注意一:出汗太多要當(dāng)心 ? ?夏天人體本來就汗液分泌增多,加上性愛的欲望會讓人興奮,很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活,就已經(jīng)大汗淋漓了。不過,千萬不要以為大量出汗是正?,F(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)理論,夏天出汗太多時過夫妻生活,容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應(yīng)等到汗全干了、心跳平穩(wěn)以后,再行房事。
注意二:警惕性愛前后過分貪涼 ?夏日里氣溫高、濕度大,許多夫婦喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活。但在性生活過程中,特別是獲得性高潮后,人體會發(fā)熱出汗,全身汗毛孔會張開,此時如果有涼氣入侵,會讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀,有人把這種病癥稱作“夏日性愛感冒”。如果使用空調(diào),應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5攝氏度左右,室溫最低不超過27攝氏度。
注意三:“苦夏”者別勉強(qiáng)行房 ?每到夏天,總有些女性訴說自己周身乏力、困倦、不思飲食,身體日漸消瘦,但到了秋天,這些毛病往往不治而愈,這就是人們常說的“苦夏”。雖然“苦夏”一般不會影響健康,但如果癥狀較重,則應(yīng)避免過性生活。睡眠質(zhì)量對解除“苦夏”十分重要。臨睡前1小時左右可采用食療法催眠,如喝點牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也會得到提升。
(家庭醫(yī)生在線)