何樂(lè)樂(lè)

[摘要]本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法、訪(fǎng)談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)參與體育鍛煉老年人群進(jìn)行調(diào)查。了解他們參與體育鍛煉的現(xiàn)狀，分析其影響因素，總結(jié)出老年人參與體育鍛煉的人群特征。旨在為政府社會(huì)開(kāi)展實(shí)施老年人體育發(fā)展決策提供意見(jiàn)，以促進(jìn)老年人體育事業(yè)發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]體育鍛煉；安徽老年人；人群特征

[DOI]1013939/jcnkizgsc201535123

1引言

當(dāng)下積極投身于全民健身潮流的老年人，其生活質(zhì)量水平成為衡量社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)尺。此研究從老年人參與體育鍛煉的現(xiàn)狀入手，對(duì)其年齡、性別、職業(yè)性質(zhì)、文化程度、動(dòng)機(jī)等方面進(jìn)行調(diào)查分析，探討老年人參與體育鍛煉人群特征，并分析其影響因素，為老年人體育發(fā)展工作做出貢獻(xiàn)。

2現(xiàn)狀與分析

21老年人參與體育鍛煉人群的年齡特征分析

調(diào)查顯示，參與體育鍛煉的人群主體為60～70歲，其百分比占到625%，大于占375%的70歲老年人。在60～70歲這一年齡區(qū)間內(nèi)隨著年齡的增長(zhǎng)，鍛煉人數(shù)不斷增加，但75歲以上者鍛煉人數(shù)不斷降低。原因在于，60歲處于退休生活的初期，大量的時(shí)間空余，為避免帶來(lái)失落感和孤獨(dú)感以及個(gè)人價(jià)值無(wú)法體現(xiàn)，而投身于體育鍛煉。[1]所以在60～70歲呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。而70歲以上的老人隨年齡增長(zhǎng)，主要以“養(yǎng)”為主，對(duì)運(yùn)動(dòng)更加謹(jǐn)慎。因此，在70歲以上的老年人鍛煉人數(shù)與百分比呈下降趨勢(shì)。

22老年人參與體育鍛煉人群的性別特征分析

調(diào)查顯示，女性人群鍛煉總體大于男性（早鍛煉中女性536%>464%，晚鍛煉中女性601%>399%），但男女老年人在鍛煉的差異存在兩個(gè)不同的時(shí)間段。在調(diào)查中，參與晨練的女性老人比男性老人百分比多72%，而晚鍛煉則多202%。晨練中，受訪(fǎng)者中大部分是夫妻都參加運(yùn)動(dòng)，這一時(shí)段中差異較小。而在晚鍛煉中，女性由于家庭日常生活勞動(dòng)結(jié)束，時(shí)間為一天中的空閑，使得在這一時(shí)段內(nèi)男女差異較明顯。

23老年人參與體育鍛煉與職業(yè)特征分析

在問(wèn)卷調(diào)查中，將職業(yè)類(lèi)型劃分為企事業(yè)單位、工人、服務(wù)人員、教科文工作者和其他[2]。其中所占比率較多的是科教文工作者和企事業(yè)單位工作者，占到總體的523%。其次是服務(wù)人員、工人，共計(jì)394%。表明職業(yè)的性質(zhì)對(duì)老年人退休后選擇參與體育鍛煉有一定影響。退休前從事腦力工作的老人，退休后更傾向于參與體育鍛煉，處于一種補(bǔ)償心態(tài)，更愿意花費(fèi)時(shí)間鍛煉。而對(duì)于從事服務(wù)，工人行業(yè)等對(duì)付出體力勞動(dòng)的人群比之腦力勞動(dòng)的體育鍛煉參與較少。受訪(fǎng)者多認(rèn)為其工作本身已是運(yùn)動(dòng)，身體和精力幾十年處于勞動(dòng)狀態(tài)。這一群體在體育鍛煉項(xiàng)目選擇上也更傾向于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小，技術(shù)難度小的運(yùn)動(dòng)?？傮w來(lái)說(shuō)職業(yè)與老年人參與體育鍛煉具有相關(guān)性，但相關(guān)性不是非常明顯。

24老年人參與體育鍛煉的文化程度特征分析

調(diào)查表明，小學(xué)及初中學(xué)歷是人群中的主體占到總?cè)巳旱?07%，不識(shí)字或者受高等教育的人群較少，約占總體的119%。分析顯示，老年人參與體育鍛煉的人數(shù)百分比與文化程度不存在顯著性的差異，也就是說(shuō)，體育鍛煉的選擇投入不受學(xué)歷高低的影響。當(dāng)下運(yùn)動(dòng)環(huán)境大多以集體形式為主，老人們之間交往交流日趨平常生活化，方式也輕松自如，并不需要獨(dú)特的社交方式與方法，對(duì)學(xué)歷的要求不明顯。但一定程度上文化程度可以影響鍛煉理念以及對(duì)鍛煉科學(xué)合理的安排，如方式選擇、時(shí)間安排、鍛煉效果等。

25老年人參與體育鍛煉的主動(dòng)性特征分析

調(diào)查表明，663%的老年人參與體育鍛煉的主要原因就是自身對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣喜愛(ài)，包括自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，社會(huì)交往的需要。其他337%的原因表現(xiàn)為受家庭同伴的影響，對(duì)鍛煉本身熱愛(ài)程度不夠。而這種動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈程度直接表現(xiàn)為在參與過(guò)程中的態(tài)度專(zhuān)注。每周多于3次（含3次）鍛煉次數(shù)的老年人所占百分比為536%，他們堅(jiān)持的根本原因就是興趣，持續(xù)時(shí)間也較久，鍛煉形成良好的運(yùn)動(dòng)周期。而由于外界綜合因素影響參與鍛煉的總百分比為464%，明顯少于主動(dòng)鍛煉者。因此可以說(shuō)，在老年人參與體育鍛煉的人群中，主動(dòng)者較多，鍛煉效果也更好。被動(dòng)鍛煉者雖然動(dòng)機(jī)不夠強(qiáng)烈，但這一群體所占百分比依然為337%，也不容忽視，應(yīng)當(dāng)給予關(guān)注。

26老年人退休后收入水平特征分析

收入水平劃分沒(méi)有法定標(biāo)準(zhǔn)，本次調(diào)查基于蕪湖市基本情況，將老年人退休收入劃分為三個(gè)等級(jí)進(jìn)行調(diào)查分析。調(diào)查顯示老年人退休收入中，中等收入占主體，達(dá)到601%，其次是高收入人群占267%，低收入所占比例最少為132%。收入水平對(duì)于老年人是否參與鍛煉影響不大，主要影響的是老年人對(duì)體育鍛煉的資金投入。中低收入的老年人多會(huì)選擇公共的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等。對(duì)相關(guān)專(zhuān)家的咨詢(xún)也表明高收入的人群在公共鍛煉的基礎(chǔ)上，會(huì)根據(jù)條件、興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)進(jìn)行鍛煉，如騎車(chē)、打乒乓球、游泳等。此類(lèi)鍛煉需投入一定經(jīng)費(fèi)，中低收入群選擇較少。因此收入水平對(duì)老年人參與體育鍛煉的影響主要體現(xiàn)在鍛煉方式選擇和鍛煉中的消費(fèi)，并不直接影響參與程度。

3結(jié)論與建議

（1）分析發(fā)現(xiàn)老年人參與體育鍛煉的人群年齡與參與鍛煉有關(guān)。多分布在60～75歲，相對(duì)年齡較小的老年人參與者更多，鍛煉的強(qiáng)度也高于更年長(zhǎng)者。

（2）老年人參與體育鍛煉之前所從事的職業(yè)特征具有多樣性。文職類(lèi)和工人所占比例較大，但與參與體育鍛煉不存在明顯相關(guān)性。

（3）老年人退休收入總體呈正態(tài)分布，對(duì)老年人體育鍛煉參與的程度影響不明顯，但對(duì)鍛煉經(jīng)費(fèi)的投入，方式的選擇差異性較明顯。

（4）建議相關(guān)單位部門(mén)和社會(huì)機(jī)構(gòu)充分重視老年人健康體育鍛煉的重要性。針對(duì)老年人在體育鍛煉上體現(xiàn)的特征差異，均衡協(xié)調(diào)，多舉辦老年人活動(dòng)比賽，做到有規(guī)劃、有重點(diǎn)地指導(dǎo)老年人體育事業(yè)?？破招麄骷哟罅Χ龋搀w育設(shè)施著力完善，提高老年人體育事業(yè)的資金投入，為老年人創(chuàng)造良好的體育鍛煉社會(huì)公共環(huán)境。

（5）重視研究了解老年人的心理，用鍛煉的方式增進(jìn)心理健康。需要家庭鼓勵(lì)，社區(qū)實(shí)施，社會(huì)科學(xué)指導(dǎo)。[3]

參考文獻(xiàn)：

[1]趙榮莉影響老年人參與體育鍛煉的因素分析[J].體育世界學(xué)術(shù)，2012（3）：63-64

[2]竇忠霞西安市城區(qū)民族傳統(tǒng)體育鍛煉人群特征的調(diào)查與分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（5）：28-30

[3]李宇星，周德書(shū)中國(guó)加拿大老年體育比較研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2014（4）：65-66