梁妍

我身邊的很多職場媽媽會羨慕全職媽媽，因為她們看上去有那么多時間陪伴孩子，而自己卻只能早出晚歸忍受著對孩子的思念。然而，全職媽媽們也絕非想象中那么清閑悠哉，她們每日面對著龐雜家務(wù)和帶娃重任，多么希望給自己一些留白時間。

作為職場中的一員，我曾一度在工作和家庭中失去平衡?！半y道只能這樣下去嗎？”我看著女兒果果酣睡的小臉自問，“不，我相信辦法總比問題多?！?/p>

一份英國學(xué)前班評估報告給了我很大啟發(fā)，里面列出了孩子學(xué)齡前應(yīng)具備的能力清單，為什么我不能給果果獨家定制一套適合她的成長陪伴方案呢？精煉后而成的“六維陪伴法”，可以幫助時間有限的職場媽媽，在陪孩子的時光中迅速找到方向和玩法；通過“優(yōu)先級”的辦法厘清分齡陪伴策略，也會幫助全職媽媽們更好地進(jìn)行時間管理。

故事時間，

為孩子打造情景式體驗

當(dāng)我們看到一個行為有規(guī)矩、說話有禮貌、交談善理解，還有想法超靈活的孩子時，常常會夸孩子“懂事”?？刹灰】催@種懂事，對孩子來說，這意味著理解表達(dá)、自信建立和交際能力的迅速成長。0～6歲階段正是孩子情感發(fā)展的最佳時期，是我們家長在陪伴孩子成長過程中可以重點選擇的第一維度。

信息時代中無數(shù)豐富的育兒素材，為我們提供了情境式陪伴的原料。如何運(yùn)用要靠媽媽們的智慧，比如：跟果果讀《大衛(wèi)，不可以》時，通過故事一起感受著主人公大衛(wèi)的心緒變化。閱讀中，我會一邊講一邊問果果問題，并不指望她去回答，而是帶她進(jìn)入故事情境：大衛(wèi)淘氣不聽話的時候，媽媽是什么感受呢？大衛(wèi)為什么哭了呢，他是不是很愧疚？第一次讀的時候，果果聽到了很多生詞，一副懵懂的樣子；第二次讀的時候，果果就開始天馬行空地“有感而發(fā)”了；到了第三次、第四次，果果就會開始自己邊講邊問了。孩子小小的思緒進(jìn)入了故事，也會慢慢融入生活。

大人理解一件事往往是基于經(jīng)驗的累積和認(rèn)知的廣度，情境式陪伴其實就是幫孩子延展出生活之外的體驗和想象，在陪著玩的過程中還能有趣地學(xué)。這種玩法時間靈活，消耗體力小，孩子進(jìn)入狀態(tài)快。職場媽媽下班到家后，可以一邊稍作休息一邊跟孩子互動。全職媽媽們，可以選定每天的一個時間段，給孩子一個特別的“故事時間”。

語言培養(yǎng)，

伸出與孩子對話的橄欖枝

我們知道孩子的語言發(fā)展是有敏感期的，一旦錯過就可能要多花幾倍的精力來引導(dǎo)。給孩子制造說話的刺激和動機(jī)，我稱之為陪伴的第二維度。

起初，語言培養(yǎng)是在孩子有需求的時候，鼓勵孩子說出來。比如孩子想喝奶，但是只會“啊，啊，啊”地指奶瓶，這時候家長就可以拿著奶瓶用緩慢的語速說：“這是奶，寶寶說—奶。寶寶餓了，就跟媽媽說—奶?！闭Z速慢，多重復(fù)。這不僅是語言的啟蒙，還是對孩子表達(dá)的鼓勵。孩子大一點時，過家家也是特別好的方式。我在家里會選幾個毛絨玩具當(dāng)小演員，帶孩子開始互動表演：“小兔子來到花園，見到了小熊，要怎么打招呼呀？”果果會說：“小熊你好！”這樣日積月累，果果學(xué)會了很多禮貌用語。

0～3歲是孩子大腦發(fā)展速度驚人的階段，語言發(fā)展之所以重要，是因為語言可以幫助孩子表達(dá)、交流、獲得理解和認(rèn)同，這對孩子的自信建立大有裨益。這種陪伴隨時隨地，職場媽媽要抓住早上、晚上和電話溝通的時光，哪怕只是說：媽媽去上班了、寶寶再見、媽媽想你，對孩子也是有意義的。全職媽媽們，可以把語言和生活相結(jié)合，做飯的時候把步驟和蔬菜名稱講給孩子聽，外出時繪聲繪色地描述天氣風(fēng)景?？梢哉f語言教育絕不是刻意，反而最為潤物“無聲”。

陪孩子出去玩，

讓孩子感受到自己身體的能量

我們知道孩子好動，但是也許還不全然了解孩子的潛力，他們對運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)令大人也要贊嘆。我把這種陪伴稱為第三維度。

有一次果爸帶果果踢球，我看到這個小小的身影帶球腳法之嫻熟、奔跑速度之迅猛，突然意識到體育鍛煉對孩子來說是多么開心的一件事。從那次以后，我和果爸只要時間允許，下班回到家第一件事就是帶果果去小區(qū)里玩，任由她奔跑跳躍、感受身體的能量。當(dāng)她的球技獲得稱贊時，當(dāng)她摔倒自己爬起來時，當(dāng)她大喊著奔跑追上爸爸時，洋溢在那張小臉上的笑容就像燦燦陽光。

體育運(yùn)動的種類很多，給孩子選幾款他們最喜歡的吧。不論是職場媽媽還是全職媽媽，只要你有時間陪孩子出去，就全心全意地陪孩子一起撒歡兒吧！

當(dāng)孩子有興趣時，

幫孩子感知數(shù)字和邏輯的神奇

數(shù)學(xué)有那么難嗎？至少在孩子眼里沒有。數(shù)學(xué)其實只是一種理解世界的工具，也是孩子初探空間感、邏輯性的新鮮玩意兒。在沒有課業(yè)壓力之前，幫助孩子將數(shù)學(xué)和趣味掛上鉤，何嘗不是一種高質(zhì)量陪伴呢？這就是第四維度。

陪果果玩的時候，我會設(shè)計一些小小“幾何課”的時間段，玩具在這個環(huán)節(jié)里非常關(guān)鍵，給大家?guī)讉€選擇的建議：第一種，積木。幫助孩子建立空間感，嘗試著理解為什么物體可以越搭越高，不同的形狀如何相互拼湊。第二種，套杯或套球。一般是10個塑料制品，從小到大，層層包裹。跟孩子玩的時候，可以玩比比哪個大，哪個??；還可以數(shù)一數(shù)，感受從1到10的具體意義；另外還可以認(rèn)知顏色，或讓孩子自己發(fā)明更多玩法。第三種，立體拼拼樂。有點像我們鋪在地上的方格子塑料墊，6塊拼在一起可以形成一個立方體。我買了一套縮小版，每塊手掌大小。果果特別愛玩，嘗試著各種拼湊辦法，一會兒做個小房子，一會兒做個小滑梯。

作為職場媽媽，如果說在寶貴的陪伴時光中有一些“心計”，把玩具玩到極致，可謂是我的錦囊妙計。全職媽媽有時間帶孩子去早教中心，除了早教課程，也要多多挖掘他們教具的奧妙，用心去發(fā)現(xiàn)孩子在課程中的興趣取向。

每周一次的藝術(shù)時光，

營造感受藝術(shù)的氛圍

果果很小的時候，我就給她畫畫看。然后給她一支蠟筆，讓她任意涂鴉。讓小小的孩子去感受，自己可以在一張白紙上創(chuàng)造出之前不存在的東西，從孩子的反應(yīng)就能看出，這對他們來說簡直就是奇跡！果果大一點，我給她買了一個磁鐵涂鴉版，就是那種筆尖帶吸鐵石，可以把畫板下面的碎鐵末吸上來，從而形成痕跡和圖案的玩具。這樣我再也不用擔(dān)心孩子把墻面、床單全都當(dāng)成創(chuàng)作園地了。

通過音樂培養(yǎng)孩子的韻律感，你會發(fā)現(xiàn)他們非常樂于舞蹈。從輕音樂到童謠，從廣場舞到媽媽的歌聲……音樂沒有好壞，我們只是需要培養(yǎng)那雙感知的耳朵。果果特別愛跳舞，所以我會引導(dǎo)她，比如：起風(fēng)了，我會邀請她跳一個“風(fēng)之舞”。果果每次都很配合，盡管動作都差不多，但不妨礙她美滋滋地全情投入，慢慢去探尋自然與藝術(shù)間的聯(lián)系。

藝術(shù)培養(yǎng)不只是學(xué)習(xí)和上課，而應(yīng)該是在父母的陪伴下進(jìn)行。讓孩子的想象力得以自由馳騁，讓孩子體會到，自己的作品永遠(yuǎn)會得到家人的贊賞。這就是陪伴孩子的第五維度，重點在于家長自己來設(shè)置藝術(shù)主題。職場媽媽們可以周末拿出一個下午，陪孩子無限創(chuàng)意。全職媽媽們，可以多定制一些個性板塊，當(dāng)我們把時間的優(yōu)先級排序好，自己的“個人時間”也隨之而生。

旅行，帶孩子感知這個世界

第一次看見彩虹，第一次撫摸小貓，第一次坐火車……寶寶的人生正在經(jīng)歷著無數(shù)次的新鮮體驗和心靈震撼。每一次奇妙旅程的體會，都將存儲在孩子的記憶里；每一次家人陪伴的溫情，都會安放在孩子的心靈中。開啟世界之門，是父母陪伴孩子的第六維度。

周末或者假期，我們不妨帶孩子來一趟心的旅行。近有公園、博物館、兒童樂園、動物園等等；遠(yuǎn)有郊外踏青、海邊度假、出國旅游等等。只要協(xié)調(diào)好全家人的時間，不論是職場媽媽還是全職媽媽，相信快樂的旅行會帶給我們身與心的放松，對孩子來說更應(yīng)該是舒適和可感知的。

首先，給寶寶一個接受新知的緩沖。比如，我第一次帶果果去動物園的時候，發(fā)現(xiàn)她其實對動物的興趣沒有我想的那么大，回到家我給她讀了一些動物園、海底世界相關(guān)的繪本，第二次去的時候，她會樂于去找比較熟悉的動物種類。其次，出行的決定掌握在大人手中，但是選擇目的地時，要多多考慮寶寶年齡階段的認(rèn)知發(fā)展和體能情況。比如，有些大人帶著不滿周歲的孩子出國，首先，孩子的年齡階段還不能對異國文化產(chǎn)生感知，其次，小小的身體又要承受路程勞累和飲食差異，這樣的旅行計劃實在需要我們這些決策人三思而后行。