黃金華

【摘要】當(dāng)前，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，社會(huì)對(duì)于人才也提出了越來(lái)越高的要求，不僅單方的注重于學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能，更是逐漸加強(qiáng)了對(duì)于學(xué)生綜合能力的考察。因此，將拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)當(dāng)中，在豐富體育教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，具有非常重要的意義。所以本文以拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵為基礎(chǔ)，通過(guò)分析在體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的重要性，從而提出在體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練具有可行性。

【關(guān)鍵詞】擴(kuò)展訓(xùn)練；體育教學(xué)；可行性；分析

1 前言

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，各行業(yè)之間競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，因此對(duì)于人才的需求也更加急迫。當(dāng)前對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)需要的不僅僅是具有較高水平的專(zhuān)業(yè)人才，更加需要具有良好身體素質(zhì)以及健康心理、團(tuán)結(jié)意識(shí)的全面型人才。因此，在教育改革不斷推進(jìn)的背景下，體育教學(xué)本著“健康第一”的原則，對(duì)教學(xué)體系、教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容都進(jìn)行了改革，從而不斷培養(yǎng)能夠適應(yīng)社會(huì)要求的新型人才。拓展訓(xùn)練作為一種全新的教學(xué)方式和訓(xùn)練方法，將在學(xué)校的體育教學(xué)當(dāng)中得到越來(lái)越多的應(yīng)用，具有重要的意義。

2 拓展訓(xùn)練的概述

2.1 拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練又稱(chēng)為外展訓(xùn)練，起源于20世紀(jì)40年代的英國(guó)，起初是為了訓(xùn)練軍人的體能和意志力。由此，在二戰(zhàn)結(jié)束之后，這種訓(xùn)練方式作為一種全新的學(xué)習(xí)方式被廣泛的推廣開(kāi)來(lái)，是一種具有挑戰(zhàn)性和針對(duì)性的學(xué)習(xí)課程。在課程當(dāng)中，首先設(shè)置了復(fù)雜的外部環(huán)境和活動(dòng)方式，然后通過(guò)讓個(gè)人參與到團(tuán)體當(dāng)中一起接受考驗(yàn)，從而在特定的環(huán)境和活動(dòng)中鍛煉每個(gè)人的堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)合作能力，與此同時(shí)，還能不斷挖掘每個(gè)人的潛能，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。所以，拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，不但展現(xiàn)了體育教學(xué)的教學(xué)理念，還與體育教學(xué)相結(jié)合，適應(yīng)體育的發(fā)展方向，具有推進(jìn)素質(zhì)教育改革的作用。

2.2 拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中應(yīng)用的重要性

當(dāng)前，許多學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小生活在被呵護(hù)的教育背景下，因此缺少團(tuán)體意識(shí)和強(qiáng)大的心理能力，而傳統(tǒng)的體育教學(xué)更注重于考慮學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，對(duì)于學(xué)生的情感意志、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等意志品質(zhì)關(guān)注的較少。實(shí)踐證明，強(qiáng)健的身體和良好的額心理素質(zhì)并重，更能對(duì)學(xué)生的未來(lái)產(chǎn)生積極的作用。因此，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2.2.1 突出了學(xué)生的體性

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的教學(xué)方式，主要特點(diǎn)就是讓訓(xùn)練者根據(jù)自身的具體情況親自去體驗(yàn)各種訓(xùn)練課程，從而實(shí)現(xiàn)良好的自我教育。一般來(lái)說(shuō)，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生的體育活動(dòng)進(jìn)行教導(dǎo)，指正學(xué)生的具體動(dòng)作，全程參與到學(xué)生的活動(dòng)當(dāng)中。但是在擴(kuò)展訓(xùn)練的實(shí)際練習(xí)中，教師只是將具體的課程內(nèi)容和注意事項(xiàng)解釋清楚，然后在訓(xùn)練之后對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)性的發(fā)言。因此，在擴(kuò)展訓(xùn)練中，學(xué)生占據(jù)了主導(dǎo)地位，所有操作過(guò)程和訓(xùn)練總結(jié)都是由學(xué)生自己完成，所以能夠充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性，不斷開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能和智力，提高學(xué)生的綜合能力。

2.2.2 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

受到學(xué)歷的壓力，學(xué)生的心理素質(zhì)越來(lái)越差，近年來(lái)也時(shí)常發(fā)生學(xué)生自殺事件，所以加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)得到了教育者的高度重視。由于拓展訓(xùn)練具有特制性，所以學(xué)校可以針對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)來(lái)設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練，旨在訓(xùn)練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和自我情緒調(diào)節(jié)能力，從而克服心理缺陷，不斷超越自己。

2.2.3 訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)

人作為一個(gè)渺小的單位體，時(shí)刻處于復(fù)雜的環(huán)境當(dāng)中，要想成功，僅僅靠自己的能力是不行的?？v觀現(xiàn)代的大多數(shù)子女缺乏團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，盡管在個(gè)人競(jìng)技項(xiàng)目當(dāng)中能夠取得成功，但是在一些集體項(xiàng)目中卻沒(méi)有辦法充分發(fā)揮自己的能力，所以為了提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，需要積極地開(kāi)展拓展訓(xùn)練，主要的目的也在于讓學(xué)生看到自身力量的缺陷和團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。

2.2.4 端正學(xué)生的人生態(tài)度

學(xué)生是一個(gè)具有較高文化、智力的群體，，他們的知識(shí)面廣，愿意接受新鮮的事務(wù)，有著較高的抱負(fù)和追求。但是相應(yīng)的，在學(xué)習(xí)壓力、情感壓力、就業(yè)壓力的壓迫下，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣也會(huì)自然而然的發(fā)生一系列變化，容易產(chǎn)生心理壓力和負(fù)面心態(tài)等，尤其是在失敗之后，很可能造成扭曲的人生態(tài)度。鑒于此，開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)有利于重新樹(shù)立學(xué)生的健康心態(tài)和人生態(tài)度，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)的體驗(yàn)過(guò)程中正確看待成功和失敗。

3 體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練的可行性

3.1 理論上可行

隨著社會(huì)對(duì)于全能型人才的不斷需求，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)知識(shí)、技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)已經(jīng)成為學(xué)校教學(xué)的主要內(nèi)容。目前，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相比較，拓展訓(xùn)練是一種在特定情境下的體驗(yàn)過(guò)程，訓(xùn)練者能夠在參與活動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)和不足之處，由此，在團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中不斷激發(fā)自身的潛能，塑造完整的人格，從而不斷將其運(yùn)用到將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中。與此同時(shí)，拓展訓(xùn)練不僅僅是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉，更多的是對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的提高，比如在一些空中獨(dú)木橋、死亡爬行等項(xiàng)目中，能夠不但提升學(xué)生的膽識(shí)，樹(shù)立積極的人生態(tài)度。

3.2 具有豐富的經(jīng)驗(yàn)作指導(dǎo)

眾所周知，擴(kuò)展訓(xùn)練起源于英國(guó)，并且在諸多西方國(guó)家當(dāng)中都得到了廣泛的發(fā)展。自20世紀(jì)90年代以來(lái)，我國(guó)在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中逐漸積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并且依據(jù)先進(jìn)的管理理念，形成了獨(dú)特的訓(xùn)練體系。當(dāng)前，在許多城市也逐漸開(kāi)展了專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，廣大企業(yè)認(rèn)識(shí)到其中的價(jià)值，都加入到這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，通過(guò)拓展訓(xùn)練來(lái)不斷培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，因此，對(duì)于拓展訓(xùn)練在學(xué)校體育的應(yīng)用，也有充足的經(jīng)驗(yàn)作指導(dǎo)。

3.3 順應(yīng)學(xué)生的主觀要求

體育教學(xué)作為學(xué)校教育當(dāng)中不可缺少的一部分，傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)使學(xué)生們感到厭煩，不能滿(mǎn)足他們多樣化的需求。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生能夠釋放自己的天性，在一些具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中不斷激發(fā)自己的能力，與此同時(shí)，由于拓展的項(xiàng)目也具有時(shí)代性和實(shí)用性，這也契合了學(xué)生追求新鮮事物的心理，以及社會(huì)對(duì)于學(xué)生的要求。鑒于此，將拓展訓(xùn)練加入到體育訓(xùn)練當(dāng)中不僅滿(mǎn)足了學(xué)生的要求，也為體育教學(xué)注入了一股新鮮的活力，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。

3.4 改變了教師的教學(xué)方式

拓展訓(xùn)練具有獨(dú)特的教育理念和訓(xùn)練方法，所以在訓(xùn)練過(guò)程中教師只是輔導(dǎo)者，而學(xué)生則是課堂的主導(dǎo)者。但與此同時(shí)，教師的組織和引導(dǎo)能力也是體育擴(kuò)展訓(xùn)練的重要因素，直接決定著活動(dòng)的成敗。一般來(lái)說(shuō)，教師在開(kāi)展小游戲和訓(xùn)練的項(xiàng)目中，需要加強(qiáng)與學(xué)生的交流，了解和掌握每一位學(xué)生的訓(xùn)練情況，從而及時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使其適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。因此，開(kāi)展拓展訓(xùn)練的目的與體育教學(xué)的目的相一致，也符合教師的教學(xué)理念和教學(xué)方式。

4 實(shí)驗(yàn)研究分析

為了驗(yàn)證可行性分析，筆者以某市高級(jí)中學(xué)高一年級(jí)兩個(gè)平行班學(xué)生作為研究對(duì)象，并分別設(shè)置為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。兩組總?cè)藬?shù)相同，性別比例相當(dāng)。并以匿名調(diào)查問(wèn)卷的形式進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)組在體育教學(xué)中加入“孤島求生”、“時(shí)速極限”等拓展訓(xùn)練，對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)的體育教學(xué)。調(diào)查問(wèn)卷內(nèi)容主要針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、心理健康水平、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面。最終采集的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析檢驗(yàn)，最終結(jié)果表明實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)興趣、心理健康水平、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面更顯著，實(shí)驗(yàn)充分驗(yàn)證了拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的可行性。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上，拓展訓(xùn)練作為一種新型的體育教學(xué)方式，是對(duì)體育教學(xué)的改革和完善，讓學(xué)生在參與的過(guò)程中不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高自己人際交往、情緒調(diào)節(jié)和意志鍛煉等多個(gè)方面的能力。因此，無(wú)論是從理論上和經(jīng)驗(yàn)上，或是從學(xué)生和教師的來(lái)講，將拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中都具有可行性。

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