(biāo)準(zhǔn)，不過，在合身的基礎(chǔ)上，也可以根據(jù)自身的喜好，穿出自己的風(fēng)格。

4套裝

如果是經(jīng)常需要出席正式場合的準(zhǔn)媽媽，亦可選擇套裝式的孕婦裝，體現(xiàn)工作媽媽的職業(yè)性。

建議購買數(shù)量—

一般來說，懷孕中期開始換穿孕婦裝，建議可以先買2～3套左右，同時(shí)可搭配平時(shí)較為寬大的娃娃裝或上衣，到了懷孕末期再添購一兩套外出服。

TIPS：孕婦裝購買技巧

清點(diǎn)衣柜，哪些衣服是懷孕后還可以繼續(xù)穿的，先分門別類，再考慮需要添購的數(shù)量。

考慮自己職業(yè)習(xí)慣，盡量購買實(shí)用的衣服。

材質(zhì)要吸汗、透氣，穿著舒適。

一定要試穿一下，孕期服裝目測往往會(huì)不準(zhǔn)。

鞋

準(zhǔn)媽媽該穿什么鞋？

懷孕之后激素的分泌會(huì)使關(guān)節(jié)及韌帶松弛，而且孕婦為了支持前挺的肚子，走路姿勢往往不正確，足部的關(guān)節(jié)或韌帶可能會(huì)受到嚴(yán)重的摩擦及拉扯。許多孕婦到了中后期會(huì)出現(xiàn)足底筋膜炎，腰酸背痛，所以穿合適的鞋子。選購孕婦穿的鞋要注意留出孕婦腳部水腫、變肥變大的富余，才能買到合適的鞋。具體來說，以下幾點(diǎn)可以作為首要的選擇標(biāo)準(zhǔn)：

1.防震

走路時(shí)腳底要承受來自地面的沖擊，所以鞋底的設(shè)計(jì)就很重要，比如鞋底帶氣墊的氣墊運(yùn)動(dòng)鞋，就可以很好地吸收走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)腳部對(duì)地面所產(chǎn)生的作用力與反作用力，以降低傷害。因此，厚度適中、有吸震效果的鞋子最適合這時(shí)的你。

2.彈性

良好的彈性來自高質(zhì)量的鞋底、鞋面材料，它可以給足部活動(dòng)以彈性的空間，否則如果雙腳就會(huì)被缺乏彈性的材料束縛，造成摩擦、腳趾變形等問題。所以買鞋時(shí)可以輕微彎曲鞋底，拉拉鞋面材質(zhì)，看看彈性如何。

3.透氣

在孕晚期，孕婦的腳長時(shí)間地處于腫脹的狀態(tài)，將鞋子撐得滿滿的，鞋子不透氣，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)腳氣等疾病。因此，選擇真皮或透氣的材質(zhì)才能使雙腳透氣，而且材質(zhì)也比較柔軟。

4.款式

鞋子的款式不但要符合個(gè)人的喜好，還必須因腫脹的腳而決定，比如不適合穿窄細(xì)線條的鞋或尖頭鞋等。另外，穿著方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘貼設(shè)計(jì)取代鞋帶，或是簡單拉鏈，一拉即可。也可以選擇一些可以伸縮的松緊帶鞋。

5.高度

鞋高度最好不超過3厘米，以免重心不穩(wěn)，增加行走負(fù)擔(dān)。但也不要完全平底，適當(dāng)高度可以修正孕婦后傾的姿勢。另外，鞋跟不要太細(xì)，以免不小心陷入坑洞，失去平衡。

6.防滑

鞋底及鞋內(nèi)有防滑設(shè)計(jì)，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋墊，也可以起到一定的作用。

7.穩(wěn)定性高

選擇穩(wěn)定性高的鞋子，注意足跟是否適度被包覆、足弓墊是否支持腳弓處、大拇指彎曲點(diǎn)是否剛好為鞋的曲折點(diǎn)、前端留出1～1.5厘米，如果以上這些都注意到了，你一定會(huì)選到一雙適合孕婦穿著的鞋。