樊紹斌

摘 要 我國(guó)北方具有鮮明的氣候特征，冬季長(zhǎng)達(dá)4個(gè)月左右，隨著豐富的滑雪資源和設(shè)施的建立，冬季體育課引入滑雪課成為了一項(xiàng)可行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞 體育課 滑雪 冬季運(yùn)動(dòng)

隨著社會(huì)的發(fā)展、教育改革的深化，高校體育教學(xué)項(xiàng)目逐漸向多元化發(fā)展，網(wǎng)球、羽毛球、搏擊類(lèi)，器械健美等一些社會(huì)上深受群眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也成為了體育課教學(xué)的選擇科目，讓大學(xué)生在上學(xué)期間，掌握他們所喜歡的運(yùn)動(dòng)技能，為全民健身起到了促進(jìn)作用。

在我國(guó)北方的冬季，由于氣候的原因和場(chǎng)館的限制，一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展受到了階段性的影響，滑冰課則成了冬季體育課教學(xué)的主要方式，但隨著教育改革的深入發(fā)展，冰上課也體現(xiàn)出了一定的弊端和局限性。

一、 冰上課的局限性

（一）場(chǎng)地條件

我校人數(shù)在萬(wàn)人以上，這就意味著一次體育課的教學(xué)人數(shù)可能會(huì)達(dá)到400-600人，而高校內(nèi)的冰場(chǎng)，很難滿(mǎn)足這么多人同時(shí)上課，密度過(guò)大，不但教學(xué)效果大受影響，安全性也是一個(gè)大問(wèn)題。

（二）南北差異大

北方學(xué)生由于從小就接觸冰雪，即使沒(méi)有接受過(guò)滑冰訓(xùn)練，大都也可以很快的掌握基本技巧。而我校是全國(guó)招生，有著大量的南方學(xué)生，他們中的大多數(shù)則是第一次接觸冰上課，基本的冰上站立很多都成問(wèn)題，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間在冰上無(wú)法保持一定的運(yùn)動(dòng)量后，南方學(xué)生不耐寒的弱點(diǎn)就會(huì)體現(xiàn)出來(lái)。寒冷，無(wú)法領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，就會(huì)對(duì)冰上課產(chǎn)生抵觸情緒。

（三）畏懼心理

怕摔，是很多學(xué)生在進(jìn)行冰上課學(xué)習(xí)時(shí)不敢練習(xí)技術(shù)動(dòng)作的主要原因。還有一部分學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中，由于技術(shù)動(dòng)作不合理，重重的摔在了冰面上，由此對(duì)滑冰產(chǎn)生了畏懼心理，這就和讓一個(gè)怕水的人去學(xué)習(xí)游泳一樣，教學(xué)效果自然不會(huì)好。

二、滑雪作為一項(xiàng)冬季體育課程的可行性

現(xiàn)代滑雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展非常迅速，已經(jīng)成為了冬季體育運(yùn)動(dòng)的主要項(xiàng)目。歐美發(fā)達(dá)國(guó)家起步較早，人們?cè)诙炯倨谥?，往往?huì)選擇去滑雪場(chǎng)度假，它對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展也起到了重要的刺激作用。我國(guó)起步較晚，但隨著社會(huì)的飛速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，滑雪運(yùn)動(dòng)在我國(guó)北方，也逐漸成為了人們選擇的體育活動(dòng)之一。

（一）資源優(yōu)勢(shì)

沈陽(yáng)具有得天獨(dú)厚的滑雪資源，在沈陽(yáng)的周邊，就有6個(gè)大型滑雪場(chǎng)，設(shè)有各種難度的索道，可以滿(mǎn)足教學(xué)需求。

（二）適宜大多數(shù)學(xué)生

滑雪運(yùn)動(dòng)本身也是一項(xiàng)對(duì)平衡能力、協(xié)調(diào)能力要求很高的項(xiàng)目，但相對(duì)于冰上課，雪地要柔軟得多，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的畏懼心理;技術(shù)入門(mén)也要相對(duì)容易，可以快速培養(yǎng)起學(xué)生的興趣。

（三）準(zhǔn)備工作

在沈陽(yáng)，進(jìn)入11月之后，戶(hù)外的體育活動(dòng)開(kāi)展基本上就處于停滯狀態(tài)了，這個(gè)時(shí)候的體育課，可以安排進(jìn)行滑雪課方面的理論課和身體訓(xùn)練，通過(guò)2至3次課的準(zhǔn)備，就可以進(jìn)行滑雪課練習(xí)了。

（四）經(jīng)濟(jì)承受能力

學(xué)校屬于大團(tuán)體消費(fèi)，可以與雪場(chǎng)簽訂協(xié)議，將門(mén)票價(jià)格控制在學(xué)生可承受范圍內(nèi)還是沒(méi)有問(wèn)題的。

（五）時(shí)間安排

這是一個(gè)有待解決的問(wèn)題，從滑雪場(chǎng)的角度來(lái)說(shuō)，周一到周五屬于淡季，那么價(jià)格就會(huì)便宜很多，滑雪場(chǎng)地也相對(duì)寬裕，更加利于開(kāi)展教學(xué)工作，但這個(gè)時(shí)段，學(xué)生的課程安排會(huì)較難。周末的時(shí)候，學(xué)生沒(méi)有了課程任務(wù)，但滑雪場(chǎng)進(jìn)入了旺季，由于有大量的人群在滑雪場(chǎng)內(nèi)，教學(xué)場(chǎng)地會(huì)受到一些限制，可能會(huì)影響到教學(xué)效果。

（六）教學(xué)能力

本校的體育教師，沒(méi)有一個(gè)是滑雪專(zhuān)項(xiàng)出身，即使有大部分具備一定的滑雪技巧，但從教學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)行培訓(xùn)。

（七）運(yùn)動(dòng)損傷

滑雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)速度、力量、運(yùn)動(dòng)技巧要求很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具備一定的運(yùn)動(dòng)傷害的可能性，如何有效的預(yù)防和控制可以預(yù)見(jiàn)到的運(yùn)動(dòng)損傷是我們體育教師應(yīng)解決的問(wèn)題。教師應(yīng)將雪場(chǎng)的注意事項(xiàng)逐條詳細(xì)的講給學(xué)生聽(tīng);在掌握技術(shù)動(dòng)作時(shí)，要量力而行;在摔倒時(shí)要懂得自我保護(hù);在雪場(chǎng)時(shí)，也要保持高度的警覺(jué)性，防范于未然。

三、小結(jié)

滑雪運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體質(zhì);改善和提高人體各個(gè)器官的功能，特別是對(duì)心血管和呼吸系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能的改善;對(duì)于調(diào)節(jié)心理也起到了良好的作用。正是由于它自身的這些特點(diǎn)，使其成為了一項(xiàng)廣受群眾喜愛(ài)的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于我校學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果可以開(kāi)展滑雪課，在鍛煉身體的同時(shí)，可以磨練意志，陶冶情操，實(shí)為一種進(jìn)行冬季鍛煉的好運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)然，想要開(kāi)設(shè)滑雪課，也有一些切實(shí)的問(wèn)題需要解決，課程安排、師資力量是開(kāi)設(shè)這門(mén)課程的主要阻礙。如果能有效地解決這些問(wèn)題，我相信，冬季滑雪課程的設(shè)立，將會(huì)豐富我校的課程結(jié)構(gòu)，使多數(shù)學(xué)生收益。

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